Pakkislaisten omia treenivideoita

Meta title: 💥 Pakkislaisten omia treenivideoita – foorumin rautaisimmat suoritukset yhteen megaketjuun

Meta description: Keskustelua jäsenten treenivideoista, kehityksestä, tekniikoista ja kommenteista – näytä omasi ja anna palautetta muille.


Tuleeko usein verta nenästä raskaiden kyykkyjen jälkeen? Ja hyvännäkösiä nuo kyykyt!

Aika traditioksi toi veren valuminen on tullut näillä heavy viikoilla, silmät on myös kuin särjellä loppupäivän. Nenä mulla on ollut pennusta asti todella herkkä, luunappi riittää niin on paita sotkussa joten se ei paljoa vaadi.
 
Aika traditioksi toi veren valuminen on tullut näillä heavy viikoilla, silmät on myös kuin särjellä loppupäivän. Nenä mulla on ollut pennusta asti todella herkkä, luunappi riittää niin on paita sotkussa joten se ei paljoa vaadi.

Eikös tolle ollut joku ihan oikea nimitys, kun on tommoset yliherkät pintasuonet? Juttelin jokin aika sitten yhden vanhemman nostajan kanssa, jolla oli toi sama mut tosi pahana.
 
On aika painavan näköset posket, paljonko Vatasella on massaa nyt? Lisää videoita, näissä on hyvä meininki.

Posket roikkuu kun buldogilla, vaan se ei menoa hidasta! 130kg on nyt aamupaino, viime kesäkuussa 103kg :) Kolmonen ja nolla vaihtanut paikkojaan.

- - - Updated - - -

Eikös tolle ollut joku ihan oikea nimitys, kun on tommoset yliherkät pintasuonet? Juttelin jokin aika sitten yhden vanhemman nostajan kanssa, jolla oli toi sama mut tosi pahana.

Kai sille joku nimikin löytyy, ton vaivan sais pois kun kävis polttamassa ne suonet umpeen mutta ihan niin paljoo ei haittaa, saa vähän lisäbuustia sarjaan kun verta alkaa roiskumaan! :)
 
Diietin viimesii viikkoi vedetää ja vähä hauista...

Last weeks of #diet #workout #go #hard #beast #mode #gym #shredding #me #finland #turku #motivus #arab #finnishboy

Laugh-Arnold-internetjedi.org_.gif


PS. Videossa tai kunnossa ei ole mitään vikaa, mutta nuo hashtagit.
 
Leikkipuiston väärinkäyttöä. Viikonloppuisin mukava käydä ulkona pullistelemassa. Aamuihin kun ajoittaa reenit niin saa lisäksi reenailla melkolailla ilman sen kummempia huuteluja - poislukien muutamat satunnaiset vekarat. "Äiti äiti kato mitkä muskelit tol tyypil on!"

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Leikkipuiston väärinkäyttöä. Viikonloppuisin mukava käydä ulkona pullistelemassa. Aamuihin kun ajoittaa reenit niin saa lisäksi reenailla melkolailla ilman sen kummempia huuteluja - poislukien muutamat satunnaiset vekarat. "Äiti äiti kato mitkä muskelit tol tyypil on!"

Heruuko niiltä äideiltä?:)
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Heruuko niiltä äideiltä?:)

Ei helvetissä. Mun naisrintamat on missä lie syväjäässä.

Siinä on epäkunnolla kyllä voimaa ja kehonhallintaa :D Nauroin yksinään täällä kotosalla kun mietin että miltäköhän mahtais näyttää jos kokeilisin samaa perässä :D

Kiitoksia :) Kannattee ihmeessä kokeilla! Kyllä ne siitä rupiaa pikkuhiljaa luonnistumaan kun vaan malttaa kokeilla ja reenailla.
 


"Alennuin" tekemään maastavedon sijaan ensimmäistä kertaa elämässäni polvista vetoa klo 05:30 & 2h yöunilla. Ihan kiva liike, ihan näin päin helvettiä tehtynäkin. :D

Palautetta/vinkkejä otetaan mielellään vastaan. :) Tanko tuli juurikin polvien tasalle, pitäiskö ottaa pykälän alempaa?
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:


"Alennuin" tekemään maastavedon sijaan ensimmäistä kertaa elämässäni polvista vetoa klo 05:30 & 2h yöunilla. Ihan kiva liike, ihan näin päin helvettiä tehtynäkin. :D

Palautetta/vinkkejä otetaan mielellään vastaan. :) Tanko tuli juurikin polvien tasalle, pitäiskö ottaa pykälän alempaa?


Sisältääkö k-30 materiaalia kun on privavideo?
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:


"Alennuin" tekemään maastavedon sijaan ensimmäistä kertaa elämässäni polvista vetoa klo 05:30 & 2h yöunilla. Ihan kiva liike, ihan näin päin helvettiä tehtynäkin. :D

Palautetta/vinkkejä otetaan mielellään vastaan. :) Tanko tuli juurikin polvien tasalle, pitäiskö ottaa pykälän alempaa?



Juu koita ottaa ihan vähän alempaa tosta polvilumpion alta. Itellä rentona kun työntää jalkaa tankoa päin ni sen tuntee ku tanko vähän uppoaa siihen polven alle(ristiside tai joku?). Siinä on ihan täysin kuollu kohta josta perkeleen vaikee lähtee vetää ja sitä joskus pitäs vahvistella pukeilta vedolla. Jos säädöt ei räkissä mene juuri nappiin ni sitte jalkojen alle jotain koroketta.

Mulla oli etureisipäivä tänään ja otin todistusaineistoksi videonki! Vähän kumartelee eteenpäi, eli varmaa hakee voimia jostain takaosastolta koska heikot etujalat? No kuhan tanko pysyy mukana ni kai toi kelpaa.
Diettiviikko 13 ja aamupaino 86.5
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Ennätykset penkkiin.. ohjelmassa piti kuitenki olla 2x2 - mutta miehestä ei ollut mihinkään.

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Back
Ylös Bottom