CBB Juho Murtonen

Cbb_Jarno sanoi:
Voisko olla että suurin osa noccon/celsiuksen yms litkijöistä ei mieti pätkääkään noissa mitään proteiinisynteesejä tai edes tiedä mitä se tarkoittaa? Kuvailemasi henkilöt saattavat vaan ajatella sitä noccoa terveellisempänä vaihtoehtona esimerkiksi cocacolaan verrattuna?
Click to expand...
Millä logiikalla noccot sun muut ovat yhtään sen "terveellisempiä" kuin coca-cola? Onko se terveellisempää koska colassa on sokeria ja noccosa proteiinia? Tiedätkö edes, että mistä nuo noccon aminohapot ollaan tehty?
 
k.niemi sanoi:
Millä logiikalla noccot sun muut ovat yhtään sen "terveellisempiä" kuin coca-cola? Onko se terveellisempää koska colassa on sokeria ja noccosa proteiinia? Tiedätkö edes, että mistä nuo noccon aminohapot ollaan tehty?
Click to expand...
luetko vielä kerran tuon Jarnon vastauksen ja tarvittaessa muutat tuota kysymystä.
 
Cbb_Jarno sanoi:
Voisko olla että suurin osa noccon/celsiuksen yms litkijöistä ei mieti pätkääkään noissa mitään proteiinisynteesejä tai edes tiedä mitä se tarkoittaa? Kuvailemasi henkilöt saattavat vaan ajatella sitä noccoa terveellisempänä vaihtoehtona esimerkiksi cocacolaan verrattuna?
Click to expand...

Näimpä. Itse kun harvoin noccoa juon niin se on vain ja ainoastaan kofeiinin ja maun takia - esimerkiksi aamulla töissä. En itsekään usko että juuri kukaan sitä naurettavien BCAA-pitoisuuksien perässä litkii.
 
Ihmettelen myös kovasti mikä tekee noccoista ym ”terveellisemmän” vaihtoehdon verrattuna muihin virvoitusjuomiin? Vertaillessa sokerittomia juomia ofc.

Edit vai yritettiinkö tuossa sanoa että näitä noccoja juovat luulevat niiden olevan terveellisempiä? Ei ihan saanut kiinni.
 
Hieman offtopic, mutta vuosikymmeniä sitten puhuttiin rasvan vaarallisuudesta, sitten hiilareiden ja kohta proteiinien. Viimeksi mainitusta on jo merkkejä, on julkaistu tutkimus jonka mukaan liika proteiini on huono sydänterveydelle (ja puhuttiin 115 gr/päivä!). Mutta noin muuten, muoti, muoti ja muoti. Ainakin hyvin moni nainen kantoi taannoin mukanaan jos jonkinlaisia pullovesiä mukanaan. Nykyään se voi olla joku proteiinipatukka, pirtelö, nocco tai joku vastaava. Taustalla voi olla epämääräinen käsitys terveellisyydestä mutta pääsyy on, että tehdään samoin kuin muukin tuttavapiiri tekee.
 
Itsekin käyttänyt BCAA:ta treenissä ihan vain, koska miksi ei. Mutta viimisempien tekstien perusteella voikin nuo purkit sysätä kaapin perälle ja hakea kaupasta Funlightia terästämään intrahiilaria.
 
Veikkaan, että mistään välttämättömistä aminohapoista ei ole juurikaan hyötyä, jos syödään proteiinia pitkin päivää 2-3 tunnin välein. Eiköhän niitä aminohappoja ole tuossa tapauksessa jatkuvasti käytettävissä.

Glysiini olis varmaan tärkein ottaa purkista tai vetää suoraa gelatiinia, koska ravinnosta tulee heikosti noita kollageeni aminoja. Selvää hyötyä huomattu noista myös nivelvaivoissa.

Glysiinin terveysvaikutuksia
http://valtsuhealth.blogspot.com/2013/12/glysiinin-terveysvaikutuksia.html
 
Mike sanoi:
Hinta voi olla monille alunperin se syy. Eroa noissa kuitenkin on.
Click to expand...

Vähän mistä niitä kattelee. Eräski lafka tässä maassa myy 20€ BCAA ja 27€ EAA. Tiedä sitten miten paljo tuostaki on aikusten oikeasti hyötyä, jos kumminkin proteiinia tulee esim itselläni laskettuna 2,3g/rasvaton painokilo.

Tomi Takamaa sanoi:
Itse ajattelin vaihtaa EAA:han.
Click to expand...

Toinen vaihtoehto myös, mutta säästäis nekin eurot johonki muuhun. Kuten Mikellekki vastasin niin paljon siitä sitten aikusten oikeasti on hyötyä harrastelija kehonmuokkaajalle. Varmastikkaan maksimaalinen kehitys ei jää siitä kiinni ottaako treenin aikana BCAA tai EAA tai funlight hiilari -comboa, oli sitä painonpudotus tai kasvukaudella.

Ja kumminkin pitää ottaa huomioon mitä treeniä ennen on syöny. Kumminkin, jos pari tuntia ennen treeniä vaikka puuroa ja heraa vetää ja seassa on vielä rasvaa niin ne aminohapot on ihan varmasti siellä treenin aikana käytössä ja jälkeenkin ennen, kuin pääsee riisikana kulholle kotia.
 
Viimeksi muokattu:
Pod sanoi:
Vähän mistä niitä kattelee. Eräski lafka tässä maassa myy 20€ BCAA ja 27€ EAA
Click to expand...
Zekkaappa ne määrät niissä. EAA on todennäköisesti semmoista, että on isoleusiini. valiini ja leusiini, sitten täysin mitätön määrä muita aminoita. Sitten BCAA, siellä ei ole halvoissa oikeaa 2:1:1 suhdetta, vaan 12:1.:1 sun muuta. Katso ihmeessä sisältö ekana.
 
Mike sanoi:
Zekkaappa ne määrät niissä. EAA on todennäköisesti semmoista, että on isoleusiini. valiini ja leusiini, sitten täysin mitätön määrä muita aminoita. Sitten BCAA, siellä ei ole halvoissa oikeaa 2:1:1 suhdetta, vaan 12:1.:1 sun muuta. Katso ihmeessä sisältö ekana.
Click to expand...

Sisältö per annos (11 g):
L-leusiini 3000 mg
L-isoleusiini 1000 mg
L-valiini 1000 mg
L-treoniini 400 mg
L-metioniini 400 mg
L-lysiini 400 mg
L-fenyylialaniini 400 mg
L-tryptofaani 100 mg
Sitrulliinimalaatti 1000 mg

Määristähän minä en mitään sen enempää tiedä, mutta suositeltu leusiini, isoleusiini ja valiini suhde kumminkin löytynee.

Ja kyllä yksi aminohappo puuttuu, niin tekeekö tämä sitten tuotteesta epä-EAA, tiedä siitä.
 
k.niemi sanoi:
Luin, mutta en koe tarvetta muuttaa kysymystä.
Click to expand...

"Millä logiikalla noccot sun muut ovat yhtään sen "terveellisempiä" kuin coca-cola? Onko se terveellisempää koska colassa on sokeria ja noccosa proteiinia? Tiedätkö edes, että mistä nuo noccon aminohapot ollaan tehty?"

Väittikö Jarno mielestäsi tuossa vastauksessaan Noccoa kokista terveellisemmäksi vaihtoehdoksi?
 
Back
Ylös Bottom