Pakkislaisten omia treenivideoita

Meta title: 💥 Pakkislaisten omia treenivideoita – foorumin rautaisimmat suoritukset yhteen megaketjuun

Meta description: Keskustelua jäsenten treenivideoista, kehityksestä, tekniikoista ja kommenteista – näytä omasi ja anna palautetta muille.


Pientä salipenkkiä tekniikkatuomareille arvioitavaksi ja vinkkejä sekä noottia tekniikkavirheistä suotavaa kuulua!! :)



Kyseessä on ennätyssarja, jota tavoite alkaa parantelemaan pikkuhiljaa parempaan suuntaan jos ei kesänkynnyksellä pahasti laiskistu..
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Saatanan komeestiha toi tuli, ja millä lahnatekniikalla :D Alkaa oikeesti vituttaa oma lahjattomuus penkissä ku näitä videoita kattelee :)
 
wLtu sanoi:
Jonnet ei tiedä vastiksesta mitää ja siks nauraa ruudun takana. Vittu 80% kaikkien >2011 rekisteröityneiden postit on jotai paskaa läppää tai spämmiä...
Click to expand...

Onko suunnitteilla uusi lakipykälä jossa kielletään rekisteröitymästä muulloin kun vain tiettynä vuonna, vuodenaikana tai vuodepotilaana?
 
Predah sanoi:
luitko edes tuota davidumin laittamaa linkkiä vai mille naureskelet?
Click to expand...

Luin toki, mutta vasta kun sain happea..Eli naurukohtaus tuli vaan luonnollisesti ku videon näin ja kisat mainittiin heti perään, ei siinä kummosempia hyvä meininki ja onnea vastikselle kisoihin!
 
Proge sanoi:
Pientä salipenkkiä tekniikkatuomareille arvioitavaksi ja vinkkejä sekä noottia tekniikkavirheistä suotavaa kuulua!! :)



Kyseessä on ennätyssarja, jota tavoite alkaa parantelemaan pikkuhiljaa parempaan suuntaan jos ei kesänkynnyksellä pahasti laiskistu..
Click to expand...



Lahjakkuutta, mutta myös asennetta penkkiin tosiaan riittää toveri Progella. Rintalihakset ovat sopivan tankit, mutta reeni keskittynyt hyvin myös ojentajaosastoon, oikealla tavalla. On rinnaltalähtö melkoisen hyvä (toki pomppukin jelppii) ja itseasiassa sun jalat ilmassa kapean penkin tulokset ovat vielä suhteessa paremmat eli ojentajistakin löytyy tehoja ;)
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Nikula sanoi:
Saatanan komeestiha toi tuli, ja millä lahnatekniikalla :D Alkaa oikeesti vituttaa oma lahjattomuus penkissä ku näitä videoita kattelee :)
Click to expand...

Täytyy kyllä myöntää että kovia punnerruksia on viime vuosina ihan "perusfoorumilaisilta" tullut. Muistan kun aikoinaan joku 150kg natupenkki oli tosi kova tulos täälläkin.

Penkki on kyllä sellainen että jos siihen vain välitykset sopii ja kovasti panostaa niin ennätykset paukkuu. Toisaalta lahjattomampikin pääsee kohtuullisiin tuloksiin kun miettii vähän kuinka sitä treenaa ja millä apuliikkeillä.
Tosiasia kuitenkin taitaa olla että harvemmin kovin pitkäraajaiset kovia punnerruksia tekee. Poikkeuksena kaverit jotka ovat sitten muutenkin todella kookkaita esim. Kirit sun muut.

Itse en ainakaan olisi aikoinani uskonut että pääsen vielä nykyisiin tuloksiini 2m sylivälillä ja kahden olkapääleikkauksen jälkeen. Vaatinut vain pirusti soveltamista.
 
nicholai sanoi:
Luin toki, mutta vasta kun sain happea..Eli naurukohtaus tuli vaan luonnollisesti ku videon näin ja kisat mainittiin heti perään, ei siinä kummosempia hyvä meininki ja onnea vastikselle kisoihin!
Click to expand...

Paskanmarjat. Luit, nauroit ja päätit vielä kommentoidakin, minkä teit ilman minkäänlaista tietoa, niinkuin paskaajauhava trolli nyt yleensä tekeekin.
Millaisessa kunnossa ns. teinibodari-kisoihin pitää sit mielestäsi olla? Millaisessa kunnossa ite olit kun osallistuit niihin ekan kerran vai mihin sä vertailet tätä nuorukaista? Pitäiskö olla Marko Savolaisen kokoinen ennen kuin uskaltaa mennä lavalle?

Samalla logiikalla esimerkiksi kaikki kamppailulajien aloittelijat, turha kuvitellakaan että menis kisoihin jotka aloittelijoille on suunnattu. Siellä on nicholai kehän/tatamin vierellä vetämässä huutonaurua. Onha se vitun säälittävää räpellystä hei
 
[M]ikko;3686788 sanoi:
Paskanmarjat. Luit, nauroit ja päätit vielä kommentoidakin, minkä teit ilman minkäänlaista tietoa, niinkuin paskaajauhava trolli nyt yleensä tekeekin.
Millaisessa kunnossa ns. teinibodari-kisoihin pitää sit mielestäsi olla? Millaisessa kunnossa ite olit kun osallistuit niihin ekan kerran vai mihin sä vertailet tätä nuorukaista? Pitäiskö olla Marko Savolaisen kokoinen ennen kuin uskaltaa mennä lavalle?

Samalla logiikalla esimerkiksi kaikki kamppailulajien aloittelijat, turha kuvitellakaan että menis kisoihin jotka aloittelijoille on suunnattu. Siellä on nicholai kehän/tatamin vierellä vetämässä huutonaurua. Onha se vitun säälittävää räpellystä hei
Click to expand...

Niin ja sitten itketään tuolla jossain kilpailu puolella "mikä on ku ei suomessa oo enää nuoria kehonrakentajia ja lajin suosio hiipuu". Tuosta löytyy mun mielestä hyvä syy. Laji kehittynyt ja huippu turvonnut pirusti, mutta ei se tarkota sitä että ekaa kertaa lavalle menijällä pitäis olla heti sm-tason tuplahaukat näytillä siellä.
 
Päivän kyykistelyjä 172,5 kilolla. Mitä mieltä porukka on syvyydestä? Kuvakulma on hieman paska ja polvi jää juuri varmistajan taakse, mutta omaan silmään näyttää, että saattas olla hieman vajaa kisasyvyys? Kaveri taas sano, että näyttää riittävän syviltä. Mihkään kisoihin ei olla menossa, mutta ois maksimi kiva ottaa oikeesta kisasyvyydestä.

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Kiitokseni kannustuksista! Tulkaa paikalle huutamaan 8.6 Naantalin kylpylään, jos vain suinkin pääsette.. =) Kaikki kannustus tulee tarpeeseen!!
 


Urheilukentällä kävin loikkimassa. Vuoroloikkia pikku vauhista, kommenttia tekniikasta kuulisin mielellään. Tehoja mulla on aika hyvin kyykky siellä 2xOP ja rinnalleveto 1,5xOP, mutta pitäis saada poweri irti!
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:

Maastavetoa myötäotteella ilman remmejä/ vyötä =) Periaatteessa oon pudotellut painoa koko tän vuoden, joten mave on pysynyt koko ajan suht-koht samana(yleensä 3x5x150kg), tänään tosin tuli yllättävän hyvät sarjat(vaikka ei ole ollut tankkailua yms.), 3x7x150kg, eka sarja (videolla) oli pirun kevyt! :D
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Back
Ylös Bottom