- Liittynyt
- 26.7.2011
- Viestejä
- 2
Koitin searchia mutta aika vähän löyty, että voisko joku vaikka linkittää tähän juttuja 1-jakoisista ja mahdollisesti myös vastata kysymykseeni: Eli 1-jakoista ohjelmaa etsin ja salille kerkeää näillä näkymin vain 2 kertaa viikossa. Kesän jälkeen ehkä 3 tai 4 mutta tällä kahdella kerralla pitäisi nyt aluksi pärjätä. Aloitin reenaamisen noin 17 vuotiaana ja jatkoin tuonne 21 vuotiaaksi asti, mutta sitten lopahti ihan täysin treenifiilikset! Ja nyt taukoa ollut melkein 2 vuotta ja kunto erittäin huono! Tiedän siis perus treeneistä aika paljon ja ruokapuolikin on kunnossa, mutta 1-jakoista en ole koittanut vielä kertaakaan siksi vähän apua tarvisin! Mieluusti aloittaisin heti 2 jakoisella millä lopetinkin, mutta nyt ei tosiaan aika riitä millään! Ajattelin aloittaa tosi kevyillä painoilla ja muutenkin pitää tempoa vähän alhaalla aluksi kun kunto on siis todella järkyttävän huono tällä hetkellä! :D Kiitos jos joku viitsii vastata tai pistää linkkiä tuleen! 
