POWERLIFTING Voimanostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja lieska
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: Voimanostovideoita – kyykky, penkki ja veto

Meta description: Voimanostovideoita-ketju: kyykky-, penkki- ja vetoklipit, treenipätkät, kisavideot, PR-yritykset ja tekniikka-analyysit.


Thompzon sanoi:
Kyllä oli hienoa kisata pitkästä aikaa. Tuloskin oli mun tämän hetken tasoon nähden oikein hyvä. Oon kyllä tyytyväinen että tuo veto kulkee nyt jo noinkin hyvin, lupailee hyvää jatkoa varten. Harva vetää 230 kyykyllä 320. :D
Click to expand...
Jätkä on kyllä hoikassa kunnossa! Meinaatko nostaa vielä korkeammalla, vai pysytteletkö tuossa painossa? Tuosta pikkuhiljaa nostelet ittes 105-kiloisiin ja pistät sielläkin ennätykset uusiksi :D

Hienoa on ollut seurata sun uraa sieltä sub-junnuista tähän päivään ja toivottavasti saa seurata vielä pitkään!
 
Vieraissa sanoi:
Eikö tuolle metodilla pyyhitä Ronkaisella takapuolta?
Click to expand...
En tajunnut kysymystä. :oops:
joason sanoi:
Jätkä on kyllä hoikassa kunnossa! Meinaatko nostaa vielä korkeammalla, vai pysytteletkö tuossa painossa? Tuosta pikkuhiljaa nostelet ittes 105-kiloisiin ja pistät sielläkin ennätykset uusiksi :D

Hienoa on ollut seurata sun uraa sieltä sub-junnuista tähän päivään ja toivottavasti saa seurata vielä pitkään!
Click to expand...
Kiitos kiitos. :) Tähän mä oon ainakin toistaiseksi jäämässä. Tuohon kisaan loppui dieetti, nyt pitäis vaan kehittyä. Näillä kalorimäärillä ollut vaikeaa.
 
Mahtavaa se on nähdä Suomen kovin voimanostaja (IMO) taas nostolavalla :) Toivotaan, että paikat kestää paremmin taas. Reisiin on jääny näköjään pihviäkin hyvästi bulkkiajoista tähteeksi(joo tiiän ettei mitään väliä mutta pisti vaan silmään).
 
Thompzon sanoi:
En tajunnut kysymystä. :oops:
Click to expand...

Ja aika vaikea kysymys olikin. :) Vastaan itse: Jos vetää maasta sen verran, että voi pyyhkiä vihollisella takalistoa, on lajien välinen kilosuhde minusta optimaalinen.

Edit:
No jaa, mainittu vihollinen onkin nykyään sarjaa alempana.
 
Viimeksi muokattu:
Oranki sanoi:
@Thompzon sulla vissiin on joku vamma taustalla, jonka takia kyykkäät noin nykyään?
Click to expand...
Mun lonkat ei vaan taivu kyykkyyn normaalisti. 2015 yritin, mutta piti ottaa vielä tuotakin kapeampi asento ja sitten ne viimeiset sentit syvyyteen tuli selkää pyöristämällä. Luulen että sen takia niitä ongelmia tulikin. Oon siis kyykännyt suunnilleen näin aina paitsi 2015. Sammakkokyykyiksi me noita sanottiin jo ~8 vuotta sitten. :D Ikuisuusprojektina mulla yrittää saada tuota tekniikkaa paremmaksi.
 
Thompzon sanoi:
Mun lonkat ei vaan taivu kyykkyyn normaalisti. 2015 yritin, mutta piti ottaa vielä tuotakin kapeampi asento ja sitten ne viimeiset sentit syvyyteen tuli selkää pyöristämällä. Luulen että sen takia niitä ongelmia tulikin. Oon siis kyykännyt suunnilleen näin aina paitsi 2015. Sammakkokyykyiksi me noita sanottiin jo ~8 vuotta sitten. :D Ikuisuusprojektina mulla yrittää saada tuota tekniikkaa paremmaksi.
Click to expand...

Muistelen vaan, että sulla oli muutama vuosi takaperin aika hyvännäköinen leveämpi kyykkytyyli, mutta ehkä siinä ei sitten toi selän pyöristyminen näkynyt videolla? Kyllähän esim. Williamsilla kisoissa näyttää edestä kyykyt tosi näteiltä, mutta sen omilla treenivideoilla takaa kuvattuna näkyy miten lantio kippaa alle melko pahasti.
 
Oranki sanoi:
Muistelen vaan, että sulla oli muutama vuosi takaperin aika hyvännäköinen leveämpi kyykkytyyli, mutta ehkä siinä ei sitten toi selän pyöristyminen näkynyt videolla? Kyllähän esim. Williamsilla kisoissa näyttää edestä kyykyt tosi näteiltä, mutta sen omilla treenivideoilla takaa kuvattuna näkyy miten lantio kippaa alle melko pahasti.
Click to expand...
Joo se oli muuten samanlainen kuin nyt mutta vähän leveämpi. Näyttää toki heti paljon luonnollisemmalta. Pitää nyt taas yrittää jos pystyisin palaamaan siihen tyyliin.
 
Kyllähän toi kyykkytekniikka on aika kamalan näköinen, mutta eihän siitä tyylipisteitä saa muutenkaan ja hyvin näyttää silti nousevan. Paljon enemmän kuin mulla.
 
Powerhousu sanoi:
Kyllähän toi kyykkytekniikka on aika kamalan näköinen, mutta eihän siitä tyylipisteitä saa muutenkaan ja hyvin näyttää silti nousevan. Paljon enemmän kuin mulla.
Click to expand...
Jep, eikä tuo voimantuotollisestikaan mikään hyvä ole. Mutta kun en ole vuosien yrittämisen jälkeen saanut noita lonkkia taipumaan tavalliseen kyykkyyn, niin tuskin saan jatkossakaan. Ainut parannus minkä pystyn tekemään on hiukan leveämpi asento, mutta samalla lailla joudun polvia silti levittää sivulle.
 
Thompzon sanoi:
Jep, eikä tuo voimantuotollisestikaan mikään hyvä ole. Mutta kun en ole vuosien yrittämisen jälkeen saanut noita lonkkia taipumaan tavalliseen kyykkyyn, niin tuskin saan jatkossakaan. Ainut parannus minkä pystyn tekemään on hiukan leveämpi asento, mutta samalla lailla joudun polvia silti levittää sivulle.
Click to expand...

Saatko edelleen polvet yhtä hyvin ulos, jos on vähän hartioita leveämpi asento ja varpaat melkein suoraan eteenpäin? Vai jumittaako lonkat vastaan? Tolla sun nykyisellä tyylillä on pakko olla aika kovat jalkavoimat, että nousee noinkaan paljon. kun noin ei juurikaan saa painetta lantioon alhaalla.
 
Oranki sanoi:
Saatko edelleen polvet yhtä hyvin ulos, jos on vähän hartioita leveämpi asento ja varpaat melkein suoraan eteenpäin? Vai jumittaako lonkat vastaan? Tolla sun nykyisellä tyylillä on pakko olla aika kovat jalkavoimat, että nousee noinkaan paljon. kun noin ei juurikaan saa painetta lantioon alhaalla.
Click to expand...
En saa.
 
Ei saateri että on räjähtävä tyyppi. No tämähän on entinen? huipputason pikajuoksija. Nytkin jo kova, mutta tulevaisuudessa voi tulla tosi tuhma yhteistulos!
 
Back
Ylös Bottom