Ei sinne nyt sen takia mennä että joku asia pyörii mielessä, vaan siksi että se haittaa elämää. Muuten siellä olis kaikki joiden päässä on ajatuksia.
Kyllä se ylis tuntuu sun elämää haittaavan. Ootko mitannut verenpaineitasi?
No ei se asia hokemalla muutu todeksi joten en mä nyt osaa sulle enempää sanoa. Jos sä uskot noin, niin sitten uskot. En kuitenkaan ole menossa kuluttamaan terveydenhuollon resursseja tämän takia kun voin hyvin.
En ole pätevä sanomaan tosta mitään muuta kuin vain oman mielipiteen. En tiedä onko tutkimuksia tehty, eikä aihe kiinnosta itseäni.
Mitä itse ajattelet tästä?
Ehkä se rasitus vaan kumuloitu ja nyt sattuu alkaa oireet. Mahdollisuus myös että jatkuva stressitila kehossa pitäny kipuja piilossa, nyt kun rentoutuu nii palaa
Saattaa olla että toi muutos kaloreissa ja treeneissä sitten heitti kropan vähemmälle puolustukselle, tosin en ole kipeä kyllä ollut. En ole nyt treenannut kahta treeniä säännöllisesti, vaan annan kropalle vähän lepoa.
Voisiko yksinkertaisesti vanheneminen olla se suurin syy?
No ei tässä nyt kuukaudessa vanhene tollai. Ja sä teet jotain tosi väärin jos luulet, että 30v alkaa ikä vaikuttamaan.
Joo itsekin luulin tuossa päälle kolmekymppisenä, ettei tässä enää palaudu entiseen malliin juoksuharjoittelusta. No nyt päälle nelikymppisenä tuntee omat rajansa ja kehon lainalaisuudet paremmin, niin pystyy harrastamaan ihan siinä missä kaksikymppisenäkin. En usko että viisikymppiseksikään mitään romahdusta tulee, pientä hiipumista vain tehoissa.
Millaista kylmähoitoa olet kokeillut? Oletko käynyt avannossa? Jos et niin suosittelen ehdottomasti kokeilemaan ja käymään säännöllisesti.
Mitä tarkoittaa crash-dieetti? Voitko avata hieman? Vai perus kaavalla saastekanaa, tomaattia ja majoneesia?
Cryo-hoitoa suoraan kohdelihakseen ja ongelmakohtaan.
Elikä suoraan rajusti miinukselle ja treenimäärät tuplataan. Ei mitään rauhassa pudottelua, vaan kerralla kunnolla. Aina puhutaan miten metabolia sakkaa ja diipadaapa, mut mulla ainakin toimii ja hyvin näyttää myös dieetin jälkeen toimivan. Vatsat ja kyljet näkyy 99kg painossa. Ei näkynyt 96kg painossa kun aloitin syksyllä.
Millon olet itse viimeksi treenannut natuna? Jos olen oikein ymmärtänyt niin sinulla ei tästä kauheasti ole kokemusta, joten en usko että voit arvioida kovin suurella asiantuntijuudella millä tavalla naturaalina tulee rajat ihan eri tavalla vastaan, kun aletaan siirtymään kahdestakymmenestä sinne kolmenkymmenen ikävuoden puolelle.
Itse olen oppinut vasta hiljattain treenaamaan järkevämmin tässä 20-29 ikävuosien välissä. Se on totta, että vanhenimisen merkit alkaa hiljattain lisääntymään siinä 30-vuoden tienoilla tai siitä alkaen. Se tarkoittaa ehkä ennemmin sitä, että ei kauheasti kannata haaveilla ammattilaisurheiilijan urasta, ainakaan kovin monen lajin osalta. Toki yksilöllisiä poikkeuksiakin on paljon.
On vanhenemista, ja sit on sitä ku porukka antaa ittensä rupsahtaa, alentavat standardeja, & väsyvät. Ei katso ikää. Mä en pysty oleen pyörittelemättä silmiäni, ku joku valittaa 30v olevansa vanha yms. Jos on 30v ja vaikka ihan paskana, ni vittu good luck seuraaville 30 vuodelle
.