Ravinto-osion yleiset kysymykset. Yksinkertaiset nopeat kysymykset tänne

[MaRsY]

Siis aiheuttaako lisäravinteet jotain sydän- ja verisuonitauteja, pienentää kasseja, voi aiheuttaa muitakin ns. pieniä oireita? :evil:

 

[JRookie]

Mitä alkoholijuomaa "suosittelette" kun kaljassa kauheasti rasvaa?

Tulee sen verran sauna-iltoja pidettyä ja diettiä kumminkin menossa....

ps. Em löytäny mitään merkintöjä Baileys eikä skumppa pullosta.

 

[Jepu]

No ei alkoholissa rasvaa ole. Kaloreita kyllä. Bissessä on esim siideriä vähemmän, veikkaan että Baileysissäkin on runsaasti.
Itse suosin punaviiniä enimmäkseen makusyistä, mutta siinä on kaloreita melkein vähiten alkoholijuomista.

 

[elasto]

Siis aiheuttaako lisäravinteet jotain sydän- ja verisuonitauteja, pienentää kasseja, voi aiheuttaa muitakin ns. pieniä oireita? :evil:

No ei aiheuta kyllä mitään noista.

 

[MaRsY]

No ei aiheuta kyllä mitään noista.

Mitä ne sitten oikeastaan aiheuttaa? Tai löytyiskö vaikka jotain sivustoa jossa olis faktaa suomeksi?

 

[Lehtinen]

Mitä ne sitten oikeastaan aiheuttaa? Tai löytyiskö vaikka jotain sivustoa jossa olis faktaa suomeksi?

Ne mitään aiheuta. Ne on tavallista safkaa niinku vaikka tonnikala, mutta vaan jauheena.

 

[Dogii]

Tärkkelys vai sokeri?

 

[hoyhenen_kevyt]

Tärkkelys vai sokeri?

Sokeri.

 

[Dogii]

Miks nää kaikki sitte suosittelee ennemmin tärkkelyspitoisia ruokia, ku vaikkapa limua? :o
Mikäs siinä sokerissa sitten on parempaa?

Ite ainakin huomannu, että tärkkelys pitäis paremmin nälän.

 

[Keba]

ps. Em löytäny mitään merkintöjä Baileys eikä skumppa pullosta.

Alkon sivuilta löytyy tuotteiden energiasisällöt. Holhous-Suomessa ei tosin saa laittaa väkevien tietoja nettiin, koska niitä ei saa mainostaa.
http://www.alko.fi/tuotteet

 

[Nenäapina]

Siis aiheuttaako lisäravinteet jotain sydän- ja verisuonitauteja, pienentää kasseja, voi aiheuttaa muitakin ns. pieniä oireita? :evil:

Ettei nyt vaan menny roheiinit ja hormonit sekasin?

 

[Jokuvaan1]

Paljon painaa 0.25dl rypsilöjyä? Monta grammaa öjyä siihen menee?
edit. 90g näyttää kalorilaskuri, eli kait se neljällä sitten jaetaa doh

 

[wnbkeho]

Juu kattelin tossa lähiurheilu liikkeestä noita proteiinijauheita ja mietin että pitäisikö ostaa. Siellä oli vajaa kilo noin 20 euroa. Mihin tuo proteiini hyödyttää ja onko siitä käytännön hyötyä? Ei kehtaisi rahoja hukkaan heittää...Ja onko mitään ohjeita miten kannattaa sitä syödä vai onko nuo pussin ohjeet hyvät?

 

[marde84]

Proteiineja tarvitaan lihasten rakennusaineeksi. Et tarvitse jauhomaisena mikäli saat ruuasta tarpeeksi proteiinia päivän aikana. Palautusjuoma on ensimmäinen mikä kannattaa ostaa jos haluaa, eli siis proteiini+hiilihydraatti -kombo. Voi ostaa joko valmiina sekoituksena tai protskun ja hiilarin erikseen eli vaikka heraa ja maltoa.

edit. Aika kallista IMO tuo sun katselemas jauhe.

 

[sportpink]

Moikka!

Onko paha jos käyttää 60% margariinia päivittäin n. 4-5 tl?
Vai kannattaako käyttää kevytlevitteitä?

 

[ninia]

No ei oo paha.

 

[doya]

Pöö pitää tässä kirjoitella juuri töistä päässeenä... anyway

Ooon ollu dietillä nyt 3 viikkoa eli ei hirveän kauaa ja painoa tippunu tuommoinen 4-6 kg, kuitenkin tuntuu siltä että peilissä nyttäis lihonneen..... salilla on tullu käytyä ihan 4k viikossa ja treenipainotkaan ei oo tippuneet...
Kyelen vaan että onko tapahtunu muille samaa vai onko tää just all in my head ???

Kiitos

 

[Dogii]

Niin, mulle jäi vieläkin epäselväksi miksi sokeri olis tärkkelystä parempi hiilihydraatin lähde?

 

[Vurki]

Mitä eroa on argiinilla ja arginiinilla?

 

[Bacfa]

taitaapi olla sama asia.