Pakkislaisten omia treenivideoita

Meta title: 💥 Pakkislaisten omia treenivideoita – foorumin rautaisimmat suoritukset yhteen megaketjuun

Meta description: Keskustelua jäsenten treenivideoista, kehityksestä, tekniikoista ja kommenteista – näytä omasi ja anna palautetta muille.


Kauhee "nosto" vaikka toki lämmittelyjen piikkiin ja ottaen tuulensuunnan huomioon olisit voinut kääntyä 32c vasempaan, sekä vyön heittää leveliä löysemmälle vaihtamatta kuitenkaan sukanpohjan astin pistettä suhteutettuna tulevan selkävamman vakavuuteen kun lattia toki ottanu hiestä kostuketta luisuttaen asennon epävakaaksi täten pohjustaen tulevaisuuden näyt tangon kylmyydestä aistikkaaksi, saaden ajatukset harhailemaan, jolloin et keskitä voimavarojasi "nostoon" vaan sen sijaan jätät silmät rennoksi jotka saa näkökenttäänsä maata ja tämä mahdollisesti herättää mielihyvää laskien paineen pois selkäytimestä, nostattaen veren happipitoisuutta ja täten "nosto" ei ole aivan sitä mallinostoa mitä haemme..Miksi pitää selitellä.. :face: Sori OT..Koitetaas ite laittaa joku päivä tänne sitä hyvää pätkää :D
 
Jotain videota pitkästä aikaa. Kässäreillä penkkailua ilman rannesiteitä tai muita härpäkkeitä.

[video=youtube_share;PfwJjVlKSiE]http://youtu.be/PfwJjVlKSiE[/video]

Lopussa vielä mallisuoritus painojen telineisiin laittamisesta :) Muutaman kerran tuosta täällä väännetty.
 
Vee-ille sanoi:
Ensimmäinen kokeilu kyseisellä kapulalla ja vetäsit kevyesti maailmanennätykseen oikeuttavat lukemat.. On se vaan kova jätkä. Montakos vuotta oot treenannu grippiäs?
Click to expand...

Kiitos. Joo hyvin kulki kyllä tänään.

5 vuotta treenannu otetta. Siitä 2 vuotta täysipainoisesti. Vajaa 12 vk aikaa vielä treenata MM kisoihin. Viime vuonna olin MM hopealla, tänä vuonna tarkoitus ottaa kultaa uusilla ME lukemilla.
 
Takareisi revähti tossa pari-muutamakuukautta sitten sjmv:ssä. Se on vähän haitannut kyykkäilyä. Nyt ollaan taas päästy jotenkin kyykyn makuun.
Painot ovat hävettävän pienet. Onko tekniikassa mitään sanottavaa?

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Tumppa sanoi:
Voisit istua enemmän taakseppäin. Ei karkais nuo polvet tuonne varvaslinjan ylitte. Muuten aika siisti kyykky.
Click to expand...

Jees.. Pitää yrittää kattoo ens kerralla. Tuntuu vaan että alkaa kaatuu taaksepäin jos yrittää tosta vielä istua taaksepäin. Toi tuntuu ns. luonnolliselta liikeradalta.
 
Käkätti sanoi:
Mitä haittaa siitä on että polvet menevät varvaslinjan yli? Niinhän tuollaisessa high bar kyykkyssä pitääkin mennä.
Click to expand...

Jotkut sanoo, että siitä tulee polvivaivoja viimeistään ajan kanssa. Mun mielestä polvet voi mennä eteenpäin silleen sopivasti, tietty joku raja pitää olla.
 
No mitenkäs niillä painonnostajilla ne polvet menee? Ei oo nyt eikä tule olemaankaan mitään sääri-pystyssä kyykkäilyä ja tuskinpa on polvissa mitään häikkää. Eikä sitä mitään taakse tartte pyllistellä vaan suoraan alas ns jalkojen väliin.
 
Niccessor sanoi:
No mitenkäs niillä painonnostajilla ne polvet menee? Ei oo nyt eikä tule olemaankaan mitään sääri-pystyssä kyykkäilyä ja tuskinpa on polvissa mitään häikkää. Eikä sitä mitään taakse tartte pyllistellä vaan suoraan alas ns jalkojen väliin.
Click to expand...

Niinpä.. kyllä jos tosta lähtisin pyllistelee, olisin perseellään. Voikohan se vaikuttaa asiaan kun on pitkäjalkainen ?
 
Back
Ylös Bottom