Ravinto-osion yleiset kysymykset. Yksinkertaiset nopeat kysymykset tänne

[sikanisti]

Se ei ole oikeesti pähkinä, vaan leguaami/legaami tai vastaava.

varmaan haet sanaa englannin sanaa "legume"... suomeksi se kyllä meinaa ihan hernekasvia.

 

[tuc]

Vai olisko legume yleisesti palkokasvi? ;)

 

[Fuhrer]

meinaako? Kiitos tiedosta. Aina sitä jotain oppii

 

[TJR]

mitä hittoa on kananpojan kalkkunajauheliha?

http://www.kariniemen.fi/kauppa/tuotteet/
Samalta firmalta pitäisi löytyä myös kalkkunasta tehty,mutta ei löytynyt tuolta.
Pirkallakin taisi olla jotain vastaavaa.

 

[sikanisti]

http://www.kariniemen.fi/kauppa/tuotteet/
Samalta firmalta pitäisi löytyä myös kalkkunasta tehty,mutta ei löytynyt tuolta.
Pirkallakin taisi olla jotain vastaavaa.

Joo siis kananpojan jauhelihan ja kalkkunan jauhelihan kyllä tiedän. Lähinnä ihmettelin että mitä on kananpojan kalkkunajauheliha... ;)

 

[sikanisti]

Vai olisko legume yleisesti palkokasvi? ;)

Taitaapa olla melkeenpä synonyymejä ;)

 

[Basso]

Millaisella sekoituksella saisi mahdollisimman samanmakuista palkkaria kuin suklaa-, banaani- tai vanilja-gainomaxit? Kaikki ovat hyviä, joten ihan sama mikä.

 

[Alaser]

Paljonko painaa desi riisiä suunnilleen? Helpottais kaloreiden laskemista huomattavasti, kun ei ole vaakaa

 

[Wendy]

Paljonko painaa desi riisiä suunnilleen?

Mun molempien (pitkäjyväinen ja tumma) riisipakettien kyljessä lukee, että 1 dl keittämätöntä riisiä painaa suunnilleen 85 g.

 

[Kotipohja]

Voisko joku kertoa hyvät ajankohdat jolloin vetää noita proteiinijauhoja jotta vaikutus olisi paras mahdolinen? Itel on tota Whey3 ja yleensä ennen treeniä otan sen oikean määrän ruuan ohella (maito, liha/kala/kana, perunaa, (rae)juustoa, leipää). Niin eli sanokeepas jotta pysyn oikealla kaistalla tässäkin asiassa.

 

[mikasa90]

Voisko joku kertoa hyvät ajankohdat jolloin vetää noita proteiinijauhoja jotta vaikutus olisi paras mahdolinen? Itel on tota Whey3 ja yleensä ennen treeniä otan sen oikean määrän ruuan ohella (maito, liha/kala/kana, perunaa, (rae)juustoa, leipää). Niin eli sanokeepas jotta pysyn oikealla kaistalla tässäkin asiassa.

Jos aamupala ei mee alas, niin aamulla, reeniä ennen, jälkeen ja ennen nukkumaan menoa. Ehkä eniten suosin nuista aamupalalla ja reenin jälkeen. Ehkä vielä ennen nukkumaan menoa. Ihan ite saat päättää nuista 4:stä vaihtoehdosta.

 

[Kotipohja]

Ok kiitoksia. Pitääpä lisätä vaa siis treenien jälkeen yks kerta lisää.:kippis1:

 

[plank]

Mä teen sillain, että joka aterialla(5-7) pyrin saamaan sen 25-35g proteiinia ja jos tää määrä ei tuu toteutumaan, niin kylkeen protskudrinkki tai ehrmanni

 

[afrolicious]

Onko kellään kokemusta tämmösestä kuin MET-Rx Supreme Whey Protein? Ei kai tää ole niitä hemmetisti vaahtoavia ja "liisterimäisiä"? Muulla ei ole väliä.

 

[sikanisti]

Onko kellään kokemusta tämmösestä kuin MET-Rx Supreme Whey Protein? Ei kai tää ole niitä hemmetisti vaahtoavia ja "liisterimäisiä"? Muulla ei ole väliä.

Mulla on yks tollanen kaapissa. Otan sen käyttöön varmaankin vielä tällä viikolla. Kerron sit. Tosin en kyllä usko että olisi vaahtoava ja liisterimäinen.

 

[afrolicious]

Mulla on yks tollanen kaapissa. Otan sen käyttöön varmaankin vielä tällä viikolla. Kerron sit. Tosin en kyllä usko että olisi vaahtoava ja liisterimäinen.

Mahtavaa!

 

[aake65]

mitä eroa glukoosilla ja dekstroosilla?

krean kans vissiin käytetään dekstroosia? käykö glukoosi samaan?
eli insuliini ylös hetkeksi..

 

[ninia]

Oli ihan sairaan vaivalloista lukea mm. Wikipediasta, että "D-glukoosi = dekstroosi."

 

[kepe]

Onko kellään kokemusta tämmösestä kuin MET-Rx Supreme Whey Protein? Ei kai tää ole niitä hemmetisti vaahtoavia ja "liisterimäisiä"? Muulla ei ole väliä.

Yksi parhaista jauhoista mitä koostumukseen ja makuun tulee imo.

 

[Kotipohja]

Jos aamupala ei mee alas, niin aamulla, reeniä ennen, jälkeen ja ennen nukkumaan menoa. Ehkä eniten suosin nuista aamupalalla ja reenin jälkeen. Ehkä vielä ennen nukkumaan menoa. Ihan ite saat päättää nuista 4:stä vaihtoehdosta.

Syntyykö siitä proteiinista rasvaa tai vastaavaa jos otat liiakseen sitä etkä kuluta? Kun normaalisti parin tunnin hikinen treeni jonkun ohjelman kanssa ja sit siihen 2 x päivässä 30g proteiinit naamaan jauhona niin onko treenin ja protskun suhde tasapainossa? Kun illallahan sinä et kuluta levossa etkä yöllä niin mitä sille proteiinille tapahtuu kehossa sillä välin? Kyllä kattelin googlella jotain, mutta olis mukava saaha ihan "FtF" vastauksen.