Pakkislaisten omia treenivideoita

Meta title: 💥 Pakkislaisten omia treenivideoita – foorumin rautaisimmat suoritukset yhteen megaketjuun

Meta description: Keskustelua jäsenten treenivideoista, kehityksestä, tekniikoista ja kommenteista – näytä omasi ja anna palautetta muille.


Kattelin tuon BroScience pätkän ilman ääniä, koska ei ole kuulokkeita. Skippasinko paljonkin? Kuitenkin meinaa huolella repeilyttää ilman ääniäkin :D
Kunnon idealisti tuo äijä.
 

Vähä erilaista reenivideoo taas tänne voimamieste sekaa ! Reenaamine voi olla välil erilaista ... eikä se ainakaa oo ajasta tai paikasta kii ! :)
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Tämän päivän penkkailuja flunssassa mutta iha ok meni kuitenki!
Ekaa nostoa ei tullut videolle.
Painoa oli 90.1kg.
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:


Muunmuassa 5x182.5kg takakyykky ja 5x140kg etukyykky

Kova treeniviikko takana, onneksi tulostakin tulee! BW 77.5
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:

Vähä diipimpää ! Tsekatkaa kai tää tännne sopii ku reeniäkin ! Mutta jos joku pahoittaa mielensä ja kokee ettei tänne kuulu ni saa toki poistaa.. :) mutta toivottavasti tää tuo jollekkin inspistä ja lisää voimii ! se tarkotus ainaki on
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Hieno video, kiitos. Sai mut vähän miettimään sitä kuinka turhaa on nillittää siitä että on vähän huonosti hermottuvat sivuolat tms turhaa paskaa. Lähdenpä salille!
 
Yliliikkuvuuden takia en käytä ristiotetta, koska aikasemmin tuotti kipua selkään, mutta ajattelin nyt kokeilla uudestaan. Sormilukkoa käytän välillä, mutta lähinnä tuolla myötäotteella pyrin kehittämään puristusvoimaakin, kun se on vielä aika heikolla tasolla.
 
Jerkku sanoi:
Yliliikkuvuuden takia en käytä ristiotetta, koska aikasemmin tuotti kipua selkään, mutta ajattelin nyt kokeilla uudestaan. Sormilukkoa käytän välillä, mutta lähinnä tuolla myötäotteella pyrin kehittämään puristusvoimaakin, kun se on vielä aika heikolla tasolla.
Click to expand...
Jos 190kg pysyy myötäotteella käsissä niin on siinä puristusvoima vähintäänkin ok tasolla, tietenkin riippuen tangosta mutta kuitenkin.
IMO
 
Tanko ihan perus hyvin kuluneella karhennuksella, mutta eipä tuo pysynyt ylös asti käsissä. Tavoitesarja 5x200kg myötäotteella kun joskus saan niin olisin tällä hetkellä tyytyväinen, mutta luultavasti silloin en enää.
 
pturheilija sanoi:

Vähä diipimpää ! Tsekatkaa kai tää tännne sopii ku reeniäkin ! Mutta jos joku pahoittaa mielensä ja kokee ettei tänne kuulu ni saa toki poistaa.. :) mutta toivottavasti tää tuo jollekkin inspistä ja lisää voimii ! se tarkotus ainaki on
Click to expand...


Tuttuja maisemia ;) Hieno video, pistää hyvin perspektiiviin sen miten vähästä ihmiset tuppaa valittamaan.
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Back
Ylös Bottom