Pakkislaisten omia treenivideoita

[nayb]

Tasan 200kg siinä on. Jalkojen välistä nostona olen saanut 209kg ja tämä perinteinen voimanostotyylinen osoittautui tasapainottelun ja loppuojennuksen kannalta hankalammaksi. Tuo nosto oli ensimmäinen kokeilu tuolla tyylillä. Ei ole itselläni ainakaan tullut selkävaivoja kertaakaan.

20kg+50kg+50kg+15kg+15kg+10kg+10kg+10kg+10kg+2,5kg+2,5kg+2,5kg(lukko)+2,5kg(lukko)+1,25kg+1,25=202,5kg eli on yli.
Sori oli pakko.

 

[lolwtf]

Tässä omaa räpellystä, syklin tokasta treenistä.

Testooko syklittelet? Hyvin potkii! Millaisia määriä menee?

 

[Jariek]

20kg+50kg+50kg+15kg+15kg+10kg+10kg+10kg+10kg+2,5kg+2,5kg+2,5kg(lukko)+2,5kg(lukko)+1,25kg+1,25=202,5kg eli on yli.
Sori oli pakko.

Mistä ihmeestä lasket noin paljon pikkulevyistä tuohon? En näe yhtään 2,5-kiloista tai 1,25-kiloista. Tuossa on 2 kg (sininen) ja 0,5 kg (valkoinen), täysin väristandardien mukaan. Puolellaan siis 50 + 20 + 10 + 10 + 2 + 0,5 + 2,5 kg. Tulee 200 kg tasan.

 

[Jeesus]

Puolellaan siis 50 + 20 + 10 + 10 + 2 + 0,5 + 2,5 kg. Tulee 200 kg tasan.

Tää menee jo farssiksi, mutta (50 + 20 + 10 + 10 + 2 + 0,5 + 2,5 kg) x 2 + 20 (tanko) = 210 kg

)))

 

[Wilhelm Rommel]

Ehkä siihen spontaanisti materialisoitui lisää levyjä. Se on täysin mahdollista.

 

[Jariek]

Haha, näin se menee kun alkaa pätemään. :D Kirjoitin epähuomiossa 20 kg, kun siinähän on siis selvästi 15-kiloinen. Lopputulemana on silti että tangossa oli 200 kg, sovitaanko lopulta näin?

 

[Jatimatic]

201.5 kg

 

[Jariek]

No mutta tästäkin päästään taas laskemaan kuinka monta kiloa onkaan tangossa.



Trolololoo, selkä pyöreänä, jne.

 

[The Monkey]

Mikä ihme on romanialainen tempaus?

 

[Jariek]

Suomeksi tuota voi varmaan sanoa suorin jaloin tempaukseksi, vaikka jalat eivät siinä kovin suorat aina olekaan. Instagram-postaus selventää: Instagram

 

[nayb]

Mistä ihmeestä lasket noin paljon pikkulevyistä tuohon? En näe yhtään 2,5-kiloista tai 1,25-kiloista. Tuossa on 2 kg (sininen) ja 0,5 kg (valkoinen), täysin väristandardien mukaan. Puolellaan siis 50 + 20 + 10 + 10 + 2 + 0,5 + 2,5 kg. Tulee 200 kg tasan.

Anteeksi, olin väärässä.
En ole ikinä ennen nähny 2kg levypainoja (oletin että ovat 2,5kg) ja oletin noitten pienempien levyjen olevan 1,25kg koska 0,5kg levyjä on todella harvalla salilla tai en ainakaan minä ole monessa paikassa nähnyt.
Pahoittelut, jatkakaa.

 

[laitinen85]

Viikko aikaa SM-kisoihin..

 

[SivariKing]

Viikko aikaa SM-kisoihin..

Vaikea edes käsittää, miten joku pystyy tuollaiseen suoritukseen. 20 leukaa on jo kova juttu, mutta 40?

 

[laitinen85]

Vielä viimeiset vedot ennen kisoja. Hyvältä näyttää

 

[Pelimijäs]

kova

 

[tokoro]

Ei voi muuta sanoo ku hattuu nostaa.

 

[wiisel]

[video]http://m.youtube.com/watch?v=xgk_vRff7H0[/video]

Missä videolla esiintyvät puistot sijaitsevat?

 

[Metallica]

Vielä viimeiset vedot ennen kisoja. Hyvältä näyttää

Saako kisoissa auttaa kropalla noita toistoja? Siis kaikki toistot niin suorilta käsin kuin pystyy tuossa, mutta vikat oli jo kippi leukoja. Siis mietin ihan sen kannalta kun kisoissa on yleensä ollut ihan käsittämättömän natsi säännöt. Joku levy siinä edessä ja kaikkea.

 

[Pelimijäs]

Joo pleksi edessä johon saa osua mut ei saa avittaa nostoa sen avulla.

Tossa noita sääntöjä. Pleksi on 47,5cm tangosta
Suomen Leuanveto ry ? Toistoleuanveto

 

[Markku Tikka]

Ensimmäistä kertaa ikinä on omalta kohdalta olemassa "treenivideo" jossa on jotain muuta kuin raudankolistelua, mutta liittyy silti oleellisesti kehonkoostumuksen muokkaukseen, niin täytyyhän se näytille laittaa

Onnistuimpas vetämään ylämäkeen 6 x 20-24 sekuntia ilman, että tällä kertaa pumppi ja polte katkaisi suorituksen ennenaikaisesti. Matkan mittasin olevan noin 110 metriä. Vaati tosin, että palautukset vetojen välillä olivat 3 - 4 minuuttia, mutta sen verran oli pakko pitää. Hengitys kyllä tasaantui riittävästi jo 2 - 3 min välillä, mutta täytyi palautella vielä minuutti pitempään, että pahimmat hapotukset ehtivät mennä ohitse.