Captains of Crush gripperit

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Äijä
  • Aloitettu Aloitettu
Force sanoi:
Tai sitten RB Adjustable Gripper. RB:ssä on karhennetut kahvat, tosin parikybää kalliimpi.
Click to expand...

Tosi, mutta mä tykkään enemmän vulcanista sen takia kun siinä se vastus on yhtä suuri kummallekin kädelle, toisin kuin normigrippereissä. Pysyy paremmin selvillä käsien tasoerosta.
 
henki sanoi:
Tosi, mutta mä tykkään enemmän vulcanista sen takia kun siinä se vastus on yhtä suuri kummallekin kädelle, toisin kuin normigrippereissä. Pysyy paremmin selvillä käsien tasoerosta.
Click to expand...

Tarkoitin tätä RB:n mallia. Ei kait tässä ole erisuuri vastus eri käsille?

LPIC0381%20-Adjustable75%25%20(2)
 
Force sanoi:
Tarkoitin tätä RB:n mallia. Ei kait tässä ole erisuuri vastus eri käsille?

LPIC0381%20-Adjustable75%25%20(2)
Click to expand...

Aijaa, mä en tiennyt tuommoisen olemassaolosta lainkaan. Se taisi sitten olla joku erimerkkinen gripperi, kun muistelin että on joku normigripperi jossa sitä kahvaa saa ruuvattua kauemmas jousesta. Saatan kyllä olla väärässäkin kun en pariin vuoteen noita gripperitouhuja oikein ole seurannut.
 
henki sanoi:
Aijaa, mä en tiennyt tuommoisen olemassaolosta lainkaan. Se taisi sitten olla joku erimerkkinen gripperi, kun muistelin että on joku normigripperi jossa sitä kahvaa saa ruuvattua kauemmas jousesta. Saatan kyllä olla väärässäkin kun en pariin vuoteen noita gripperitouhuja oikein ole seurannut.
Click to expand...

Arizona Gripin Aaron Corcorran modaa noita Beef Builder grippereitä säädettäviksi missä kahvojen upotusta voi muuttaa. Itelläkin pari tollasta säädettävää, Beef Builder Grand Master ja Elite. Grand Masteria pystyy säätämään CoC-asteikolla välillä 2.31 - 2.95 ja Eliteä 3.02 - 3.38.
 
Niin muuten toiki vois olla hyvä mutta ei tullu mieleen....


Huomattavasti halvempi
 
Kattelin hiukan netistä näitä ja tuntui hinta pyörivän siinä 30-40e hujakoilla, mikä näin äkkiseltään kuulostaa sangen suolaiselta hinnalta.... Sattuukohan Turussa olemaan mitään liikettä, mistä moisia löytyisi? Jääkiekko harrastan ja ajattelin, että ei tekisi pahaa saada ranteeseen voimaa... Ovatko nää gripperit hintansa väärtiä vai olisiko perus rannekäännöissä enemmän ideaa? (salitaustaa on jonkin verran, että en ihan alottelijaksi laske itseäni)
 
Uskoisin että jääkiekon kannalta grippereistä ei ole yhtään mitään iloa, itse pysyisin rannekäännöissä. Gripperit on kyllä muuten ihan mukavia :) Grippersuperstoresta saa alle neljälläkympillä kaks CoCia kotiintoimitettuna, jos tilaat niin tilaa ihmeessä sieltä.
 
No nää gripperit on auttanu mulla puristusvoimas paljon maastavedos. (siis pelkkä 1 gripperi taso guide :D)

Toinen on että roikut vaan yksinkertaisesti max määriä jossain tangossa ja sitten lisäpainoja kun kehittyy.
 
Maximus1 sanoi:
Kattelin hiukan netistä näitä ja tuntui hinta pyörivän siinä 30-40e hujakoilla, mikä näin äkkiseltään kuulostaa sangen suolaiselta hinnalta.... Sattuukohan Turussa olemaan mitään liikettä, mistä moisia löytyisi? Jääkiekko harrastan ja ajattelin, että ei tekisi pahaa saada ranteeseen voimaa... Ovatko nää gripperit hintansa väärtiä vai olisiko perus rannekäännöissä enemmän ideaa? (salitaustaa on jonkin verran, että en ihan alottelijaksi laske itseäni)
Click to expand...

Jos haluat ranteisiin voimaa, niin kehotan hommaamaan lekan ja tekemään sillä erilaisia vipunostoja (front lever, rear lever, supination, pronation).
 
Selitäs Harju pakkislaisille mistä ja miten kaikki lähti, Nousu ja Tuho Suomen puristusvoimailulle(tuho muille hyville puristelijoille). Eli miten sun tarina kulkee? Aina ollut vahva kädestä vai mitä helvettiä? :D
 
Kiuru sanoi:
Selitäs Harju pakkislaisille mistä ja miten kaikki lähti, Nousu ja Tuho Suomen puristusvoimailulle(tuho muille hyville puristelijoille). Eli miten sun tarina kulkee? Aina ollut vahva kädestä vai mitä helvettiä? :D
Click to expand...

Kaikki lähti 2007 vuoden Fitness Expossa. Voimalulavalta huudettiin että #3 korttisulku on kovempi juttu kuin 300kg penkkipunnerrus. Mulla oli just silloin rintalihas katkennut ja leikattu niin pikkaisen pisti toi huuto miettimään. Nyt jälkeenpäin miettien niin taitaa Kimmo olla oikeassa. Jos vertaa IronMindin sivuilta #3 sertijöitä vs 300kg punnertajia Metalin Acella ja Titanin uusilla paidoilla niin kyllä tuo serti on kovempi juttu.

Suomessa on suht monta kovaa puristusvoimailijaa. Viime SM 2 Tuukkasen Timo on todella kova. Johannes Suomela, Timo Lauttamus, Vuolletin veljekset sekä monta muuta nousevaa kykyä

Gripperit on vain yksi osa-alue. Pitää treenata monipuolisesti paljon muutakin. 3h otetreenissä gripperit vie 45-50min ja päälle täytyy jaksaa vetää tuplalevynostot, 2 HP, akseli, leka, RT ym....moni tekee vain yhtä tai kahta juttua ja miettii kun ei kehity. Samoin usean aloittelevan kaverin perusvoimataso on liian alhainen. Mun mielestä täytyy pystyä ainakin 230kg-250kg raakavetoon sekä yli 150kg raakapenkkiin jotta pystyy tekemään täysipainoista otetreeniä. Mun tavoitehan oli saada tän vuoden SM kisaan karsintalajiksi maastanosto Apollon Akselilla 300kg ja 8 eniten toistoja tehnyttä jatkoon. Tämä siksi että lavalle olisi saatu mukaan lisää väriä. Ei oikein porukka lämmennyt.
Mä olen nyt voittanut 2 kertaa putkeen Suomenmestaruuden ja enää ei tule Finnish Open SM kisoja. Harmi. Kaksi kertaa olen missannut rahanpuutteen sekä loukkaantumisen takia Arnold Classicin ja se vituttaa ihan simona. Nyt sain kutsun EM kisaan heinäkuun loppuun Espanjaan ja sinne yritän päästä.

Tämä tulee olemaan seuraava isompi juttu Suomen kamaralla. http://www.ironmind.com/ironmind/op...f_Grip_International_Strong_Hands_Series.html . Olen Suomen kilpailun organisaattori ja kilpailen myös itse kyseisessä kisassa. Lisää infoa tulee myöhemmin.

Ei mitään tuhoa muille puristelijoille. Oon kannustanut monta kaveria tähän touhuun ja antanut oppia miten hommat tehdään. Samoin kuten mua neuvottiin alussa....

En ole aina ollut vahva näpeistäni. Viittaan siihen että Coc#3 kanssa meni viikkkoja kunnes sain ekaa kertaa kiinni. Johannes Suomela sulki sen heti ja #3.5 meni kans kiinni pikku treenillä. Levynostoissa olen edelleen kovin koska pystyn nostamaan kaikki vaadittavat jutut sekä vasurilla että oikealla lukitukseen ( 20kg/25kg, 5x5kg 2 sormella, 5mm laatta ym ym ) Tuukkasen Timo nappasi yx kerta kylmiltään 20kg/25kg oikealla lukitukseen yhden meidän helvetinmoisen treenipäivän jälkeen. Se oli Timon eka kerta! :worship:
Aika hyvin kun ajattelee että Suomessa 20kg/25kg nostavia jätkiä on tasan kolme kaveria, minä, Heiskasen Matti ja nyt Timo
 
Onko kukaan gripperellä puristellut kokeillut ostaa kaupasta kokispulloa, ja suoraan avaamatta sitä, pyörittää sitä niin paljon kiinnipäin että lähtee kierteiltään?:D
 
Ei suoraan avaamattomana, mutta avaamisen jälkeen on menny kierteiltään... Ennenmuinoin, ku oli vielä pullot pulloja eikä mitään kärpäslätkiä kuten nykyisin meni helpommin, nythän pullo hajoo ennenkun korkki tai kierteet...
 
Heimopäällikkö sanoi:
Tuukkasen Timo nappasi yx kerta kylmiltään 20kg/25kg oikealla lukitukseen yhden meidän helvetinmoisen treenipäivän jälkeen. Se oli Timon eka kerta! :worship:
Aika hyvin kun ajattelee että Suomessa 20kg/25kg nostavia jätkiä on tasan kolme kaveria, minä, Heiskasen Matti ja nyt Timo
Click to expand...

Onkos muuten kukaan maailmassa napannut 2x25kg sileät rautalevyt 1 käden pinchillä lukitukseen?
 
Force sanoi:
Onkos muuten kukaan maailmassa napannut 2x25kg sileät rautalevyt 1 käden pinchillä lukitukseen?
Click to expand...

Ei. Täytyy vielä tarkentaa miksi EI ettei innokkaat kokeile salillaan ja postaile tänne et olipas helppoa;)

2x25kg rautaiset Leokot tai Eleikot (muutkin merkit toki käy) laitetaan vastakkain niin että levyjen sileät puolet jäävät ulkopuolelle. Levyjen kantit ovat siis vastakkain. Sitten videot käyntiin, manssia kouriin ja yhdellä kädellä nostamalla hallitusti lukitukseen ja saattaen alas. :worship: :puntti: :rock:

Yksi kuva löytyy GripBoardilta missä kaverilla on kyseinen paketti reiden ulkosyrjässä kiinni ja melkein lukituksessa. Tällä nyt ei ole oikean noston kanssa mitään yhteistä. Vähän samaa luokkaa kuin pilalle tallottujen ja kuumennettujen nelosten sulkeminen. Kun shampanjat on juotu ja juhlahumu laskenut niin videon lisäksi pyydetään kalibrointiarvo tai tieto kenen kyseinen nelkku on. Tässä vaiheessa viimeistään on tapahtunut tämä mystinen gripperin häviäminen..... :zzzz:
 
Mä oon ennen salitreeniä pumpannu tota CoC 1:stä pari sarjaa, mahtaako olla totaalisen turhaa touhua vai voisko pitkällä aikavälillä saada näppeihin lisää voimaa? CoC 2:nen odottaa laatikossa, jos ykkönen kävis helpoksi..
 
Eräässä Fightsportissa oli juttu puristusvoimasta... Tyyppi nosti 2x40kg kiekot tasaset levyt ulospäin yhdellä kädellä ilmaan. Se on kova sana vai mitä? hä?
 
Back
Ylös Bottom