Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Topah
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Mikä potuttaa salilla eniten? – rautapyhäkön ärsyttävimmät ilmiöt listaan ja liekkeihin

Meta description: Keskustelua salien ärsyttäjistä, tavoista ja tilanteista – kaikki ne jutut jotka nostavat verenpaineen ennen ensimmäistäkään sarjaa.


Free2Rider sanoi:
Tännää sit tuli jotain 10 mummelia salille. Radiossa oli rockki päällä suht pienellä. Toinen mummo huutaa toiselle että:" Laitatko tuon metelin pois, laita vaikka yle puhe" :curs: Onneks oli oma ipodi. Sitten tehtiin kaverin kaa kässäreillä penkkiä pudotus-settinä ja lopuks tiputin painot muovimatolle alle polvenkorkuudelta, ni alkavat valittamaan, että ei saa riehua. Ymmärrän toki, jos ois pään tasolta viskannu painot ni olis ollut asiatonta. Mutta ihan salille kuuluvaa pikku kilistelyä oli. Piti kyllä siirtyä seuraavaksi nyrkkeilysäkille ku rupes lievästi sanottuna v#tuttamaan:evil:
Click to expand...

Tunnen tuskasi. Voit pyyhkiä kyyneleesi minuun :( Tosin nyky salilla ei yhtään mummoa/pappaa joten nostetaan sille malja!
 
Jos joku sanoisi mulle että ei saa riehua tai jotain "vittuilevaa" tai ei paikkaansa pitävää niin mä sitten kyllä vaikka painot pudotettuani ja syytettynä riehumisesta karjahtaisin ihan täysiin sillai oikeasti kerran niin kovaa että ne ei varmastikaan enää ikinä puhu mulle :D tottakai on herttaisia mummoja ketkä sillai vähä jutustelee mummoiseen tyyliin mut sit on niit vitun puolukkapilluja ketkä ei ansaitse mitään muutaku provosointia.
 
Kolmas opettelusessio rinnallevedosta takana. Tällä hetkellä alaselän rikkomisprosentti tuossa liikkeessä 66,6%, eli kahdella kerralla kolmesta jo onnistunut itsensä telomaan. Eikä painoa ole tangossa kuin nelisenkymmentä kiloa. On sitä ihminen tyhmä kun ei osaa pitää sitä prkl alaselkää suorassa :(

Nyt taas popsitaan särkylääkkeitä pari päivää että pystyy töissä istumaan. Ja tottakai myös yksi treenikerta missaantuu :itku:
 
Kutka sanoi:
Kolmas opettelusessio rinnallevedosta takana. Tällä hetkellä alaselän rikkomisprosentti tuossa liikkeessä 66,6%, eli kahdella kerralla kolmesta jo onnistunut itsensä telomaan. Eikä painoa ole tangossa kuin nelisenkymmentä kiloa. On sitä ihminen tyhmä kun ei osaa pitää sitä prkl alaselkää suorassa :(

Nyt taas popsitaan särkylääkkeitä pari päivää että pystyy töissä istumaan. Ja tottakai myös yksi treenikerta missaantuu :itku:
Click to expand...
Kai nyt oot opetellu maastavedon tekniikan ekana? Se kun on hallussa, niin tuskin onnistut alaselkää telomaan.
 
Mave menee kyllä kivuttomasti, tosin siinäkin vielä sarjapainot vasta hieman satasen päälle. Rivessä ei vielä oikein ole tullut sisäistettyä sitä räjähtävää osuutta. Jostain syystä pakonomaisesti tulee heijjattua alaselällä vauhtia polvien yläpuolelta siihen tankoon :(

Pitänee unohtaa sarjapainot ja treenata se räjähtävän osan tekniikkamotoriikka kuntoon. Tuntuu vain pienillä painoilla (lue: tangolla) harjoitellessa jotenkin vaikealta, pakko lätkiä edes vähän levyjä päihin että saa tuntumaa. Ja kun koittaa keskittyä liian moneen asiaan kerralla, niin tuppaa aina joku osa tekniikasta hajoavan.
 
k1r3p sanoi:
Penkissä sarjapainot putoaa, vaikka syön minkä ehdin... Pari viikkoa sitten 55kg:lla meni 8 toistoa, tänään 3...
Click to expand...

Penkkiä vaan joka kerta ja aina tappiin asti. Sen jälkeen vähän apuliikkeitä, eli hauista ja vatsoja. Kyllä lähtee kohta nousemaan se penkkitulos.
 
Oli surkeat treenit tänään, penkissä viimeisessä sarjassa tuntui, että kyllä se viimenen toisto menee vielä, no eipä menny ja tanko jäi rinnalle ja piti sitä sitten jotenki yrittää pyörittää sitä tankoa rinnalta pois. Siinä oli varmaan muille kuntoilijoille hyvin komediaa.Ja pystypunnerruksessa käsipainot tuntuivat 10kg painavammilta mitä normaalisti...
 
k1r3p sanoi:
Penkissä sarjapainot putoaa, vaikka syön minkä ehdin... Pari viikkoa sitten 55kg:lla meni 8 toistoa, tänään 3...
Click to expand...
Allusd sanoi:
Penkkiä vaan joka kerta ja aina tappiin asti. Sen jälkeen vähän apuliikkeitä, eli hauista ja vatsoja. Kyllä lähtee kohta nousemaan se penkkitulos.
Click to expand...

Nyt oli väärä ketju, salikomediaa-ketju löytyy toisaalta :D

Penkkiä ja hauista joka kerta:face: Pisteet kuitenkin noista vatsoista!
 
Tällä hetkellä kaikki. Puolikuntoisena ja voimattomana on aivan paskaa treenata, kun kaikki pistää vastaan eikä tunnelin päässä näy oikein missään valoa, että homma lähtisi rullaamaan niin että tuntuisi mielekkäältä. Onneksi treenaamattakaan ei osaa enää olla vaikka tuloksista ei ole tietoakaan, muuten heittäisin hanskat tiskiin.
 
Joxuz sanoi:
Nyt oli väärä ketju, salikomediaa-ketju löytyy toisaalta
Click to expand...

Eikä ollut, koko treeniosion tarkoitus on yksiomaan vittuilla muille ja kertoa kuinka kaikki ovat väärässä.

Tällä hetkellä potuttaa treenikavereiden velttoilu: ryyppäämään kyllä kerkee, mutta ei salille. Sitten joutuu pyytämään jotain satunnaista varmistamaan ja salillahan on pelkkiä ulkomaanvahvistuksia, mieti siinä sitten et meetkö suoraa tankeroenglannilla kysymään ku hassanit puhuu jotain polkkakieltänsä keskenään.
 
allkindsofgains sanoi:
Se ettei sinne salille pääse menemään! Ranne paskana ollu jo lähes viikon, pitäis varmaan ny varata se aika sinne tervariin, en oo saanu vielä aikaseksi :face:
Click to expand...

Ainoa syy miksi harkitsen salin vaihtamista, saan käydä kyseisessä paikassa puoleen hintaan ja aamuisin olen usein yksin.
Sen harvan kerran kun kyykkypaikka on varattuna ottaa päähän ja myös se pelko siitä että se on ehkä varattu. :D
Ei ole yleensä aikaa odottaa kun pitäisi vielä duuniin keretä.
 
Back
Ylös Bottom