Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Topah
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Mikä potuttaa salilla eniten? – rautapyhäkön ärsyttävimmät ilmiöt listaan ja liekkeihin

Meta description: Keskustelua salien ärsyttäjistä, tavoista ja tilanteista – kaikki ne jutut jotka nostavat verenpaineen ennen ensimmäistäkään sarjaa.


protoni sanoi:
Kai salilla nyt vähän saa kolista (viittaan siis tohon kohtaan #4)? Ei niitä painoja tai pakkoja tarvi tietenkään heitellä, mutta kyllä mulla ainakin yleensä esim. mavessa painot nousee hitaasti ylös ja laskee vähän nopeammin alas => some dB's. Parempi tietenkin ois toisinpäin, mutta kun ei vaan oo tarpeeks voimaa.
Click to expand...

Entä painonnostoliikkeet? Joku, joka tekee esim. tempausta kohtuullisilla raudoilla tuskin laskee niitä painoja hitaasti alas.
 
Mutta tuossahan sanottiin selvällä Lontoon kielellä " No dropping DB's. If you lift them, you lower them" -> Ei tiputella käsipainoja. Jos nostat ne, niin lasket ne. Luultavasti tässä haetaan sitä, että kässärit eivät pääse hajoamaan, niinkuin ne joskus sattuvat tekemään kun tarpeeksi tiputellaan. Tosin jos on oikein raskas sarja, niin luultavasti hantteleiden kontrolli voi olla vaikeaa, mutta tätä käsittääkseni tuossa haettiin. Luultavasti tässä ei siis ole mitään tekemistä sen itse metelin kanssa, painonostoliikkeiden tai esim. sen maastavedon laskuvaiheen kanssa?
 
Muffinssi sanoi:
Tyhmä kysyy, miksi isot kiekot kuuluu säilyttää prässin luona?
Click to expand...

Prässissä niitä eniten käytetään. Ja prässin kiekkotelineessä on myös 20 kg levyjä, toki niitä on vähän jokapaikassa muuallakin. Prässin lähellä on sitten sekä kyykkyräkki, että smith. Eli tuosta niitä saa kätevästi niihinkin jos tarvitsee. Muutoin ne selaisi kaikki pitkin salia, siis jos ne voisi jättää joka painotelineeseen mitä salilta löytyy. Huomattavan kätevää että ne on yhdessä paikassa.
 
Timba79 sanoi:
Tosin meidänkin salilla kaikkia 25 kg levyt on prässin luona ja siinä ne kuuluu säilyttää vaikka muualla käyttäisi. Jos joku ei osaa takaisin tuoda paikoilleen levyjä, niin toki vähän voi sekoittaakin.
Click to expand...

Muffinssi sanoi:
Tyhmä kysyy, miksi isot kiekot kuuluu säilyttää prässin luona?
Click to expand...

Onko 25kg iso kiekko?
Mistä lähtien?

...varmaan crossfittaajien aikaansaannosta :evil:
 
Timba79 sanoi:
Prässissä niitä eniten käytetään. Ja prässin kiekkotelineessä on myös 20 kg levyjä, toki niitä on vähän jokapaikassa muuallakin. Prässin lähellä on sitten sekä kyykkyräkki, että smith. Eli tuosta niitä saa kätevästi niihinkin jos tarvitsee. Muutoin ne selaisi kaikki pitkin salia, siis jos ne voisi jättää joka painotelineeseen mitä salilta löytyy. Huomattavan kätevää että ne on yhdessä paikassa.
Click to expand...

En nyt aivan niele tätä logiikkaa. Ehkä käyttämälläsi salilla toi toimii, mutta itseäni on ruennut kypsyttämään, kun aina pitää roudata kaikki kiekot sieltä perhanan prässiltä vetopaikalle. Kertaakaan en muuten ole palauttanut... kai tuosta joku sitten on kerännyt v-käyrää.
 
T-101 sanoi:
Onko 25kg iso kiekko?
Mistä lähtien?

...varmaan crossfittaajien aikaansaannosta :evil:
Click to expand...

No eipä tuolla ole 50 kg levyjä. Mutta eipä tuo nyt mikään voimanostosali varsinaisesti olekkaan. Ihan yleinen kuntosali jossa käy porukkaa aivan laidasta laitaan.

Ei näy crosfittaajia. Vasta tänään tutustuin koko termiin kun tässä kotosalla vemppaan ja hoidan perheen vatsatautipotilaita.
 
Timba79 sanoi:
Isojen levyje kanssa laskeminen on helppoa. Mutta jos on paljonkin uudempia ja vanhempia painoja sekaisin, niin saattaa olla että ulkoapäin on täysin samanlaisia 25 ja 20 kg levyjä. Tosin meidänkin salilla kaikkia 25 kg levyt on prässin luona ja siinä ne kuuluu säilyttää vaikka muualla käyttäisi. Jos joku ei osaa takaisin tuoda paikoilleen levyjä, niin toki vähän voi sekoittaakin.

Mutta nuot 5 ja 2,5 kg metallilevyt voi ajatuksissaan jopa sotkea. Niissä ei huikea kokoero ole. Eli jos tosiaan puhuu kakkaa kaverin kanssa tai säätää jotain muuta, niin voi käydä niin että toisessa päässä on 2,5 kg ja toisessa 5 kg tai jotain. Mutta kyllä tuonkin eron huomaa kun irrottaa painot telineestä nostoa varten. en mä tiedä erottaako jos on 200 kg painoja, muta ainakin mun 100-130 kg sarjapainoilla helposti.
Click to expand...

Kyllä ihmettelinkin nostovaiheessa, että vasemassa kädessä tuntui nosto vähän enemmän vaikka olenkin vasenkätinen :)
 
LihavaSika sanoi:
Se kun joku laittaa kiekot väärinpäin tankoon.
Click to expand...

Ei voi kun ihmetellä, että miten jotain voi niin paljon vituttaa se, että joku latoo levyt tankoon toisin päin? Itelle sillä ei ole mitään seksuaalista merkitystä ja teen sitä vieläpä ihan kiusallani kun tiedän että se joitain niin suunnattomasti korpeaa :D
 
Archey sanoi:
Et sitten osaa ulkoa kiekkojen painoja värin ja koon mukaan tunnistettuna?
Itsellä menee noin vajaa 5 sekuntia kauempaakin katsoen kun olen laskenut paljonko painoa on tankoon ladattuna, vaikka en olisi itse niitä latonut.
Click to expand...

Osaan tietenkin mutta kiinnostukseni kohteet on jossain muussa kuin siinä mitä muilla on tangoissaan ladattuna..
 
mde sanoi:
Osaan tietenkin mutta kiinnostukseni kohteet on jossain muussa kuin siinä mitä muilla on tangoissaan ladattuna..
Click to expand...

Heterot kyttää muiden painot, puppelit muiden pallit, enkä ikinä tule käyttämään tangoja :)
 
Se, kun et löydä enää kaupasta vaatteita. Vyötärö 32'' ja saat ostaa 36'' farkut, että mahtuu reidet sisään housuihin ja silti puristaa. Paidoissa vähän sama juttu, että joutuu ostaa aina vähän liian ison, jotta mahtuu hartioista.
 
Late10 sanoi:
Se, kun et löydä enää kaupasta vaatteita. Vyötärö 32'' ja saat ostaa 36'' farkut, että mahtuu reidet sisään housuihin ja silti puristaa. Paidoissa vähän sama juttu, että joutuu ostaa aina vähän liian ison, jotta mahtuu hartioista.
Click to expand...
Paidoissa ainakin auttaa jonkunverran kun ottaa slim fit mallisia.
 
Back
Ylös Bottom