CBB Utti Hulkki Hietala

3 kpl Basic Nutrition EAA -25%
Elätkö pahvilaatikossa tai jotain? Yleisurheilussa on paljon rahaa ja lajina ihan läpimätä dopingin suhteen.

http://www.dailymail.co.uk/sport/sp...g-corruption-scandals-engulfed-athletics.html


View: https://www.youtube.com/watch?v=BimVqY1Wr9E

Onko pääsi pahvilaatikko? Tuossa yritin kertoa että yleisurheilussa (tod näk jotkut) käyttää douppingia mutta en ole koskaan kuullut yhdenkään urheilijan enkä kyllä tervepäisen fanin itkevän urheilijaa paremmin sijoittuneiden olevan kusettavia moraalittomia ihmisraunioita.
 
Onko pääsi pahvilaatikko? Tuossa yritin kertoa että yleisurheilussa (tod näk jotkut) käyttää douppingia mutta en ole koskaan kuullut yhdenkään urheilijan enkä kyllä tervepäisen fanin itkevän urheilijaa paremmin sijoittuneiden olevan kusettavia moraalittomia ihmisraunioita.

Vitun pahvipää, oletko kuullut Utin itkevän, että kaikki paremmin pärjänneet on roinaajia? Itse en ole kuullut, enkä kyllä sen kummemmin kenenkään muunkaan kisaajan poraavan ko. asiasta.
 
Itsekkö utti valvoo dietti kuntoaan ?
Hänen treenivuosilla ja kilpailukokemuksella taitaa olla itsestäänselvää, että valvoo itse.

On totta, että Utilla ei ole valmentajaa, mutta ei tosiaankaan ole totta, että se olisi itsestäänselvää. Harvassa meinaan ovat ne huippu-urheilijat, joilla ei ole valmentajaa, oli sitten kuinka paljon kokemusta plakkarissa tahansa. Toki kehonrakennuksessa lajina on paljon poikkeavuuksia muihin lajeihin verrattuna keskimäärin, mutta en tiedä vähentävätkö ne valmentajan tarvetta. Jos siis teistä kumpikaan edes tarkoitti kokonaisvaltaista valmentajaa eikä pelkästään sellasta henkilöä, joka dieetin edetessä kirjaimellisesti tarkkailee kunnon edistymistä. Toisaalta kai sitä kokeneempienkin kisaajien kunnon edistymistä yleensä joku ulkopuolinen arvio.
 

M-Nutrition Sports Greens 1, 210 g, Lemon-Lime

Todella tykki viherjauhe

-33%
Vitun pahvipää, oletko kuullut Utin itkevän, että kaikki paremmin pärjänneet on roinaajia? Itse en ole kuullut, enkä kyllä sen kummemmin kenenkään muunkaan kisaajan poraavan ko. asiasta.

Ei Utti olekaan itkenyt, niin pitkän linjan kilpailija harvoin semmosesta itkee ja keksii tekosyitä. Fanit onkin ihan eri lukunsa kuten "anteeksi" mainittikin. Omasta mielestä ämmämäistä toimintaa semmonen, ei uskois et bodauksen piirissä semmosia nillittäjiä on.

Tästä varmaan yhtä mieltä? Ajattelin kaivaa ihan vaan muutaman viimesen sivun viestit tästä parkumisesta mutta en viitti Utin topiccia tän enempää liata.
 
Onko pääsi pahvilaatikko? Tuossa yritin kertoa että yleisurheilussa (tod näk jotkut) käyttää douppingia mutta en ole koskaan kuullut yhdenkään urheilijan enkä kyllä tervepäisen fanin itkevän urheilijaa paremmin sijoittuneiden olevan kusettavia moraalittomia ihmisraunioita.


Jos en nyt ihan väärin muista, niin Olli-Pekka Karjalainen tässä taannoin avautui telkkarissa, että suomalaiset eivät pärjää yleisurheilussa, koska täällä ADT testaa sen verran aktiivisesti, että käyttäminen on lähes mahdotonta. Mainitsi muistaakseni myös siitä, että Suomessa doping-kasvatus (enkä tarkoita käytön opastusta;)) on junnutasolla varsin hyvällä mallilla. Näistä kahdesta seikasta johtuen kynnys käytön aloittamiseen on nuorella urheilijalla korkea.

Notta kyllä ne yleisurheijatkin itkee asioista yhtälailla kuin bodarit. Ja varmasti löytyy myös nillittäviä ja roinakortilla sohivia yleisurheilufaneja kyseistä lajia käsittelevillä keskustelupalstoilla.
 
On totta, että Utilla ei ole valmentajaa, mutta ei tosiaankaan ole totta, että se olisi itsestäänselvää. Harvassa meinaan ovat ne huippu-urheilijat, joilla ei ole valmentajaa, oli sitten kuinka paljon kokemusta plakkarissa tahansa. Toki kehonrakennuksessa lajina on paljon poikkeavuuksia muihin lajeihin verrattuna keskimäärin, mutta en tiedä vähentävätkö ne valmentajan tarvetta. Jos siis teistä kumpikaan edes tarkoitti kokonaisvaltaista valmentajaa eikä pelkästään sellasta henkilöä, joka dieetin edetessä kirjaimellisesti tarkkailee kunnon edistymistä. Toisaalta kai sitä kokeneempienkin kisaajien kunnon edistymistä yleensä joku ulkopuolinen arvio.

Vaikka Utilla tieto-taitoa löytyykin yllin ja kyllin, niin valmentaja tuskin hänenkään kohdalla olisi ollenkaan huono juttu. Uttihan on sen itsekin myöntänyt, että on tietoisesti ajanut kroppaansa maan rakoon dieeteillä, vaikka hyvin tiedostikin, ettei ratkaisu välttämättä ollut järkevin mahdollinen. Se nyt vain on niin, että ankaralla dieetillä saattaa kokeneimmallakin kehäketulla alkaa aivotoiminta vähitellen hiipumaan ja sitä alkaa kyseenalaistamaan itseään ja tekemisiään. Olenkohan nyt varmasti tehnyt tarpeeksi? Pitäisikö kuitenkin varmuuden vuoksi tehdä vielä vähän enemmän? Eteneeköhän tämä kunto edes aikataulussa? Syönkö liikaa? Teenkö liian vähän aerobista??? Jne...

Nimenomaan tällaisissa tilanteissa olisi ehdottoman tärkeää, kun olisi se toinen silmäpari, joka tarvittaessa puuttuu peliin, jos näyttää siltä, että nyt meinaa lähteä homma lapasesta.

Mutta Utti tuskin tulee valmentajaa ottamaan (vielä), koska hänen omien sanojensa mukaan se olisi tietyllä tapaa luovutus älyllisen haasteen edessä. Ja haaste tässä tapauksessa on se, että vielä kertaakaan ei ole löytänyt sitä secret formulaa, jolla olisi saanut lavalle tuotua sen Lights Out Illuminatty kondiksen.
 
Moro Utti!

Teikäläisen videoita vasta viimeiset pari kk seuranneena, viimeisimmässä eli Athletic Challengen mainosvideossa kiinnostusta herätti tuo aerobisen puute. Ite tässä dieetin loppupuolella alan olemaan kyrsiintyny jo tohon saamarin polkemiseen, mutta mitään mielenkiintoista en oo siihen tilalle keksiny (enkä oikeestaan edes yrittäny)

Mitä siis suosittelisit perus cardion tilalle? Mäkijuoksu on myös mukana.
 
Vaikka Utilla tieto-taitoa löytyykin yllin ja kyllin, niin valmentaja tuskin hänenkään kohdalla olisi ollenkaan huono juttu. Uttihan on sen itsekin myöntänyt, että on tietoisesti ajanut kroppaansa maan rakoon dieeteillä, vaikka hyvin tiedostikin, ettei ratkaisu välttämättä ollut järkevin mahdollinen. Se nyt vain on niin, että ankaralla dieetillä saattaa kokeneimmallakin kehäketulla alkaa aivotoiminta vähitellen hiipumaan ja sitä alkaa kyseenalaistamaan itseään ja tekemisiään. Olenkohan nyt varmasti tehnyt tarpeeksi? Pitäisikö kuitenkin varmuuden vuoksi tehdä vielä vähän enemmän? Eteneeköhän tämä kunto edes aikataulussa? Syönkö liikaa? Teenkö liian vähän aerobista??? Jne...

Nimenomaan tällaisissa tilanteissa olisi ehdottoman tärkeää, kun olisi se toinen silmäpari, joka tarvittaessa puuttuu peliin, jos näyttää siltä, että nyt meinaa lähteä homma lapasesta.

Mutta Utti tuskin tulee valmentajaa ottamaan (vielä), koska hänen omien sanojensa mukaan se olisi tietyllä tapaa luovutus älyllisen haasteen edessä. Ja haaste tässä tapauksessa on se, että vielä kertaakaan ei ole löytänyt sitä secret formulaa, jolla olisi saanut lavalle tuotua sen Lights Out Illuminatty kondiksen.

Näin. Tulipa mieleen oma postaus tänne jokunen aika sitten:
Jos Utti viitsit ja jaksat, olisi mukava kuulla jonkinlaista analyysiä tämänkertaisesta dieetistä.
Oletko kokeillut dieetin aikana jotain uusia juttuja vai vedätkö tutuilla ja itsellesi toimivaksi todetuilla metodeilla? Miten dieetti on tähän mennessä sujunut, muutama sana ehkä ruokavaliosta ja treeneistä. Perussettii kyllä sä tiiät.

Ainiin ja jos suinkaan uskallat paljastaa, olisi kiva tietää millaisissa kalorimäärissä keikuttiin rerversen lopussa :)
Itse kiinnittänyt huomiota siihen, että treeniä on ainakin vähemmän ja se on vähemmän kulutuksen hakemista kuin aiemmin. Taitaa jopa olla enemmän suoria kuin vuorosarjoja vaikka Utti tykkään vuorosarjoina tehä pääosin offi-kaudenki treenit. Paperilla tämänki hetkinen treeniohjelma näyttää itse asiassa enemmän offikauden deload-tyyppiseltä tekemiseltä kun 5 weeks out -kisaajan treeniltä. Varsinki ku tosiaan muistelee, että aiemmin kisadieettien touhu oli huomattavasti enemmän ns. kulutus edellä menemistä (esim. kuntopiirityyppiset setit Myllypurossa ja Eläintarhan kentällä) Mutta less is more eli kertoo kaiketi vaan siitä, että kokemus tehny tehtävänsä ja siitä, että kroppa (aineenvaihdunta) toimii mukavasti :). Tosin tuo lainaamani Utin kommentti saattoi vähän vesittää tuota havaintoa eli mahtaako nuo merkkaamattomat tekemiset olla juuri metabolisia settejä ja kuinkahan paljon niitä sitten sielä mahtaa loppupeleissä sitten kuitenkin olla?

Eli näyttää vahvasti siltä, että tällä kertaa treenikuorman Utti on päättänyt/malttanut pitää huomattavasti vähäisempänä kuin aiemmin. Mutta tosiaan, toivottavasti Utti väsää kunnon ÖLOG:in tai miksi ei useammankan, jossa käy kisaproggista kauttaaltaan läpi. Treeneistähän onkin jo tullut kiitettävästi matskua, mutta jotain ravintopuolesta ja miten kaikki nivoutui yhteen projektin aikana. Kaikkien yksityiskohtien ei tietysti voi odottaa paljastuvan, mutta niin paljon kuin vain pystyy avaamaan tämän kertaisia metodejaan.
 
Moro Utti!

Teikäläisen videoita vasta viimeiset pari kk seuranneena, viimeisimmässä eli Athletic Challengen mainosvideossa kiinnostusta herätti tuo aerobisen puute. Ite tässä dieetin loppupuolella alan olemaan kyrsiintyny jo tohon saamarin polkemiseen, mutta mitään mielenkiintoista en oo siihen tilalle keksiny (enkä oikeestaan edes yrittäny)

Mitä siis suosittelisit perus cardion tilalle? Mäkijuoksu on myös mukana.

En ole Utti (helvetin kaukana siitä), mutta eikös niistä viime aikaisista videoista samaten kuin tuosta mainosvideosta saa aika hyvän kuvan mitä ne Utin suosimat kardiotreenit ovat.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom