🔥 HEAVY DUTY – YKSI SARJA, MAKSIMITULOS 🔥

[Pertti 123]

Jos intissä ei saa ollenkaan mennä salille tai muuten vaan tehty vittumaiseks (esim. pääset vasta klo 2 yöllä sadan kilsan marssin jälkeen) niin rupeen totaali-totaalikieltäytyjäks. Eli en mee edes vankilaan, nostelen sitten painoja vaikka seisoalteen kadulla samalla kun juoksen poliisia pakoon ja sekottelen protujuomaa. Mielummin se kun että penkistä ei nouse edes tanko kun se rusauttaa sun kuihtuneen luurangon, siinä ei mikään 'isänmaallisuus' enää paljon paina kun kaikki treenit onkin ollu ihan turhaa.

Voi jeesus. Ei voi olla puntti noin tärkeetä...

 

[Hape]

itse lähin heinäkuussa inttiin..eli II/06. mut valittiin sotakoiraohjaajaksi eli 9kk nakki.Kajaanissa sotakoiraohjaajat saavat sissikoulutuksen ja sissimuonat ja helvetillinen rinkka on tullut tutuksi:D intin alussa paino oli 90kg..nyt melkein 3kk päästä vaaka näyttää 82 ja risat.voimat on tippunut aika rajusti mutta kestävyys noussut ja kiristynyt.ensimmäistä kertaa 2 vuoden bulkin jälkeen löydän kovalla jännityksellä itseltäni 6 vatsapalikkaa eli fläsää on lähteny ja siinä osin kieltämättä lihaakin.ainakin kädet näyttää omiin silmiin järkyttäviltä siimoilta.kyllä uskon että tässä reilun puolen vuoden aikana tulee vielä toinen 10kg lähtemään mut sitä kovemmalla innolla sit treenaamaan intin jälkeen.mukavaa vaan kun hieman kiristyy kun siviilissä se oli niin tuskaista.tsemppiä vaan kaikille inttibodareille! kyllä ne lihat vielä sieltä takaisin tulee jahka kotiudutaan ja aletaan treenaamaan.:kippis1:

 

[iriitti]

Tätä olen sanonut joissain muissakin inttiketjuissa, mutta sanonpa taas. Juokaa maitoa jos vaan vatsa kestää. Juokaa paljon maitoa. Litra joka ruokailun yhteydessä niin tulee sitä roheiinia. Näin siis kasarmioloissa. Metsässä suosin tonnikalaa joka oikeastaan jopa nopeutti ruokailuja. Tölkillinen kylmää tunaa ruoan sekaan niin ruoka jäähtyy ja syöminen käy nopeammin. Ja taas tulee sitä roheiinia. Ei tule nälkäkään niin nopeasti uudestaan.

Juuri näin. Porukka vähän ihmettelee että mikä maitopoika meikä on ku joka aterialla juon 4 kuppia maitoa ja lipastan 5 näkkäriä taskuun iltaa varten proteiinijuoman kaveriksi. Aamuisin tarjolla on juustoa ja makkaraa, viikonloppuna usein kananmunia joita myös saattaa eksyä muutama taskuuni. :D
Muutenkin intissä on hyvät ruuat, ainakin Sodankylässä. Ainahan siinä kastikkeessa voisi tietysti olla enemmän niitä lihapaloja. Tonnikala, proteiini- ja normipatukat roks varsinkin niillä leireillä.

Salille ehtii aivan hyvin ensimmäisten parin viikon jälkeen. Nyt spollena ollessani olen käytynyt pari kertaa suotuisten olosuhteiden vuoksi kello 24.00 kasarmin salilla. Extremeä.

 

[Rudy]

Itsellä tulokset pysyneet melko samoissa koko vuoden, noin 9kk takana ja loput kolme vielä edessä... Painoa tullut muutama kilo lisää, mutta vastaavasti jalkoihin tullut lisää voimaa. Palveluspaikkana Panssariprikaatin yksi kovimmista ellei kovin yksikkö, eli sykkimistä on paljon.
Kropan muoto on vähän muuttunut. On kehittynyt sotilaan lihakset ja ei näytä enään niin paljon salilla kävijältä.

 

[JuGeTzU]

Kyllä se voi olla silleenkin että monen kovan treeni vuoden jälkeen tuo min.6kk paussi tekee vaan hyvää. Ja saahan siellä sitä muuten kuntoilla.. ja muutenkin ainakin omalla kohalla on niin että kun on 3päivää punttitreeniä/vk ja puntin jälkeen on vielä sähly. sitten pari päivää viikossa kunnolla pitkä juoksulenkki niin en ainakaan ite parempaa fiilistä irti treenistä saa.. vähä meni kyl lopus offtopic mut ihan sama... saas nähä miten käy intis meen 1/07 kajaanin rajavartiolaitoksee. onko pakkikselta muita tulijoita?

 

[Fetus]

Kajaanin rajavartiolaitos suljetaan mun tietääkseni tämän vuoden lopulla ellei ole jo suljettu. Onko kuin varmaa tietoa tuo sun palvelupaikkas? Muistaakseni I/06 tai II/06 oli viiminen sielä koulutettu saapumiserä.

 

[JuGeTzU]

Kajaanin rajavartiolaitos suljetaan mun tietääkseni tämän vuoden lopulla ellei ole jo suljettu. Onko kuin varmaa tietoa tuo sun palvelupaikkas? Muistaakseni I/06 tai II/06 oli viiminen sielä koulutettu saapumiserä.

Tämä erä mihin minä meen on viimenen. 1/07 Sitten siellä ei enää kouluteta

 

[ztume]

JuGeTzU tervetuloa vain!
Itse astuin heinäkuussa palvelukseen tänne eliitti yksikköön. :thumbs:

Voin suoraan sanoa,että täällä häviää kyllä läskit ja lihakset melko nopiaan.Jos tavaraa yhtään kropan ympärillä on.
Nimim.p-kaudella -11kg.

Tavataan sitten tammikuussa;)

 

[Fetus]

Ite en laihtunu intissä yhtään. Lihaa kyllä lähti selvästi, mutta paino ei laskenut vaikkei läskiäkään tullut:D . Tuntuu melko oudolta. Järkyttäviä määriä siellä kyllä pystyy mässäämään painon nousematta. Ite vedin koko ajan suklaata, karkkia, limsaa, munkkia, pizzaa, hampurilaisia, kebab-rullia + normaalit ruuat päälle. Leireillä varsinkin mässyn määrä oli naurettavaa. Puolet kenttävarustuksesta kasarmilla ja tilalla suklaata, karkkia, limsaa, lihaa ym.

Eli ei muuta ku ruokaa vaan napaan reilusti sielä niin ei ihan pois kuihdu;) Ei se läski siellä helpolla tartu.

 

[JuGeTzU]

JuGeTzU tervetuloa vain!
Itse astuin heinäkuussa palvelukseen tänne eliitti yksikköön. :thumbs:

Voin suoraan sanoa,että täällä häviää kyllä läskit ja lihakset melko nopiaan.Jos tavaraa yhtään kropan ympärillä on.
Nimim.p-kaudella -11kg.

Tavataan sitten tammikuussa;)

Sehän on kiva kuulla pääsee nuista rasvan jämistä eroon... ;)

 

[ORBs]

Ite en laihtunu intissä yhtään. Lihaa kyllä lähti selvästi, mutta paino ei laskenut vaikkei läskiäkään tullut:D . Tuntuu melko oudolta.

??? Melko oudolta tosiaan vaikuttaa

 

[Alarik]

Ite en laihtunu intissä yhtään. Lihaa kyllä lähti selvästi, mutta paino ei laskenut vaikkei läskiäkään tullut:D

Kävit aukin/rukin ja kusen määrä päässä lisääntyi? ;)

 

[Nike]

Vastaus on lahden lepokoti.

 

[naruolli]

Mulla kävi näin:

Kun menin painoin 90kg. Alokaskaudella paino putos about 87kg:aan, mut tuli sitten takas. Reenipainot kasvoi intin aikana kaikissa liikkeissä vaikka reenaaminen oli luonnolliseesti melko epäsäännöllistä, koska leireillä tms. vietin noin 100 yötä. Sotilaspenkkiä tuli tehtyä aika paljon (koska olin sotilas ja >>>) ja siinä sivussa ykkönenkin nous 120kg -> 145kg. Eli ihan hyvinhän se meni:D

 

[Fetus]

Kävit aukin/rukin ja kusen määrä päässä lisääntyi? ;)

Eipä tullu käytyä kumpaakaan.

 

[naruolli]

Kävit aukin/rukin ja kusen määrä päässä lisääntyi? ;)

Niin no tota en oo kyllä tajunnu ottaa huomioon... Itellä oli kyllä AUK:n jälkeen kusta päässä vähintään se kolme litraa Sen takia ne tuloksetkin varmaan parani muutaman viimesen kuukauden aikana niin paljon: Nesteen pikkuhiljaa haihtuessa paino pysyi silti samana koska pattia tuli lisää samassa suhteessa. Niin sen täytyy olla...

 

[Habankorppu]

Hehe, mulla tippu paino P-kaudella melkein kilon/viikko ja lopullinen tulos olis sellanen 6 kg pudotus. Paino on pysyny P-kaudenkin jälkeen samassa vaikka meno on uskomattoman paljon löysempää (ennen vitusti tetsausta, nykyään pelkkiä oppitunteja ja ehkä 1 liikuntakoulutus viikossa) ja nykyään ruokailut tapahtuu mukessa (ennen kaikki vedettiin pakeista ja määrä oli luonnollisesti aika säälittävä), ja ruokailuaikaa on tosiaan ~loputtomasti. Ei vaan lähe nouseen paino. Ehkä vajaan kilon on saanu lisää nyt 5 viikossa ja salilla on tullu käytyä viikonloppusin. Alkaa motivaatio mennä. Kun ei paino lähe nouseen, niin ei innosta edes salilla käydä paitsi viikonloppusin kerran ylläpitämässä jotain voimatasoja. :curs:

Ei ihminen yksinkertasesti kykene syömään niin helvetisti neljä kertaa päivässä että sais ittensä yli 63 kilon. :itku:

 

[lumbago]

Meikäl alko nyt heinäkuussa armeija, paino pudonnu 89 > 76 Kg about, puntannu en oo 12 viikkoo, ei vaan oo kerenny armeijas punttaa tai sit on ollu niin väsyny. Viime torstain otin vähä peNkkii siel sitte, sarjapainot tippunu sen 10-15 Kg mut parin viikon päästä kun alkaa AUK 2 ni kerkee taas luultavast alkaa punttaa siel.

 

[Koura]

Mielestäni ei kannata asettaa kovia tavoitteita puntin suhteen intin ajaks, vaik itse juuri niin tein. Itsellä painon nousu tai väheneminen oli noin 0, mutta painon vaihtelu oli noin 3kg, eri aikoina armeijaa.

Leireillä paino tippu aina parikiloa, ja sit ei taas treenio kulkenut seuraavalla viikolla sen takiaka, että ei ollu nukkunu viikkoon ja hormonitasot aivan maassa. Sit sai taas kerättyä viikos paris hiukan painoo takas, kunnes oli taas leiri ja oli taas parikiloa kevyempi. Intinjälkeen on taas tulokset lähtenyt suhteellisen komeaan nousuun. Muuten sit intis lähti sellanen kimmosuus ja räjähtävyys pois johtuen uskoakseni pitkistä ja kuluttavista marsseista.

 

[Wanderer]

Meikäl alko nyt heinäkuussa armeija, paino pudonnu 89 > 76 Kg about, puntannu en oo 12 viikkoo, ei vaan oo kerenny armeijas punttaa tai sit on ollu niin väsyny. Viime torstain otin vähä peNkkii siel sitte, sarjapainot tippunu sen 10-15 Kg mut parin viikon päästä kun alkaa AUK 2 ni kerkee taas luultavast alkaa punttaa siel.

Missä oikein palvelet jos kerta auk2:s kerkeää punttaamaa paremmin ku auk1:s tai p-kaudel??