Ylipäätänsä massanlisääjistä, protskusta jne.

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja 0001
  • Aloitettu Aloitettu

0001

Banned
Liittynyt
30.8.2007
Viestejä
18
Kovin outoa, vedin tuossa lähes 6kk massanlisääjiä, söin raejuustoa, rahkaa jne. paljon proteiinia sisältäviä tuotteita.
Paino nousi siinä puolen vuoden aikana hurjat 2kg..
- Kyllästyin ja nyt oon syönyt noin vuoden normaalisti, mitä tahansa vastaan tulee, yleisesti kyllä terveellisesti ja monipuolisesti, puntilla käyn 3 x viikossa + 2 kertaa uimassa ja paino noussut lähes 10kg.

Eli minusta lisäravinteet on vaan rahan tuhlausta, kun saman päämäärän saa ihan normaalilla ravinnolla.
 
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Eli minusta lisäravinteet on vaan rahan tuhlausta, kun saman päämäärän saa ihan normaalilla ravinnolla.
:arvi:

Lisäravinne. Ravinne, jota käytetään silloin kuin normaalista ruoasta ei saada tarvittamia määriä ravintoaineita.

LISÄRAVINNE.
 
Ei se ole aina siitä ruoan määrästä, vaan laadusta ja ajoituksesta. Työssäkäyvien ihmisten voi olla vaikea syödä tasapainoisesti kolmen tunnin välein. Kuitenkin ravintoa pitäisi saada pitkin päivää, eikä parissa kolmessa isossa klöntissä aamulla ja illalla. Tuossa ne ravintolisät auttavat, koska vaikkapa autoa ajaessa on vähän vaikea paistaa kanaa tai jauhelihaa.

Myöskin isommat jannut tarvitsevat jo vähän enemmän sitä proteiinia, esim. jos ottaa 2.5g/painokilo -periaatteella, joutuu 120-kiloinen mies ottamaan sen 300g proteiinia päivässä, kuitenkin niin että kerralla otettaisiin se ~50g. Lisäravinteet helpottavat kummasti tuossa kun ei tarvitse kantaa kapsäkillistä kanaa mukanaan joka paikkaan, vaan voi vaikkapa naukkaista protskupatukan naamariin.

Sen lisäksi sana lisäravinne kattaa vähän turhan kattavan kirjon tuotteita. Jos olet sitä mieltä että massanlisääjiä ei tarvitse, älä teilaa muita tuotteita siinä samalla. Esim. kreatiinin tuomat hyödyt ovat aika kiistattomat useimmilla treenaajilla. Puhumattakaan vitamiinilisistä tai omega-rasvoista.

Aiheesta on muuten puhuttu n*10 kertaa, hakua käyttämällä löydät varmasti paljon lisää juttua. Tässä massanlisääjistä jotain:
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/search.php?searchid=5206395
 
Ei se ole aina siitä ruoan määrästä, vaan laadusta ja ajoituksesta. Työssäkäyvien ihmisten voi olla vaikea syödä tasapainoisesti kolmen tunnin välein. Kuitenkin ravintoa pitäisi saada pitkin päivää, eikä parissa kolmessa isossa klöntissä aamulla ja illalla. Tuossa ne ravintolisät auttavat, koska vaikkapa autoa ajaessa on vähän vaikea paistaa kanaa tai jauhelihaa.

Myöskin isommat jannut tarvitsevat jo vähän enemmän sitä proteiinia, esim. jos ottaa 2.5g/painokilo -periaatteella, joutuu 120-kiloinen mies ottamaan sen 300g proteiinia päivässä, kuitenkin niin että kerralla otettaisiin se ~50g. Lisäravinteet helpottavat kummasti tuossa kun ei tarvitse kantaa kapsäkillistä kanaa mukanaan joka paikkaan, vaan voi vaikkapa naukkaista protskupatukan naamariin.

Sen lisäksi sana lisäravinne kattaa vähän turhan kattavan kirjon tuotteita. Jos olet sitä mieltä että massanlisääjiä ei tarvitse, älä teilaa muita tuotteita siinä samalla. Esim. kreatiinin tuomat hyödyt ovat aika kiistattomat useimmilla treenaajilla. Puhumattakaan vitamiinilisistä tai omega-rasvoista.

Aiheesta on muuten puhuttu n*10 kertaa, hakua käyttämällä löydät varmasti paljon lisää juttua. Tässä massanlisääjistä jotain:
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/search.php?searchid=5206395

Selvä, valaisit asiaa. Kiitokseni :worship:
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom