- Liittynyt
- 2.3.2010
- Viestejä
- 1 040
Mukava treeni eilen Powerhouse Gym Tampereella. Hienot puitteet treeniin.
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
En tiiä, miks pistän tän tänne, mut oli niin huvittava. Eli vittu: ''paperin poimiminen suulla maasta, ja vaan 1 jalka saa osuu maahan''. Facebookista löysin urheilu sivulta.
Löysin tietenki porsaan reiän, ja vedin omalla tyylillä ;). Suht vaikee tasapainollisesti kyl. Jaetaanko tästä jtn mitaleja jossain? Vaadin mainetta ja kunniaa SAATANA!
Tossa siis alkuperänen juttu vielä. Kännipeli kaiketi tää alunperin.


Kävin isoilla kylillä nostelemassa. Lisäks tein leukoja ja dippiä mutta en taltioinut videolle. Jospa sitä kehitystä alkais tulemaan pikkuhiljaa.![]()
Nuo vauhtipunnerrukset näytti siltä että jokaisessa toistossa oli loukkaantumisvaara, joka vielä kasvoi sarjan edetessä.
Tanko oli aika ylhäällä rinnalla, vaikkakin saattoi kyllä ollakkin vieläkin hitusen liian alhaalla epähuomiossa. mutta yritin varmastikkin tehdä liian kapealla otteella jolloin omalla kohdalla loppuojennus vaikeampi. Ensi kerralla luultavasti kokeilen tämänhetkisen maksimin (sellaisen jonka saan lukituksi kunnolla) ja sitten aloitan jonkun ohjelman sen perusteella.Ja yksikään toisto ei ollu kokonainen vaan jäi ylhäältä vajaaksi.
Edelleen se tanko on enemmänkin käsillä kuin rinnalla, ja siksi häviää helvetisti voimaa tuosta alkuponnistuksesta eikä tämän takia riitä vauhti loppuojennukseen. Tuon kun saat Tomppa korjattua niin nousee varmasti raudatkin tuossa liikkeessä.
Hyvältä näyttää. Tukevan oloinen asento ja hyvin kontrollissa oleva nosto salipenkiksi.
Ps. loistavat pn-kengät, itsellä samat

Onko sulla @Thomppa joku valmentaja vai itsekö suunnittelet treenit?

Nostelua 15 asteen pakkasessa. Surkeaa penkkailua+muuta. On se tuo Thomppa kaima kyllä kova nostelija, en itse luultavasti koskaan pääse edes lähelle samaa tasoa. :D Toiset on vaan luotuja enemmän tähän lajiin :D
Kävin isoilla kylillä nostelemassa. Lisäks tein leukoja ja dippiä mutta en taltioinut videolle. Jospa sitä kehitystä alkais tulemaan pikkuhiljaa.![]()