Äkillinen painonlasku

[Miluu]

En tienny mihin tän tunkis mutta kai se tänne sopii.. Ongelmana tosiaan on tällä viikolla äkillinen painonlasku, pari viikkoa sitten loppui dieetti ja siitä astun syönyt 3000kcal päivässä. Bulkin alussa nousi tasaseen tahtiin paino mutta tällä viikolla esimerkiksi paino tippunut 83,9 -> 82,3 ja tänään lopulta näytti 81,7 eli jotain puoli kiloa päivässä lähtee pois. Mietin myös lapamadon mahdollisuutta koska söin lohta viime viikolla mutta ei tule ribalia joten en tiedä sitten..

Neuvoja??

 

[Hermanni9]

En olisi kovinkaan huolissani tuollaisista heilahteluista, enkä tekisi uutta ketjua. 4päivää on kuitenkin aika pieni pätkä projektissa ja tuo painon heilahtelu voi johtua mm. nesteistä tai siitä, että kulutat yli 300kcal jne.

 

[rahkamaha]

Paino vaihtelee pari kiloa suuntaansa urheilevalla ihmisellä. En luottaisi vaakaankaan, koska erityisesti digitaalisten tarkkuus on kilon luokkaa. Kun punnitsen itseni omalla digivaaalla kaksi kertaa peräkkäin, saan saman tuloksen vaikka pidän jälkimmäisellä kerralla litran maitopurkkia kädessä. Kannattaa seurata painoa kuukausi, niin voi jotain sanoa pelkästä painosta. Jos muita oireita niin sitten vastaanotolle.

 

[Crafin]

Ei ole mitaan huolta, perus vesipainoo menee suntaa ja toiseen. Sitten tosiaan nama digitaaliset nayttaa valilla mita sattuu, joudun ottamaan patteria pois ja takas niin nayttaa taas oikein.