Pakkislaisten omia treenivideoita

[bandage1]

Jalka ja pakaralihakset jännittyy ;=))https://www.youtube.com/watch?v=A-NqEXTCbik

 

[Funky Monkey]

Toivottavasti Funky Monkey laittaa seuraavaksi videota etukyykystä ja samoilla painoilla

Toiveesi toteutuu:

 

[Ghostpepper]

Hitaasti tehty muscleuppi oli nätti!

 

[Oppa100]

Saako tiedustella omaa painoa? Paljon lisäpainoleukamaksimi? Meneekö yhden käden leukoja tai montaa?

 

[Pelimijäs]

Videol oli ainaki suht tiukka 74kg lisäpaino ykköne. Toivottavasti ei paljo enempää vedä :D

 

[Oppa100]

Hups olen näemmä missannut täysin videon loppuosan, siellähän ne kaikki olikin :face:
Kovia tuloksia! Perässä tullaan t. 15x20kg lisäpaino, 1x60kg, 1x ykl

 

[Funky Monkey]

 

[The Monkey]

Paljonkos nousi?

 

[Funky Monkey]

Paljonkos nousi?

180 kg. Pikkulasten painoja vielä! En ole liikettä aiemmin kunnolla treenannut (pelkästään kokeillut muutamia kertoja). Mutta alan tekee nyt mavea 1-3 toiston sarjoina 3 krt kuukaudessa leuanvetotreenin jälkeen ja katsotaan miten kehittyy. Mukava liike tuo maastaveto!

 

[Oppa100]

180 kg. Pikkulasten painoja vielä! En ole liikettä aiemmin kunnolla treenannut (pelkästään kokeillut muutamia kertoja). Mutta alan tekee nyt mavea 1-3 toiston sarjoina 3 krt kuukaudessa leuanvetotreenin jälkeen ja katsotaan miten kehittyy. Mukava liike tuo maastaveto!

Näytti kiekkojen perusteella joltain 280kg vähintään :D Mutta kyllä 180kg on ihan kelpo tulos varsinkaan jos ei ole sitä vuosia hinkannut! Ykkösliike kyllä

 

[Puolukka]

Eilistä penkkimaksimikokeilua. Yksi rajapyykki saavutettu, kun 80kg nousi, vaikkakaan ei vielä puhtaasti.

[video]www.youtube.com/watch?v=QPduVv4-DRI[/video]

 

[Pelimijäs]

Paljo Oppa omapaino? 15x20kg on kova suoritus

 

[hakamaka]

Eilistä penkkimaksimikokeilua. Yksi rajapyykki saavutettu, kun 80kg nousi, vaikkakaan ei vielä puhtaasti.

[video]www.youtube.com/watch?v=QPduVv4-DRI[/video]

siinä puolukka hiljentää monet mopo-pojat kyllä :D Hieno suoritus!

 

[Jylppy8]

Aika hyvä mavetekniikka Funky Monkeyllä jos ei oo paljo vedelly.

 

[Sompi]

Tuli tiistaina vedettyä ensimmäiset muscle upit, ja nyt torstaina otin videolle vähän tuota treeniä. Tekniikka on vielä vähän hakusessa, mutta kyllä se alkaa pikkuhiljaa menemään vähemmälläkin heilumisella.

https://www.youtube.com/watch?v=bMuaU6l6lI0

 

[Oppa100]

Paljo Oppa omapaino? 15x20kg on kova suoritus

Tänks, ihan ok, mutta vielä on matkaa! Omapaino jotain 77kg

 

[laitinen85]

15 päivää SM-kisoihin

 

[Oppa100]

15 päivää SM-kisoihin

Hyvää settiä! Mikä painosarja mihin osallistut? Tekisi itsekin mieli tulla kokeilemaan mutta siirtyy vuoden päähän.

 

[laitinen85]

Hyvää settiä! Mikä painosarja mihin osallistut? Tekisi itsekin mieli tulla kokeilemaan mutta siirtyy vuoden päähän.

Alle 80kg sarjaan. Syksyllä on mun mielestä toistoleuanvedon Suomen Cup Jyväskylässä, niin sinne sitten

 

[apulus]

SikaMiska kuvas mun pyllistelyä. Anteeksi huutaminen, voimanpuute pitää korvata kovalla äänellä