- Liittynyt
- 7.3.2005
- Viestejä
- 1 819
Hymiöt vittuun. :D
Ihan terveellistä on käyttää. Luuletko että sitä sulle kaupassa myytäisiin jos vaarallista olisi. Ei Prisman hyllylle päädy mitään tappokamaa.
Lisäravinteista sappikiviä?
Bullshit.
Kreatiini - Voiman ja pumpin peruskivi
Ihan terveellistä on käyttää. Luuletko että sitä sulle kaupassa myytäisiin jos vaarallista olisi. Ei Prisman hyllylle päädy mitään tappokamaa.
Lisäravinteista sappikiviä?
Bullshit.- Liittynyt
- 3.10.2006
- Viestejä
- 340
No tarviiko edes olla mikään hurja "pro" ? Mä oon edelleen sitä mieltä että ei aina kannata sokeasti tuijottaa noita annostusohjeita vaan kokeilla kaikkea, kun noi kreankin annostusohjeet on ainakin omalla kohdalla ollu hieman alakanttiin. Ja puhun nyt siis yksinomaan kreatiinista, ehkä jotain helvetin ripped fuelia tms ei kannata testailevasti lähteä yliannostelemaan. :jahas:
- Liittynyt
- 2.5.2006
- Viestejä
- 280
Mulla ei toi kreatiini oikeen vaikuta mitenkään, mikä on mielestäni aika kumma juttu, kun yleensä oon aika herkkä kaikelle ja muutenki voi olla vähän nestepöhötystä.
Aluksi luulin, että olin saanut väärää tavaraa, kun täällä oltiin kerrottu, että on ihan paskan makuista. Mun mielestä taas ei maistunut juuri miltään ja mä oon hullu nirso.
Sitten myös ihmetytti, kun sanottiin että saattaa aluksi tulla tankkausjaksolla mahakipuja varsinkin jos ei juo tarpeeksi. Mulla on ollu aina herkkä vatsa mutta mitään ei tapahtunut. Sitten yritin oikeen pakolla saada mahaa kipeäksi kaksin tai kolmikertaisilla annoksilla (ja viimeisissä kokeiluissa myös vähällä vedellä), mutta en saanut mitään aikaiseksi. Pöhötystäkään ei tullut tai painon nousua. Myöskään treenipainot eivät nousseet tavallista paremmin. Ja tein ihan täällä annettujen ohjeiden mukaan aluksi aika pitkään, mutta sitten aloitin omat testini, kun en mitään huomannut.
Noh nykyään käytän sitä välillä, placebo-hakuisesti.
:D
Monella tuntuu toimivan, mutta mulla ei jostain syystä...:jahas:
Pakkikselta hankin, ettei pitäis kamassa mitään kummaa olla.
Aluksi luulin, että olin saanut väärää tavaraa, kun täällä oltiin kerrottu, että on ihan paskan makuista. Mun mielestä taas ei maistunut juuri miltään ja mä oon hullu nirso.
Sitten myös ihmetytti, kun sanottiin että saattaa aluksi tulla tankkausjaksolla mahakipuja varsinkin jos ei juo tarpeeksi. Mulla on ollu aina herkkä vatsa mutta mitään ei tapahtunut. Sitten yritin oikeen pakolla saada mahaa kipeäksi kaksin tai kolmikertaisilla annoksilla (ja viimeisissä kokeiluissa myös vähällä vedellä), mutta en saanut mitään aikaiseksi. Pöhötystäkään ei tullut tai painon nousua. Myöskään treenipainot eivät nousseet tavallista paremmin. Ja tein ihan täällä annettujen ohjeiden mukaan aluksi aika pitkään, mutta sitten aloitin omat testini, kun en mitään huomannut.
Noh nykyään käytän sitä välillä, placebo-hakuisesti.
:D Monella tuntuu toimivan, mutta mulla ei jostain syystä...:jahas:
Pakkikselta hankin, ettei pitäis kamassa mitään kummaa olla.
- Liittynyt
- 30.9.2002
- Viestejä
- 267
Somebody please shoooot me.
Aivan taivaallisen hyvää luettavaa koko ketju. Jatkakaa.
- Liittynyt
- 22.8.2004
- Viestejä
- 318
Mulla ei toi kreatiini oikeen vaikuta mitenkään, mikä on mielestäni aika kumma juttu, kun yleensä oon aika herkkä kaikelle ja muutenki voi olla vähän nestepöhötystä.
Aluksi luulin, että olin saanut väärää tavaraa, kun täällä oltiin kerrottu, että on ihan paskan makuista. Mun mielestä taas ei maistunut juuri miltään ja mä oon hullu nirso.
Sitten myös ihmetytti, kun sanottiin että saattaa aluksi tulla tankkausjaksolla mahakipuja varsinkin jos ei juo tarpeeksi. Mulla on ollu aina herkkä vatsa mutta mitään ei tapahtunut. Sitten yritin oikeen pakolla saada mahaa kipeäksi kaksin tai kolmikertaisilla annoksilla (ja viimeisissä kokeiluissa myös vähällä vedellä), mutta en saanut mitään aikaiseksi. Pöhötystäkään ei tullut tai painon nousua. Myöskään treenipainot eivät nousseet tavallista paremmin. Ja tein ihan täällä annettujen ohjeiden mukaan aluksi aika pitkään, mutta sitten aloitin omat testini, kun en mitään huomannut.
Noh nykyään käytän sitä välillä, placebo-hakuisesti.
Monella tuntuu toimivan, mutta mulla ei jostain syystä...:jahas:
Pakkikselta hankin, ettei pitäis kamassa mitään kummaa olla.
mitä kreaa vedit?
- Liittynyt
- 21.2.2005
- Viestejä
- 10 973
Kannattaa perehtyä wikipedian taruakin hohtoisempaan maailmaan: http://fi.wikipedia.org/wiki/Kreatiini
- Liittynyt
- 1.4.2006
- Viestejä
- 70
Tämä keskustelu kuihtui ennen aikojaan.. Mitäs muut ovat mieltä? Itse aloitin kreatiinikuurin nyt neljännellä dieettiviikolla vähän piristääkseni pudonneita treenipainoja ja lisätäkseni kadonnutta lihasmassaa pienellä nestepöhöllä Ei haittaa vaikka painonlasku pysähtyisikin, kun katson laihtumiseni mieluummin mittanauhasta kuin vaa'asta.
Tuolla tuli väite siitä että mitä vähemmän nestettä, sitä paremmin rasva palaa. Miten on?
Ei haittaa vaikka painonlasku pysähtyisikin, kun katson laihtumiseni mieluummin mittanauhasta kuin vaa'asta.Tuolla tuli väite siitä että mitä vähemmän nestettä, sitä paremmin rasva palaa. Miten on?
S225T
Mode
- Liittynyt
- 17.4.2002
- Viestejä
- 4 823
Tämä keskustelu kuihtui ennen aikojaan.. Mitäs muut ovat mieltä? Itse aloitin kreatiinikuurin nyt neljännellä dieettiviikolla vähän piristääkseni pudonneita treenipainoja ja lisätäkseni kadonnutta lihasmassaa pienellä nestepöhöllä
Tuolla tuli väite siitä että mitä vähemmän nestettä, sitä paremmin rasva palaa. Miten on?
No tuolle nesteväitteelle nyt ei ole mitään perustetta. Jokainen tietää että nestevajaus sen sijaan on haitallista about kaikille kehon normaaleille toiminnoille.
Mistähän ananasdieetistä tämäkin on taas saanut alkunsa.
Ja yleisesti: kreatiini sopii vallan hyvin dieetille sen tutkittujen, kiistattomien sekä osaltaan ehkä vielä tutkimattomienkin etujen vuoksi. Ainoastaan jos kilpailee painorajoitetussa lajissa tai kehonrakennuksessa tms, voi olle syytä jättää viimeisillä viikoilla kreatiini pois. Muutenhan siitä nyt on lähinnä hyötyä.
Varsinkin jos yleensä ei syö kreatiinia jatkuvasti ja sitten sen "kuurin" ajoittaa siihen pisteeseen kun tuntuu että treenipainot on dieetin myötä pikkuhiljaa hiipumassa, voi se boosti olla vallan erinomainen lopputuloksen kannalta niin henkisten kuin fyysistenkin tekijöiden myötä.
- Liittynyt
- 2.5.2006
- Viestejä
- 280
Fastin kreaa Pakkiksen kaupasta ostettua...
- Liittynyt
- 22.3.2006
- Viestejä
- 314
Haittavaikutuksena voisin sanoa pientä agressiivisuutta, yksi syy miksen enää vedä. Toinen on tietty ettei auttanut treenipainojen nousussa.
- Liittynyt
- 21.2.2005
- Viestejä
- 10 973
700% testotasojen nousu?
Benchpress86
Banned
- Liittynyt
- 2.1.2007
- Viestejä
- 915
Hahaa, viikon
Benchpress86
Banned
- Liittynyt
- 2.1.2007
- Viestejä
- 915
Vaa'alla, muuten se on aina vain arvio... Hommaa vaaka.
- Liittynyt
- 21.2.2005
- Viestejä
- 10 973
Oikea asenne. ;)