Mikä ilahdutti tänään salilla?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Jerkku
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Mikä ilahdutti tänään salilla? – ne hetket kun rauta, fiilis ja ympäristö osuvat täydellisesti kohdilleen

Meta description: Keskustelua salin hyvistä hetkistä, onnistumisista ja positiivisista yllätyksistä – mikä toi tänään hymyn treenin keskelle?**


Urheilutalon sauna oli vihdoinkin korjattu, kyykkyhäkissä hauiskääntöä tekevät pojat tekivät välittömästi tilaa, kun näkivät että olisin tulossa kyykkäämään.
 
G6 sarjapainot jokaikinen nous tänää+huomasin ettei vaikuta progressioo mitenkää haitallisesti ku tekee välipäivänä pumppitreeniä :)
 
lazzie sanoi:
G6 sarjapainot jokaikinen nous tänää+huomasin ettei vaikuta progressioo mitenkää haitallisesti ku tekee välipäivänä pumppitreeniä :)
Click to expand...

Woot :D
 
Vaikka toisen käden kiertäjäkalvosimet ovat äkkäilleet (acroniumin puolelta), niin alavinopenkki onnistui täysin kivuttomasti.
 
Eilen oli hyvä, lyhyillä palautuksilla oleva jalkatreeni ja tänään sen tuntee. Lisäksi perseeni sai kehuja legendaariselta hedelmänaiselta. :hyvä:
 
Kyykyssä sarjapainot nousee ihan käsittämättömästi joka treenikerta. 4x6x60kg, 4x6x70kg, 4x6x75kg, 4x6x80kg ja tänään 4x6x90kg. Vastapainoksi penkissä painot pysynyt 2 kuukautta samana. :D
 
Ilahdutti ja samalla hieman huvitti kuinka sopivasti helmikuun ensimmäisen sunnuntain kunniaksi porukka oli kaikonnut salilta. Muutamien viikkojen ajan siellä on jo ihan aamusta alkaen ollut kaiken näköistä vipeltäjää paikalla, mutta nyt oli minun lisäkseni vain pari vakiotyyppiä.
 
Mua ilahdutti se, että tänä aamuna ei ollu salilla ketää kun sattu tulee maha pikkasen kipeeks. Vessassa piti käydä 4 kertaa treenin aikana tyhjentämässä likakaivo. Porukka varmaa ihmettelis, ku ramppaan ympäriinsä naama punasena.
 
Erittäin hyvin kulkenut treeni. Jalat ja peppu vuorossa, ja testasin samalla uutta crossfit huonetta/salia. Fiilis tällä hetkellä maailman paras!
 
Nyt ilahduttaa uus penkki ennätys, (130kg) jonka tein pari päivää sitten mutta sitä tehdessä/tehtyäni niin ei ollu kovin voittaja fiilis, puolessa välissä nostoo jotenkin asento muuttu ja selkää rupes särkeen ja ajattelin, että vedän vaikka väkisin ja tulihan se ja tuloksena makasin penkissä, kun en liikkumaankaan pystyny pariin minuuttiin voihkiessani kuin olisin siihen synnyttämässä, onneks ei ollu ketään muita salilla... =D
 
Oma-aloitteisesti tarjoutunut varmistaja tehdessäni penkkiä. Vähän liian ujo itse kysymään :nolo:

Ja ensimmäinen viesti täällä Pakkiksessa reilun parin vuoden lukemisen jälkeen, heh.
 
Sumomavessa alkaa tekniikka löytymään, asento ei tunnu enää erityisen hankalalta vaikka sarjapainot tulevatkin 35kg normimaven perässä...
 
Temppu 70 kiloa. Melkein ollaan omapainossa jo. Parissa viime tempaustreenissä on palaset osuneet kohdalleen, joskus vaan tekniikka klikkaa ja tajuaa miten pitää nostaa. Samalla täyttyi melko tärkeä välitavoite, 200 Sinclair-pistettä.
 
Back
Ylös Bottom