Yleisurheilu

[trainer123]

Kokeilin tossa kesän lopulla muutaman kasin ja vähän alle 1.57 meni. Tosin oltiin kohtuu kaukana optimaalisesta vauhdinjaosta. Eka kiekka vähän päälle 58 ja toinen tuli sitten suunnilleen samaa vauhtia :D

minkälainen on optimaalinen vauhdinjako kasilla?

 

[Pertti 123]

minkälainen on optimaalinen vauhdinjako kasilla?

En ole ihan varma, että onko siinä eroja eri tasoisten ja tyyppisten juoksijoiden välillä, mutta perussetti olis kai niin, että eka kierros 2-4 sekuntia kovempaa, kuin toinen.

 

[Rombous]

Eipä ole hirveästi ole tullut harrastettua mitään yleisurheilua sittenh ylä-asteen alun. 7-luokan koulujenvälisissä muistan hypänneeni pituutta 496 paljasjaloin tietenkin :D

 

[trainer123]

no ois ehkä kannattanu rueta reenaa ku tommonen tulos

 

[Rombous]

Joo no kävihän se mielessä muttakun samaanaikaan pelailin fudista ja sen yhteydessä todettiin hyppääjän polvi niin se lisärasitus sitten vähän jäi. Nytkun ajattelee niin olisihan se ollut fiksumpaa jättää se fudis pois ja alkaa pituushyppyä harrastamaan mutta turha jossitella. Ehtisihän tässä toki vielä, voisi kyllä käyä koettamassa miten nyt kulkee vai kulkeeko.

e. tosin tuo hyppy mitattiin suoraan hyppykohdasta, lankulta olisi tullut varmaan 10-15cm vähemmän.

 

[trainer123]

Tänään koulun "huippu"-tasoisissa kisoissa kasi 2:24:ään

kiinnostais tietää mikä on 15 vuotiaiden kauden kärkiaika tai millä pääsee sm-kisoihin

 

[Pertti 123]

Tänään koulun "huippu"-tasoisissa kisoissa kasi 2:24:ään

kiinnostais tietää mikä on 15 vuotiaiden kauden kärkiaika tai millä pääsee sm-kisoihin

SM-kisojen tulosraja näyttäs olevan 2:14.

En näe KKK:ta, mutta erittäin hyvä veikkaus on, että se on tämä:

Tegegne Kasahun HKV 1.59,46

 

[Art2]

Ja 16-vuotiailla ei ole tulosrajoja.

 

[jokeli]

1 1:59.46 Kasahun Tegegne
2 2:01.61 Hannu Mäkelä
3 2:03.97 Jussi Kanervo
4 2:05.47 Ossi Kekki
5 2:06.00 Toni Astikainen

siinä on kasin viiden kärki 15-vuotiaissa. tuolla 2.24 sijoittuisit ~70:ksi. ei huono noin yht äkkiä.

 

[trainer123]

noni eli reenaamaan vaan
(ja muitakin lajeja ku 800)

 

[Jakeri]

trainer123, saanen kysyä että mitä oot harrastanu aikaisemmin kun ton 800m vetäsit?

 

[user10293]

Rautanen juoksi muutama päivä sitten 100m halli-SE:n 10,36.

 

[Jake83]

Rautanen juoksi muutama päivä sitten 100m halli-SE:n 10,36.

Nyt kun pysyisi Rautanen terveenä kesään asti, niin sopivissa olosuhteissa Hartosen SE rikkoutuu.

 

[maileri94]

Juoksin kasin viime kesänä 2.32 ja nyt se menee 2.21. Tavoitteena 15 vuotiaideen SM-kisat (raja 2.14) mieluusti vielä A-erä.

 

[saareks]

Joskus hetken aikaa YU:ta "harrastelin" ja keihäs lähinnä ykköslajina. Muistaakseni 50 metriä sain 400g keihäällä kiskastua, mutta sitten lätkä meni ykköslajiksi ja YU loppui. On muuten aika kova jätkä punttaamaan tuo suomen ykkösheittäjä Tero Pitkämäki: http://www.teropitkamaki.com/suomeksi/Tietoa_Terosta/Suorituksia.iw3

 

[user10293]

Jatketaas mieluummin täällä näitä sprinttijuttuja.. eli haeskelin tietoa jenkkiläisistä valkoisista sprinttereistä, tässä olisi yksi, John Woods:

10.16 100m.

 

[Art2]

Chambers 6.42 Välierissä

 

[trainer123]

trainer123, saanen kysyä että mitä oot harrastanu aikaisemmin kun ton 800m vetäsit?

Jalkapalloa pelkästään. Ja lenkkeilyllä se peruskunto saavutettu. Mutta nyt kuitenkin nämä punttihommat jyrää aerobisen yli.

 

[number_one]

Chambers 6.42 Välierissä

http://www.youtube.com/watch?v=LxidHmRnUc4

 

[Spini]

Onko kenelläkään tietoa, mistä näitä EM-kisoja voisi katsoa netistä?