Pakkislaisten omia treenivideoita

Meta title: 💥 Pakkislaisten omia treenivideoita – foorumin rautaisimmat suoritukset yhteen megaketjuun

Meta description: Keskustelua jäsenten treenivideoista, kehityksestä, tekniikoista ja kommenteista – näytä omasi ja anna palautetta muille.


kiitoksia vaan, ei oo tullu muutamaan kuukauteen ees kauheena tota mavee tehtyä, mitä nyt jonkun näköstä räpellystä. 2½kk ollu miinuksilla ja ennätykset vaan nousee niin eiköhän tässä kohta olla jo kahden markan kerhossa :)
 
Airwalk sanoi:
Hyvä nosto, itse kuitenkin leikkaisin noista vetoremmeistä puolet pois, huomattavasti näppärempiä käyttää sen jälkeen kun ei tarvi hullunlailla kiertää sitä tangon ympärille.
Click to expand...
Jos nuo on Fastin remmit, kuten näyttää, niin ei todellakaan kannata leikellä. Juuri sopivan pituiset.
 
Juu fastin remmit on, ei oo haitannu mun menoo niiden pituus niin annettakoon olla. Kiitos positiivisista kommenteista!
 
futuu sanoi:
http://www.youtube.com/watch?v=KLElX5U4opE&feature=youtu.be ei se tekniikka ihan kasassa pysy ykkösissä, mutta kyllä tuohon vielä varaa jäi laittaa lisää painookin. 190kg, op 81kg tekohetkellä ja ikä 17
Click to expand...

Heitä nuo tennarit huitsin tuuttiin ku teet vetoa. Sukkasillaan tai jollain olemattomilla pohjilla varustetut tossut käyttöön. Turhaa lisää nostomatkaa paksu pohja, korko on myös aivan turhaa ja pahinta pehmeähkö pohja, joka vaikeuttaa tasapainon pitämistä.

Hyvää nostamista kengistä riippumatta, mutta vinkkinä heitin!:)
 
Her-manne sanoi:
Kiitokset vaan kommenteista. Tosiaan voimien puolesta tuntuisi jäävän jonkin verran varoja, mutta sarjojen loppupuoliskolla ongelmaksi sitten muodostuu hengitystekniikka (lue: huono kunto)
Click to expand...

Sama homma DC:n Widowmakereitten kanssa, ei ota 20 toistonen samanlailla jalkoihin kun 4-6 tai 1. maksimin haku, mutta puuskutus on aivan uskomatonta. Se haapensaanti niiissä eniten v*tuttaa.

Se ei kuitenkaan mun mielestä välttämättä tarkoita "huonoa kuntoa", se nyt vaan on koko kropan kuningasliike tuo kyykky. Ja yllättävän hyvin pojat on lihoja reisiin pakannu noilla pitkillä sarjoilla....
Toi sun 1,5xomapaino suoritus on kunnioitusta herättävää.
 
Orko sanoi:
albertto hei kuuletsä!!!...ukko on rautaa stana sentään!!!!
Click to expand...

Orko..Hei!! Kuulen kuulen =) Kiitos ja kumarrus.. Tällä hetkellä olo kyllä on kuin vinkuheinällä,mies ohenee ja ohenee koko ajan.. Tänään huomasin,kuinka bokserit alkaa lepattaa perseestä (en siis piereskellyt) =) Vielä on matkaa 82,5kg sarjaan,mutta niin on aikaakin=) Yritys on kova ja motivaatiotakin löytyy.. Toki kaikki psempit otetaan talteen ja käytetään aina kun on tarvetta =D
 
Back
Ylös Bottom