Eiköhän se ole aika selvä juttu, että anatomiantuntemus nostaa treeniohjelmien teon toiselle potenssille, pelkästään senkin takia, että nähdään vartalo kokonaisuutena. Lisäksi vaikka olet löytänyt toimivan treenityylin, ei tarkoita sitä ettei mitään voisi tehdä paremmin.
Vai ajattelitko kenties tekeväsi samaa jakoa/ohjelmaa lopun elämääsi, koska parempaa ei ole?
En kiistä, että tämä ei olisi totta, mutta miksi sitten kaikki ''ammattilaiset'' eivät esimerkiksi sitten treenaa, vaikka tällä kiistellyllä Rinta/selkä jaolla vaan sieltäkin löytyy erilaisia vaihtoehtoja aina laidasta laitaan? Usein heiltä kuulee myös kommentteja, mitä tässä yritän allekirjoittaa, että ei ole oikeaa ohjelmaa vaan jokaisen pitää löytää itselleen se oikea tapa treenata..
Mä en tajua siis mikä tässä nyt on näin suurena ongelmana, koska olen löytänyt itselleni paremman tavan, kuin se, että treenattaisiin rinta ja selkä samana päivänä? Omassa treenissäni saan parhaan kehityksen, kun treenaan rinnan kanssa olkapäät ja ojentajat.
Miksi en siis jatkaisi treenausta tällä minulle parhaalla tyylilläni, joka toimii myös miljoonalla muulla treenaajalla. Miksi se pitäisi lähteä muuttamaan rinta/selkä jaoksi, koska kirjassa lukee, että se olisi järkevintä? En kuitenkaan usko, että sillä on niin paljon painoarvoa, että sillä nyt huomattavia eroja saa aikaiseksi, että minkä kanssa sä treenaat ja mitä, kunhan vain treenaat järkevästi ja kovaa?
Tällä tarkoitan juuri tätä helvetin hifistelyä, että joku ei voi tehdä jotenkin, koska kirjassa lukee, että toinen tapa on anatomisesti järkevämpi.
En ole treenannut samalla tavalla kolmea kuukautta kauempaa. Tykkään treenata 4-jakoisella tai tällä kiistellyllä jaolla, jossa ei ole paljoa ''raskaita'' perusliikkeitä samalla kertaa.. Näin saan itsestäni päivästä toiseen kaikki tehot parhaalla mahdollisella tavalla irti, joten teenkö jotain väärin?
