POWERLIFTING Voimanostovideoita

[Thundertepi]

Itse kyykkäsin joulukuussa 287.5kg Jullilla veto on varmaan jossain 330-340 välissä. Kiitokset palautteesta.

 

[Thundertepi]

 

[NTP]

Aika vaarallisen näköistä varmistamista. Toinen kympillä mukana ja toinen ei käytännössä ollenkaan.

 

[Thundertepi]

Joo tais olla ekaa kertaa varmistelemassa, ei ollut salilla muita tossa vaiheessa niin ei ollut valinnanvaraa. Hankala hommahan toi on kun pystymettästä vedetään.

 

[Vieraissa]

Onko ollut jotain vammoja olkapäissä tai tumpuissa?

 

[Thundertepi]

Sm-kisat jäivät väliin viimevuonna kun kyynärnivelestä putsattiin 3 irtopalaa pois muuten ei mitään ihmeempää. Ihmeen hyvin on kuntoutunut.

 

[Thundertepi]

Oli vaivannut jo yli 5v siis uskon että juontaa juurensa elementtitehtaan hommiin missä päivittäin hakattiin lekalla karmit irti muoteista. Tuli aikamoisia tärskyjä olkapäähän ja kyynärpäähän kokoajan. Kivun kanssa pääasiassa tullut tyhmänä treenattua olishan ton voinut aikasemminkin pistää kuntoon...
Mutta nyt vaikuttaa hyvältä pitkästä aikaa pääsee kivuttomasti nostamaan ja usko on kova että sais vielä isoja rautoja joskus penkissä liikuteltua.

 

[Dona]

Eric laittanu treenivideota pitkästä aikaa.

 

[RSH]

Ei voimanostoo sinänsä, mut jotkut voimanostajat dipeistäki tykkää. Helvetisti vaikuttavampaa mun silmissä, ku vaikka 200kg penkki.
Monikohan tähänki maailmassa pystyis? Todistetusti jtn 2-3 henkilöä(video riittävä todiste, puheet ei).

300+ penkkaajalta 5x262kg kokonaispainolla

View: https://www.instagram.com/p/BfBg7ZghHiL/?taken-by=swimhack

 

[RSH]

Niijoo kokonaispainolta löytyy varmasti kyl kovia suorituksia.
Silti 160kg vyöllä on IMO 160kg vyöllä. Erittäin vahva silti, ei epäilystäkään siitä.
Ei näytä myöskään noin painavalta ukolta :O. Ainakaa näin takaapäin.

Ihan sama nostettava massa siinä on riippuuko se vyöstä vai ei, kokonaispaino nostetaan.

Kevyemmistä nostajista Allan Jokinen otti dipissä ykkösen 175kg vyöllä ihan telkkarissa, kokonaispaino varmaan jotain ~270kg luokkaa.

 

[Force]

Juu Allan oli 1/3 noista, ketä tarkotin. Suhteellinen & absoluuttinen voima on vähä nii ja näin.
Fysiikan lakien mukaan oot tietenki oikeessa. Silti jokainen tietää, et 100kg jätkä, joka vetää kympin omalla painolla VS 50kg käppänä, joka tekee saman +50kg lisäpainoilla, ni ei se voima mitä noi suoritukset vaatii, oo lähellekkään samaa luokkaa.
Ei leuanveto kisoissakaan saa extrapisteitä siitä, jos on lihava, & tekee yhen leuan omalla ruholla.

Suomessa on laji nimeltä Voimaleuanveto, jossa lasketaan omapaino + lisäpaino.

Ennätys on Esa Qvintuksen 200 kg. Taisi olla 130 op + 70 lisäpaino.

 

[number_one]

Juu Allan oli 1/3 noista, ketä tarkotin. Suhteellinen & absoluuttinen voima on vähä nii ja näin.
Fysiikan lakien mukaan oot tietenki oikeessa. Silti jokainen tietää, et 100kg jätkä, joka vetää kympin omalla painolla VS 50kg käppänä, joka tekee saman +50kg lisäpainoilla, ni ei se voima mitä noi suoritukset vaatii, oo lähellekkään samaa luokkaa.
Ei leuanveto kisoissakaan saa extrapisteitä siitä, jos on lihava, & tekee yhen leuan omalla ruholla.

Eli siis 50kg kaveri joka penkkaa 100kg on sinusta absoluuttisesti vahvempi ku 100kg kaveri joka nostaa samanverran? :D

Sen ymmärrän että pidät pienempää kaveria harvinaisempana tapauksena, tai nykysäännöillä todennäkösesti paremmin sjioittuvana kilpailijana omassa painoluokassaan, mutta että nosto vaatisi enemmän voimaa? Olen shokissa :D

 

[RSH]

Kiinan tangot ei kestä tunnettu juttu, mutta hitto taitaa olla hyvät lukot nuo Lockjawcollar:t

View: https://www.instagram.com/p/Be_RVbyDvP9/?taken-by=joesullivanpowerlifter

 

[tompo]

Suhteellinen voimahan on vaan heikkojen tekosyy.

 

[BlaZer]

Tietää että on aika sulkea internet kun aletaan keskustella siitä että 100kg läskin vetämä yksi leuka on samanarvoinen kuin 50kg ruikun vetämä leuka 50kg lisurilla.
Tottakai absoluuttinen voima on sama, eikai täällä muuta ole väitettykään?

 

[tompo]

Silti lähes joka lajissa on painoluokat, ja termi p4p on yleisessä käytössä.
Mun mielest semmost lajii ei oo viel olemassakaan, mikä mittais p4p voimaa hyvin.
Kaikki lajit suosii aina jtn tiettyjä ominaisuuksia liikaa. Pitäs jonkun keksii joku toimiva formaatti, mikä yhistelee voimamies liikeitä, voimanostoa, atleettisuutta, kehonpainoilua, olympianostoja ja ties mitä.
Crossfit lähin, mitä löytyy, mut sen puutteita toteutuksessa ei tarvii ees mainita.

Jep pitäähän niitä olla. Mielestäni kuitenkin paremmin toimisi pituusluokat. Ja kuten sanoit, niin tietyt ominaisuudet vaikuttaa mm. voiman tuottoon, esim. välitykset ja raajojen pituudet. Tästä päästään siihen, että oikeastaan vain sillä absoluuttisesti nostetulla kuormalla on merkitystä voimalajeissa.

 

[OnlyMe]

Jep pitäähän niitä olla. Mielestäni kuitenkin paremmin toimisi pituusluokat. Ja kuten sanoit, niin tietyt ominaisuudet vaikuttaa mm. voiman tuottoon, esim. välitykset ja raajojen pituudet. Tästä päästään siihen, että oikeastaan vain sillä absoluuttisesti nostetulla kuormalla on merkitystä voimalajeissa.

Pituusluokat ois kyllä hyvät. Saataisiin voimanostokin takaisin raiteilleen, kun palattisiin aikaan kun kaikki voimanostajat oli sairaalloisen ylipainoisia.

 

[Mywor]

SLRY pitää ainakin listaa myös kovimmista yhteistulos leuanvedoista, vaikka ei se kilpailusijoitukseen vaikutakkaan. Jos otettaisiin sinnekkin jonkunlainen yhteistuloskisa, niin voisivat saada parit kisaajat lihavista pojista voimanoston tai vahvamiespuolen parista. Itselläkin vähän kynnystä lähteä kisaamaan, koska tällä hetkellä pääpaino muissa voimailulajeissa ja omamapaino on n. 130kg. ja optimaalinen paino olisi 110kg. Viime vuonna kisapaino oli 121.6kg

 

[tompo]

Pituusluokat ois kyllä hyvät. Saataisiin voimanostokin takaisin raiteilleen, kun palattisiin aikaan kun kaikki voimanostajat oli sairaalloisen ylipainoisia.

Oot oikeassa, että ei oikeastaan olisi sekään hyvä. Ehkä tuollaisessa mallissa pitäisi sitten olla kuhunkin pituusluokkaan myös painorajat cbb-tyyliin. Mutta sitten menis oikeastaan idea tuostakin mallista. Järkevää ratkaisua ei taida olla.

 

[jsjarvn]

Suhteellinen voimahan on vaan heikkojen tekosyy.

Ja absoluuttisesta kiinnostuneet on läskejä. Endless loop.

Oon sanonut tän ennenkin, mutta absoluuttisen ja suhteellisen voiman vertailu keskenään on niin ongelmallista, ettei kiinnosta edes yrittää. Termi "allometric scaling" kannattaa ottaa haltuun, jos haluaa hiuksia halkoa.