Yhteistuloksesi?

[Kostaja]

Ilmoitan omat tulokseni, vaikka ne ei kisoissa olekkaan tehtyjä. Tulokset tehty vain vyötä käyttäen. Kyykyssä olen yrittänyt päästä kisasyvyyteen, mutta sitähän ei tiedä ellei ole kisoissa tehty.

Kyykky: 165kg
Penkki: 115kg
Mave: 170kg

Painoa näitä tehdessä noin 76kg

Tavoitteena saada 500kg yhteistulos raw:na ja lähtä käymään raw kisoissa alle 80kg sarjassa.

Päivitellään nyt, kun tuli maastavetoon uusi ennätys tehtyä joulun ja uudenvuoden välissä.

Mave: 180kg (välistä veto. 5. kerta kun kyseistä tekniikkaa kokeilin.)

185kg olis muuten tullut, mutta ote luisti auki ja polvien korkeudelta lipes lattialle. Olis pitänyt käyttää magneesiumia, mutta ei ollut mukana/saatavilla.

Jääpähän korvien väliin kuitenkin jo lähes tehty rauta, tästä on hyvä jatkaa 200kg:n metsästystä.

Tuli kokeiltua 120 penkistä ja ei paljosta jäänyt kiinni. :curs:

 

[Bravo]

MaVe 115 kg
Kyykky 100 kg
Penkki 65 kg :lol2:

 

[Tortilla90]

Penkki 60kg
Kyykky 60kg
Maastaveto 100kg
Treeniä takana 2kk ja ikää 15v...

 

[PikkuT]

Tänään tehty JK 155kg.
Pari viikkoo sitten MN 200kg.
Pari kk sitten tehty PP 125, parin viikon sisällä tuo paukkuu uusiksi. :curs:

Painoa nyt aika liki 75kg.

:whip:

 

[Keiko-]

Toka kisa oli, 120-95-155=370 tuli, kyykyssä oli polvisiteet. Salia takan joku 10kk ja 74,4 kikloa oli paino

 

[Dorian_89]

Penkki: 93kg
Kyykky: 120kg
Mave: 137,5kg = 350,5kg
Ja omaa painoa on 68kg.

 

[Puolikunto]

Salienkat parin vuoden takaa, paitsi mave tehty v.1998.

jk 210 vyö + siteet
pp 155
mv 180 vyö

Nyt tulokset jää noista n. 15-20kg/laji. Haaveena joskus vielä parantaa

 

[PikkuT]

Tänään tehty JK 155kg.
Pari viikkoo sitten MN 200kg.
Pari kk sitten tehty PP 125, parin viikon sisällä tuo paukkuu uusiksi. :curs:

Painoa nyt aika liki 75kg.

:whip:

Niin, nuo tulokset ovat varustenostoja. Tosin mave on aika samoissa pelkällä vyölläkin...

Anyway, tänään raaka penkki 110kg. Alla 2*5*90kg sekä 2*3*100kg. Parin viikon päästä pitäisi kokeilla uutta raw-enkkaa.

Kyllä nyt kulkee, perkele! :D

 

[leoko]

Pistetään omat tulokset tänne muitten naurettaviksi. On ne jo muissa threadeissa ollu.

17 -vuotiaana, 7 v sitten

kyykky 160kg
penkki 125kg
veto 200kg
yht. 485kg

Painoa 67kg. Varusteina vyö, lisäksi kyykyssä siteet ja penkissä rannesiteet. Myöhemmin penkkasin vielä 140kg, eli noista tulis yhteensä 500kg. Voimanostoura tyssäs ennen ku ehti alkaakaan pahaan rinnan repeämiseen.

Yritetään vielä tämän vuoden puolella kaunistella ainakin tuota penkkitulosta. Kyllä se 2 x oma paino pitäs saada, vaikka kapeella.

Veto ja kyykky on vähän pidempiä projekteja. Muissa harrastuksissa viime keväänä revennyt välilevy vähän hidastaa sillä saralla. Voi olla, että kovat kyykyt ja vedot on historiaa.

 

[PikkuT]

Anyway, tänään raaka penkki 110kg. Alla 2*5*90kg sekä 2*3*100kg. Parin viikon päästä pitäisi kokeilla uutta raw-enkkaa.

Tänään penkissä 2*5*92,5kg, 2*3*102,5kg sekä 1*112,5kg!

Pikkuhiljaa... :evil:

 

[ihanahelena]

Sali tulokset, raw penkki 42,5kg, vyö mave 100

 

[Dorian_89]

Pistetään omat tulokset tänne muitten naurettaviksi. On ne jo muissa threadeissa ollu.

17 -vuotiaana, 7 v sitten

kyykky 160kg
penkki 125kg
veto 200kg
yht. 485kg

Painoa 67kg.

Juu, on todella naurettavia lukemia 17v 67kg sällille ;)

 

[PikkuT]

Tänään penkissä 2*5*92,5kg, 2*3*102,5kg sekä 1*112,5kg!

Pikkuhiljaa... :evil:

Raw pp 117,5kg

120 vielä kevään mittaan paukkuu... :evil:

 

[Raksa-Pena]

Ilman vöitä tai mitään muutakaan

PP:100-105
JK: 150-160
MAVE: 190-200

Perkele kun voi olla tekniikka hukassa penkissä ja olkapäävamma(supraspinatus) joku vuosi sitten lopetti reenaamisen olkapäihin. Nyt koitetaan pystypenkillä saada eroa kiinni ja opetella tekniikkaa. Painoa on n. 77(183cm) ja harrasteltu aina silloin tällöin, enemmän ja vähemmän intensiivisesti.

 

[R.A.]

Penkki: 85kg
Kyykky: 145kg, vyö
Mave: 150kg

Painoa 75kg.

 

[mxu]

PP: 125+ kg RAW
MN: 150- kg RAW :down: :wall:
JK: En oo koskaan koittanu!

Nostoissa ei ole käytetty mitään, ei edes siteitä
tai vyötä.

Oma paino siinä 78 kilon paikkeilla.

 

[Kielimies]

Tulokseni vuoden 2006 alussa, penkissä rannesiteet, muuten raw:

PP: 117,5 kg
MN: 185 kg
JK: 125 kg :(

yht. 427,5 kg

 

[NEUTRAALI]

penkissä rannesiteet, muuten raw:

:D:lol2: , sanoisin penkinkin raw:iksi jos ranne siteet pelkästään on.

 

[Hovinarri]

(Etu)kyykky vyöllä: 4x115
Penkki: 95kg
Maastaveto vyöllä: 210kg (yllättävän kevyt.. olis tullut ehkä enemmänkin?)

Pitkät kädet selittävät varmaan suhteita..

 

[006]

Tässäpä näitä vielä.. Salituloksia kaikki

PP 170kg Inzerin käytetyllä Rage paidalla (Raw 152,5)
MaVe 230kg voimannostovyöllä. En tiedä olisiko kisoissa mennyt läpi..:(
Kyykky 215kg. Vyöllä, polvi- ja rannesiteillä (n. 200Kg Raw)

Yt: 615 (Raw 582,5kg)
Ikää: 24.
Paino: 82