BB Artturi Kallio

Mun vaatimaton mielipide ja samalla toivomus olisi, että Heinosen Tommi osallistuisi Artturin diettailuihin jollain tavalla. Jälki minkä Heinänen&Heinonen sai aikaan ei jättänyt ketään kylmäksi! Markuksellakin on ollut useasti kondikseen pääsyn kanssa tahmeaa, mutta H&H repäisi kyllä sellaisen paketin kasaan, ettei muille jäänyt, kuin statistin rooli! Tsemiä Artturille.
 
Yksilölajeissa urheilijaa ei kuitenkaan voi vaihtaa, valmentajan voi. Jotain tuossa nyt kuitenkin selkeästi kannattaisi muuttaa, kun kerta toisensa jälkeen kunto jää vajaaksi.

Aina joidenkin valmentajien ja urheilijoiden yhteispeli ei toimi (tuloksilla mitattuna), vaikka valmentajalla olisi muita onnistumisia. Joskus käy jopa niin, että urheilija saavuttaa parempia tuloksia muulta menestykseltään heikomman valmentajan ohjauksessa, kun tämän valmennusmetodit sopivat juuri hänelle.

Sitten on tietenkin vähän eri asia, jos Artturi-Mähönen-tiimissä tiedetään mikä on ongelma, mutta sitä ei jostain valmentajasta riippumattomasta syystä ole saatu korjattua. Tällöin valmentajan vaihdos ei tietenkään auta asiaa.
 
Mitenkään ketään dissaamatta niin omasta mielestä kyllä loppuen lopuksi urheilija on itsestään vastuussa. Enkä usko etteikö Mähösellä olisi muka taitoa saada Artturia kuntoon mutta sellaista massaa on varmaankin todella vaikeata saada kireäksi tai ainakin uskoisin näin. Joku tietäisi asiasta enemmän, voisi kertoa?

Varmaan Mikakin vielä käyttää Akilta saaneita oppeja jonkun verran kun teitte yhteistyötä aikoinaan?
 
Mitenkään ketään dissaamatta niin omasta mielestä kyllä loppuen lopuksi urheilija on itsestään vastuussa. Enkä usko etteikö Mähösellä olisi muka taitoa saada Artturia kuntoon mutta sellaista massaa on varmaankin todella vaikeata saada kireäksi tai ainakin uskoisin näin. Joku tietäisi asiasta enemmän, voisi kertoa?

Varmaan Mikakin vielä käyttää Akilta saaneita oppeja jonkun verran kun teitte yhteistyötä aikoinaan?
Eikös se mene juurikin toisinpäin, eli mitä enemmän lihasta niin sitä helpompi päästä kireäksi.
 
Mitenkään ketään dissaamatta niin omasta mielestä kyllä loppuen lopuksi urheilija on itsestään vastuussa. Enkä usko etteikö Mähösellä olisi muka taitoa saada Artturia kuntoon mutta sellaista massaa on varmaankin todella vaikeata saada kireäksi tai ainakin uskoisin näin. Joku tietäisi asiasta enemmän, voisi kertoa?

Varmaan Mikakin vielä käyttää Akilta saaneita oppeja jonkun verran kun teitte yhteistyötä aikoinaan?
Ekassa kirjassani kerron aika seikkaperäisesti miten Mähösen ja minun yhteistyö alkoi ja miten opin hyödyntämään Akin tietotaidon sitten myöhemmässä elämässäni. Tässähän nyt on täysin kyse kireäksi pääsemisestä mistä kehonrakennuksessa on kyse. Lihasmassa syntyy ajan kanssa, kireys syntyy kovalla dieetillä.

Nyt kysymys teille pohtijat, luuletteko, ettei Mähösellä ole riittävää osaamista ja tietoa saadakseen kilpailija kireäksi? Itse olen imenyt tietoa Akilta ison osan. Olen myös ajan saatossa imenyt monen muukin ”gurun” tietämystä diettaamisesta, kuten Heinosen Tommi, JiiPee Pulkkinen ja Matti Halonen. Suurin este ja ongelma yleisesti ottaen diettaamisessa ja kireäksi pääsemisessä on oma pää, ja puhun nyt yleisellä tasolla tästä asiasta. Maailman kovin ja ammattitaitoisin valmentaja ei voi kuitenkaan 24/7 olla valmennettavan vieressä katsomassa, että asiat tehdään oikein. Se ei valitettavasti mene niin. Ja sitten pitää muistaa, että yksilötasolla voi olla paljon muuttujia ja vaikka valmennettavan terveydelliset syyt, jotka sanelevat miten ja millä tavalla voidaan edetä dieetillä.

Artturin kohdalla yhä painotan sitä, että me ei voida tietää mitä siellä taustalla tapahtuu ja miksi. On kovin turhaa spekuloida ja osoittaa syyttävää sormea suuntaan ja toiseen. Se ei ole millään tasolla rakentavaa.
 
Nyt kysymys teille pohtijat, luuletteko, ettei Mähösellä ole riittävää osaamista ja tietoa saadakseen kilpailija kireäksi?

Oleellinen kysymys lienee se, onko hänellä osaamista ja tietoa saada Artturi kireäksi. Toistaiseksi se ei ole valitettavasti onnistunut.

Tuloksen kannalta ei auta se, että "olisi se saatu kireäksi, mutta pää petti eikä kyennyt noudattamaan ohjeita". Ei Artturi voi vaihtaa päätään. Urheilupsykologisilla keinoilla asiaa voidaan ehkä auttaa, mutta siitä ei liene julkista tietoa, onko tätä yritetty.

Jos urheilija ei kykene noudattamaan valmentajan tekemää ohjelmaa, niin valmentaja pitää löytää sellainen ohjelma, jonka noudattamiseen urheilija kykenee ja jolla päästään jonkinlaiseen tulokseen. Jos valmentaja ei sitä löydä, niin vaihtoehdot lienee koettaa jos joku muu valmentaja sellaisen saisi aikaan tai lopettaa koko ura. Ellei sitten nykyisellä valmentajalla ole vielä takataskussa erilaisia ohjelmia, joita ei ole vielä yritetty. Ne kannattaa luonnollisesti kokeilla ensin.
 
Ekassa kirjassani kerron aika seikkaperäisesti miten Mähösen ja minun yhteistyö alkoi ja miten opin hyödyntämään Akin tietotaidon sitten myöhemmässä elämässäni. Tässähän nyt on täysin kyse kireäksi pääsemisestä mistä kehonrakennuksessa on kyse. Lihasmassa syntyy ajan kanssa, kireys syntyy kovalla dieetillä.

Nyt kysymys teille pohtijat, luuletteko, ettei Mähösellä ole riittävää osaamista ja tietoa saadakseen kilpailija kireäksi? Itse olen imenyt tietoa Akilta ison osan. Olen myös ajan saatossa imenyt monen muukin ”gurun” tietämystä diettaamisesta, kuten Heinosen Tommi, JiiPee Pulkkinen ja Matti Halonen. Suurin este ja ongelma yleisesti ottaen diettaamisessa ja kireäksi pääsemisessä on oma pää, ja puhun nyt yleisellä tasolla tästä asiasta. Maailman kovin ja ammattitaitoisin valmentaja ei voi kuitenkaan 24/7 olla valmennettavan vieressä katsomassa, että asiat tehdään oikein. Se ei valitettavasti mene niin. Ja sitten pitää muistaa, että yksilötasolla voi olla paljon muuttujia ja vaikka valmennettavan terveydelliset syyt, jotka sanelevat miten ja millä tavalla voidaan edetä dieetillä.

Artturin kohdalla yhä painotan sitä, että me ei voida tietää mitä siellä taustalla tapahtuu ja miksi. On kovin turhaa spekuloida ja osoittaa syyttävää sormea suuntaan ja toiseen. Se ei ole millään tasolla rakentavaa.


Juurikin näin!

Toivottavasti Artturi pääsee tulevaisuudessa kuntoon koska olisi kyllä mahtava näky! Ei noin isoja ukkoja nyt Suomessa niin hirveästi ole. Kannustetaan Artturi kuntoon! :puntti:
 
Onko tuosta siis jotain tietoa, että Artturilla ei pää kestä tai syö ohi, vai onko tämä vain sitä tuttua arvailua?

Eikö tuohon nyt voi olla se sata eri syytä miksi ei onnistu, vaikka kuinka olisi horoskooppia myöden kaikki kunnossa.
 
Oleellinen kysymys lienee se, onko hänellä osaamista ja tietoa saada Artturi kireäksi. Toistaiseksi se ei ole valitettavasti onnistunut.

Tuloksen kannalta ei auta se, että "olisi se saatu kireäksi, mutta pää petti eikä kyennyt noudattamaan ohjeita". Ei Artturi voi vaihtaa päätään. Urheilupsykologisilla keinoilla asiaa voidaan ehkä auttaa, mutta siitä ei liene julkista tietoa, onko tätä yritetty.

Jos urheilija ei kykene noudattamaan valmentajan tekemää ohjelmaa, niin valmentaja pitää löytää sellainen ohjelma, jonka noudattamiseen urheilija kykenee ja jolla päästään jonkinlaiseen tulokseen. Jos valmentaja ei sitä löydä, niin vaihtoehdot lienee koettaa jos joku muu valmentaja sellaisen saisi aikaan tai lopettaa koko ura. Ellei sitten nykyisellä valmentajalla ole vielä takataskussa erilaisia ohjelmia, joita ei ole vielä yritetty. Ne kannattaa luonnollisesti kokeilla ensin.
Ei jeesus! Siellä ehdotetaan jo urheilijapsykologin ottamista mukaan? Jälleen puhun yleisellä tasolla kehonrakennuskisoihin tähtäävästä diettaamisesta: Kyllä se nyt niin on, että jos valmennettavan pää ei kestä kovaa dieettiä, niin ei sinne kisoihin ole mitään asiaa. Luuletko tosissas, että kuntoon pääsisi jollain toisella tavalla? Tai että valmennettavan pitäisi käydä ihan psykologin juttusilla, että saisi itsensä henkisesti siihen moodiin, että nyt perkele kestetään tää dieetti loppuun asti ja revitään äijä kireeksi?

Kylmä totuus on, että änkyräkireeseen kuntoon pääsemiseksi vaaditaan kisajalta itseltään sitä halua ja mielen lujuutta vetää rankka dieetti läpi ja kestää ne paineet loppuun asti. Siihen ei pysty valitettavasti kuin kourallinen ihmisiä. Tuolla lavoilla kisaavat ovat 90% kaikki löysässä kunnossa vielä eli matkan varrella ollaan löysäilty tai syöty ohi. Ne jotka siellä on änkyräkireenä tietää mitä se on vaatinut. Valmentaja toimii ulkopuolisena silmänä ja katsoo milloin on aika tehdä muutoksia. Ei valmentaja pidä kädestä ja paijaa sun päätäs jos sulla on vaikeeta. Tää homma on niin vapaaehtoista. Kukaan ei sua pakota kisaamaan. Itse sen päätöksen teet, ei kukaan muu. Jos sä et riittävästi halua sitä, homma jää takuuvarmasti puolitiehen eikä se ole valmentajan vika.

Jälleen toistan itseäni, Artturin tapausta en tiedä mitä siellä taustalla on ja mitä ratkaisuja dieetillä ollaan tehty ja miksi. Yleisesti vain sanon että kisaaja itse kärsii ja taistelee läpi sen dieetin, ei valmentaja.
 
Viimeksi muokattu:
Ei jeesus! Siellä ehdotetaan jo urheilijapsykologin ottamista mukaan? Jälleen puhun yleisellä tasolla kehonrakennuskisoihin tähtäävästä diettaamisesta: Kyllä se nyt niin on, että jos valmennettavan pää ei kestä kovaa dieettiä, niin ei sinne kisoihin ole mitään asiaa. Luuletko tosissas, että kuntoon pääsisi jollain toisella tavalla? Tai että valmennettavan pitäisi käydä ihan psykologin juttusilla, että saisi itsensä henkisesti siihen moodiin, että nyt perkele kestetään tää dieetti loppuun asti ja revitään äijä kireeksi?

Kylmä totuus on, että änkyräkireeseen kuntoon pääsemiseksi vaaditaan kisajalta itseltään sitä halua ja mielen lujuutta vetää rankka dieetti läpi ja kestää ne paineet loppuun asti. Siihen ei pysty valitettavasti kuin kourallinen ihmisiä. Tuolla lavoilla kisaavat ovat 90% kaikki löysässä kunnossa vielä eli matkan varrella ollaan löysäilty tai syöty ohi. Ne jotka siellä on änkyräkireenä tietää mitä se on vaatinut. Valmentaja toimii ulkopuolisena silmänä ja katsoo milloin on aika tehdä muutoksia. Ei valmentaja pidä kädestä ja paijaa sun päätäs jos sulla on vaikeeta. Tää homma on niin vapaaehtoista. Kukaan ei sua pakota kisaamaan. Itse sen päätöksen teet, ei kukaan muu. Jos sä et riittävästi halua sitä, homma jää takuuvarmasti puolitiehen eikä se ole valmentajan vika.

Jälleen toistan itseäni, Artturin tapausta en tiedä mitä siellä taustalla on ja mitä ratkaisuja dieetillä ollaan tehty ja miksi. Yleisesti vain sanon että kisaaja itse kärsii ja taistelee läpi sen dieetin, ei valmentaja.
Onko nämä jutut siis vain dietistä ja päästä kiinni? Itse voisin kuvitella että myös yksilöllisiä eroja olisi kuinka kroppa suostuu tiukaksi menemään. Jos on geneettisesti lahjakas pääsemään tiukaksi niin hiukan vähemmän sisukaskin pää riittää. Mutta voiko olla myös että jostain kropasta ei saada millään kisakireää vaikka olisi minkälainen pää hartioiden välissä?
 
Onko nämä jutut siis vain dietistä ja päästä kiinni? Itse voisin kuvitella että myös yksilöllisiä eroja olisi kuinka kroppa suostuu tiukaksi menemään. Jos on geneettisesti lahjakas pääsemään tiukaksi niin hiukan vähemmän sisukaskin pää riittää. Mutta voiko olla myös että jostain kropasta ei saada millään kisakireää vaikka olisi minkälainen pää hartioiden välissä?
Voi olla esim joku sairaus kuten kilpirauhasen vajaatoiminta, joka suoraan sanottuna voi jopa pysäyttää aineenvaihdunnan. Yksilöllisiä eroja on myös ihmisissä. Jopa omalla kohdallani ensimmäisin dieetti oli huomattavasti vaikeampi kuin sitä seuraava. Myös 2012 dieetti oli helppo mutta 2015 erittäin haastava. Jos ihminen on terve, se pääsee kuntoon. Miinuskalorit yksinkertaisesti polttaa rasvan pois. Se voi polttaa myös lihaksenkin pois mutta sellaista ihmistä ei ole olemassa joka ei laihtuisi miinuskaloreilla. Vanha vertaus: ”Auschwitzissa ei ollut lihavia vankeja” pitää valitettavasti paikkansa. Yleensä se on vain omasta päästä kiinni.
 
Jos voitetaan se on pelaajien upean yhteistyön tulos. Jos hävitään, se on valmentajan vika. Nää on niin näitä. Jos valmentaja valmentaa niin voittajia kuin häviäjiäkin, mitä se kertoo valmentajasta? Ja mitä se kertoo valmennettavista? Miettikää tätä hetken.
Eikö siis millään ilveellä voi olla mahdollista, että mähösen menetelmät ei vain toimi artturille? Ei kukaan mähöstä suoraan syytä, mutta eikö tossa kohtaa jotain kannattaisi muuttaa jos joka toiset kisat jää välistä?!?
 
Voi olla esim joku sairaus kuten kilpirauhasen vajaatoiminta, joka suoraan sanottuna voi jopa pysäyttää aineenvaihdunnan. Yksilöllisiä eroja on myös ihmisissä. Jopa omalla kohdallani ensimmäisin dieetti oli huomattavasti vaikeampi kuin sitä seuraava. Myös 2012 dieetti oli helppo mutta 2015 erittäin haastava. Jos ihminen on terve, se pääsee kuntoon. Miinuskalorit yksinkertaisesti polttaa rasvan pois. Se voi polttaa myös lihaksenkin pois mutta sellaista ihmistä ei ole olemassa joka ei laihtuisi miinuskaloreilla. Vanha vertaus: ”Auschwitzissa ei ollut lihavia vankeja” pitää valitettavasti paikkansa. Yleensä se on vain omasta päästä kiinni.
Hietalan Utti taitaa olla tosta hieman erimieltä. Siitä viimesen kireyden saavuttamisesta. Ainakin useaan otteeseen todennut, ettei kyse ole siitä kuka tekee eniten ja kovemmin töitä vaan siinä on jo sitten kyse genetiikasta ja toki myös sen laihiksen fiksusta suunnittelusta.
 
Jos urheilijalla on ongelmia henkisellä puolella, niin urheilupsykologi olisi varmaan se ensimmäinen, jolta kannattaa kysyä apua. En pidä tätä kovin eksoottisena menetelmänä. Aiheuttaahan ravinnon kontrollointi ongelmia muissakin lajeissa (painoluokkaurheilu, monet hyppylajit, tanssilajit jne.) joten varmasti siitä on ihan kokemustietoakin saatavilla.

Jos vaihtoehtona on koko urheilu-uran lopettaminen, niin kai silloin kannattaa käyttää kaikki mahdolliset konstit, jotka eivät ole suorastaan hengenvaarallisia, veriryhmädieetteihin ja lapinshamaaneihin asti? Ei siinä silloin kovin paljon hävittävää ole ja urheilupsykologia on mielestäni ensimmäisiä juttuja, mitä kannattaa yrittää.

Olen myös siinä uskossa, että erilaisia diettaustapoja on suunnaton määrä. Siis niitä, millaista ravintoa syödään ja miten sitä jaotellaan. Monet kehonrakentajat ovat kertoneet, että heille sopii joku tietty metodi paljon paremmin kuin toinen ja sitä käyttäen heidän on helpompi noudattaa dieettiä. Ja kaikille ei siis ole se sama metodi paras. Olen itse havainnut tämän myös, kun olen kilpaillut painoluokkalajeissa.

Jos kaikki valmentajan käyttämät/hallitsemat diettausmetodit on käyty jo läpi, eikä mitään ole onnistuttu noudattamaan, kannattaisi ehkä kysyä neuvoja muualta, jos sieltä löytyisi itselle parempi metodi. Toki jos omalla valmentajalla on vielä konsteja joita ei ole käytetty, niin kannattanee kokeilla vielä ne, kun nykyinen valmentaja kuitenkin tuntee kilpailijan kehon toiminnan paremmin kuin jos aloitetaan ihan uusi yhteistyö.

Vai mikä sinusta Bisley olisi se ratkaisu, jos kilpailija toistuvasti ei kykene noudattamaan valmentajan laatimaa ohjelmaa? Että ei edes yritä etsiä ratkaisua vaan luovuttaa suosiolla?
 
Back
Ylös Bottom