Penkki omasta painosta

[Red Label]

164%

 

[Deleted member 14107]

145%

 

[naytapala]

250% paidalla...

 

[PARRACUDA]

150,4%

 

[raizki]

134%

 

[GoBBelSSon]

111.1%

 

[hessumus]

Tänään tehdyn uuden penkkimaksimin jälkeen se on 140 %. pari kuukautta sitten se oli 129 %

 

[viltsu]

Taitaa olla alle 100% :( No, olenkin alottelija.

 

[||Ilmaari||]

146.3 luulin et olis ollu paljon huonompi..

 

[punttibata]

ennen kun treenasin kovaa kevyenä se tavallinen penkki oli tasan 200%. isompana on tavan penkki jäänyt 180% ja tällä hetkellä (raw,natu) sotilaspenkki on 140%

 

[joku toveri]

Itellä suht heikko 120%, mutta ylös päin mennään.

 

[juhis^^]

164%

 

[hamaZ]

130% nyt ja tavoite 150%.

 

[patske]

121 % x 5 toistoa.

 

[IXS]

146--149%

 

[2hard4u]

137 %

 

[Akke12345]

tää on niin naurettavaa et joka ikinen jaksaa nostaa täällä siis iha helvetisti enemmä ku omapaino ( siis onhan maailmassa paljonki ihmisii ketkä nostaa) mut siis iha niinku kaikki nostas reilusti yli oman...

 

[JSK]

No ehkäpä tänne just vastaileekin ne, jotka nostaa suhtees hyvin omaan painoonsa nähden? En mäkään alkaisi tänne mitään 60% nostoja suhtees omaan painoon huikkia.

 

[niko3]

113 %
pituus 190

 

[Termos]

110% tuli helposti ylös :hyvä: