WEIGHTLIFTING Painonnostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja strong
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: Painonnostovideoita – tempaus, työntö ja treenipätkät

Meta description: Painonnostovideoita-ketju: tempaus- ja työntöklipit, treenipätkät, kisavideot, tekniikka-analyysit ja PR-yritykset.




Minä ku oon luullu että tuo on ihan tarkoituksellista joillain nostajille tuollainen polvien liike. Aramnaukin muistaakseni tekee.
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Ihan sivuhuomiona vaan Antti-Roikosta ja Tokolasta, että molemmat ottavat työnnön ykkösvedon lähdössä tyhjät pois "rytkäyttämällä". Miksi?
Click to expand...

itelle se on ihan psykologinen juttu.. :) ei paina irrotus niin paljon käteen.. mulla jää herkästi vedoksi jos irrotus on nihkeä..
 
Rigert: näetkö että maastairroituiksesi lisäisi loukkaantumisriskiä?

Muistan takavuosilta(2000 tj.) Eurosportin painonnostolähetyksen jossa joku nostaja otti alkuvedon tyhjät pois niin rajulla rytkäytyksellä että oikein pahaa teki katsoa. Kisaa selostanut Arto Savonen totesi noston jälkeen jotain tyyliin että tuo kaveri ei kovin terveitä eläkepäiviä näe. Kyseisellä nostajalla oli muutoinkin omintakeinen tekniikka työnnössä. Romu vedettiin rinnalle lähes raakana ja kakkosveto oli kummallinen kaksiosainen rynkytys. Tää oli ~100 sarjan nostaja ja ihan Euroopan huippua. Tuttu tapaus?

Itse ihmettelen(ihan noin lajista riippumatta) että jos nuoren urheilijan suoritustekniikassa on jotain oppikirjan vastaisia osa-alueita jotka eivät paranna suorituskykyä mutta kuitenkin lisäävät loukkaantumisriskiä niin miksi näitä riskifaktoreita ei korjata pois. Valmentajien laiskuutta vai välinpitämättömyyttä? Vanhemmilla urheilijoilla ei varmaan korjausliikkeitä voikaan enää tehdä kun tekniikka on jo ns. selkäytimessä. Esimerkiksi "linttaavat" polvet. Ei kai niistä mitään hyötyä ainakaan ole.
 
Ridge2 sanoi:
Onko tietoa ketkä edustaa Venäjää 105 kilon sarjassa tulevissa EM-kisoissa.
Click to expand...

Rigert puhuu haastattelussa Bedzhanjanin mahdollisuuksista, joten hän nyt ainakin edustaa Venäjää EM-lavalla. Akkajev ja Klokov keskittyvät touko-kesäkuun vaihteessa pidettäviin Venäjän mestaruuskilpailuihin: http://www.rfwf.ru/federation/news/954.html

Shatoylla asioista tavallisesti hyvin perillä olevat tahot kirjoittavat, että myös Smortshkov olisi satavitosen edustajana.
 
Miksi painonnostajat treenaa tempausta remmeillä? Eihän kisasuorituksessakaan saa remmejä käyttää.

Ymmärrän kyllä että esim. pelkkää tempausvetoa tai maastavetoa vedellään remmeillä mutta sitä en että remmejä käytetään lajisuorituksessa. Mikä hyöty? Haittoja voisin keksiä heti vaikka kuinka monta...
 
säästää käsiä.. ammattinostajat ottaa useamman sata tempausta viikossa ja useampana päivänä isolla raudalla niin siinä on kädet kovilla.. joten niitä voi säästää sillä että ottaa osan reeneistä remmeillä.. it en maksimeita ota kun ihan poikkeustapauksissa remmeillä..itellä ihan siitä syystä et en saa remmeillä samaa kun sormilukolla :D
 
puhveli sanoi:
Miksi painonnostajat treenaa tempausta remmeillä? Eihän kisasuorituksessakaan saa remmejä käyttää.

Ymmärrän kyllä että esim. pelkkää tempausvetoa tai maastavetoa vedellään remmeillä mutta sitä en että remmejä käytetään lajisuorituksessa. Mikä hyöty? Haittoja voisin keksiä heti vaikka kuinka monta...
Click to expand...

Kerro haitat :)
 
Back
Ylös Bottom