POWERLIFTING Voimanostovideoita

[Dona]

370kg veto junnuihin.


View: https://www.instagram.com/p/BkSeCRVFP12/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1m1lh26tfzr1f

 

[Vanha pantteri]

Vajaampaa settiä. En ymmärtäny videota, sillon ku ilmesty, enkä ymmärrä vieläkään. Käsittämätön video, tai kaikki noi ihmiset mukana salaliitossa ;D.
Jätkän maksimi puolet tosta, mitä yritti tossa KAHESTI, mut jollain logiikalla koitti silti. Eikä vaikuta ees kehitysvammaselta :D.

MITÄ VITTUA???

 

[comma]

Hieno maastanosto Ben Rice :lta (352kg):

View: https://www.instagram.com/p/Bk990u5Fk3Z/?taken-by=ben.rice.10


ja helppo 300kg kyykyssä:

View: https://www.instagram.com/p/BkxG58ylDa2/?taken-by=ben.rice.10

 

[wazy]

Tuomarointi kyykyssä syvyyden suhteen oli tosi tiukka. Joku tais kellottaa eilen toiselta sivutuomarilta 20 peräkkäistä punaista Tämä vain hyvä asia.

Joo paikanpäällä lavalla olleena tuli todettua et linja oli tosi kiree. Tosin lauantaina se oli aikalailla sama kaikille. Sunnuntaina se sitte vähän jo lipsu joidenkin kohdalla. Itellä se ei tulokseen vaikuttanut vaikka piti niin syvään painaa et ranka rutisi kun reeneissäkin tulee pääsääntösesti kulmassa käytyä. Mut varsinkin jenkkipojilla oli ongelmaa kun pitikin mennä syvään niin jotkut jäivät yli kymmenen kiloa parhaimmastaan

 

[Vieraissa]

Joo paikanpäällä lavalla olleena tuli todettua et linja oli tosi kiree.

Tarkoittaako kiree linja, että piti tehdä sääntöjenmukaisia suorituksia vai dumattiinko väärin?

 

[Jepa Jee]

''Kontrolloituja'' negatiivisia DAA ?! Seuraavaks ois voinu koittaa samaa kyykyssä, ja ilman varmistajia. Hhaha lol. ''Kyykky negatiivisia''. ??? Onkohan joku oikeesti tehny moisia?

Kyllä tiedän ainakin yhden suomenhuipuista tehneen kyykky negatiivisia. Hänen treenejä seurannut sivusta välillä.

 

[anve]

Kyllä tiedän ainakin yhden suomenhuipuista tehneen kyykky negatiivisia. Hänen treenejä seurannut sivusta välillä.

Jollain videolla näin aikanaan tanskalaisen kuulantyöntäjän Joachim Olsenin myös tekevän negatiivisia kyykkyjä. Vähän ihmettelin kyllä, mutta kaipa mies tiesi mitä teki.

 

[Powerhousu]

Jollain videolla näin aikanaan tanskalaisen kuulantyöntäjän Joachim Olsenin myös tekevän negatiivisia kyykkyjä. Vähän ihmettelin kyllä, mutta kaipa mies tiesi mitä teki.

Smolovin ohjelmien yhteydessä on joskus puhuttu negatiivisista kyykyistä. Olen jopa kokeillut itse. Ei siinä ole tavallaan mitään vikaa. Joitakin vain ihmetyttää kun ei ole ennen nähnyt.

 

[Aksu]

Hyvältä näyttää SE-lista nyt:

 

[Hashiriya]

Hyvältä näyttää SE-lista nyt:

katso liitettä 149655

Ei jumalauta miten lahjakas nostaja Tuomas on.

 

[Mywor]

Helvetin kovaa työtä nuoresta pojasta lähtien unohtamatta.

 

[Hashiriya]

Helvetin kovaa työtä nuoresta pojasta lähtien unohtamatta.

Tottakai sitä työtä pitää tehdä vaikka lahjoja olisi.

 

[Thompzon]

Kiitos kiitos. Meni kyllä hyvin tuo kisa. Yritän nyt tehdä kovasti voimaa ja EM-kisoissa marraskuun lopulla seuraavan kerran ysikolmosiin. Mielessä on jo ME yt joka on tällä hetkellä 847.5, mutta sen näkee sitten lähempänä onko mitään mahdollisuuksia.

 

[Deleted member 40111]

Tuomas on kovin tai potentiaalisin raw-voimanostaja Suomessa all time. Perustan väitteen tulostasoon ja kehityskaareen, en niinkään esim. arvokisamenestyksiin. Joku saa toki olla eri mieltä. En sano, etteikö superin nostajista esim. Riku Kiri olisi voinut tehdä hurjia voimanostotuloksia ja uran, jos ei olisi kärähtänyt ja pysynyt voimanostossa. Mutta siihenkin aikaan oli jo tukevia varusteita "sekoittamassa tuloslistoja".

 

[Hashiriya]

Tuomas on kovin tai potentiaalisin raw-voimanostaja Suomessa all time. Perustan väitteen tulostasoon ja kehityskaareen, en niinkään esim. arvokisamenestyksiin. Joku saa toki olla eri mieltä.

Kyllä tuosta on oltava ihan samaa mieltä, vielä kun ottaa huomioon iän, eikös Tuomas oo 25v vasta?

 

[Deleted member 40111]

Kyllä tuosta on oltava ihan samaa mieltä, vielä kun ottaa huomioon iän, eikös Tuomas oo 25v vasta?

-92 eli noin 26v. Tuomashan ehti junnuihin vetää jo sen 380kg ennen loukkaantumiskierteitä.

 

[Powerhousu]

Tarkottaaks toi sit käytännössä just sitä, miltä se kuulostaaki? Kyykyn pelkkä laskuvaihe siis. Jos kyykkää ylös takas, ni idea pilalla :D.

Millä helvetillä sä kyykkäät ylös 110 % painot?

 

[Powerhousu]

Toi oli siis läppä. Kuulostaa silti aika erikoiselt. Joko mul ei riitä mielikuvitus kofeiinin puutteen vuoks, tai sit tos ei voi tehä ku ykkösiä tyyliin. Kerran kyykkäät tangon alas johki pinnoille, ni milläs nostat sen takas?

Se noissa negatiivisissa kyykyissä on ollut vähän niin kuin se idea, että tehdään ylikuormalla vain se yksi negatiivinen, koska tuolla ei haeta mitään kehonrakennuksellista tavoitetta. Bodailussahan negatiivisia sarjoja käytetään joskus erikoistekniikkana. Mutta ei kai kukaan estä ottamasta siihen kahta varmistajaa jotka auttaa positiivisessa vaiheessa niin paljon kuin pystyy. Sen järkevyydestä alankin sitten olemaan vähän eri mieltä.

 

[Aksu]

Niin siis tuo negatiivinen on vaan pidemmälle viety versio "walk outista". Totuttelua isompien rautojen kontrollointiin.
Toimiiko vai ei, varmaan yksilöllistä, niinkuin suurin osa erikoisemmista jutuista.

 

[jto]

kyllä mä voisin soveltaa negoja myös kyykyn valmennuksessa. käytännössä ykkösiä, ettei mee välppäämiseksi tai sit tarvii pari hyvää avustajaa. saa noilla kontrollia nostoon ja purettua heikkouksiakin. negaan voi liittää staattisia osuuksia myös. nää vaan tuppaa olemaan aika rankkoja kropalle, joten ei ihan kaikille toimi. maksimivoimakaudelle ok.