Operaatio läskit tai henki

On muuten jumalattoman hienosti ja selkeästi kirjoitettu toi kirje Juhalle. Saanko Dr Evil käyttää sinun tekstiäsi (en muuta tavuakaan), jos vielä joskus joltain asiantuntijalta haluaisin vahvistuksen energian mittaamiseen hapen avulla?
 
Vähän vertailua. Vajaa 3 viikkoa sit alotin dieetiin. Liikuntaa 25km-40km työmatka pyöräilyä viikossa, muuten istutaan nenä kiinni tietokoneessa. Lähtö paino 115kg, Aamulla meinas silmät pudota päästä, paino 108kg. Päivän kalorit pyörii 800-1200 välillä. 2kpl 3000-4000 kalorin päivää on ollut.
 
Minun mielestä saat ihan liian vähän kaloreita. 800-1200 ei oo juuri mitään. Joo varmaan tuolla laihtuu, mutta lihaksethan tuolla menolla lähtee. That´s just my opinion!
 
Mites Swampmosterilla menee? Oma painon pudotus on hyytynyt, tänään aamupaino 103kg... eli alun jälkeen hidastunut. Mutta se oli odotettavissakin.... mutta tällä linjalla jatketaan89kg saakka, jos se vaan toimii...
 
Back
Ylös Bottom