Voimanosto kehitys

Liittynyt
21.3.2022
Viestejä
1
Tässä on ny muutama vuosi tullu reenailtua ja ekat pari vuotta meniki bodaillessa. Nyt oon siirtyny voimanostoon ja muutamat ohjelmat kerinny käydä loppuun ja tehnyt maximit lopuksi. Kysymyshän kuuluu että mitenköhän sais tuon maastavedon tulokset oikeen nousemaan, kun tuntuu että tulee kehityksessä perässä verrattuna kyykkyyn ja penkkiin. Sumo tyylillä vedän ja kyseessä siis 75kg toveri. Tulokset viime maksimeissa oli... Penkki: 120 Kyykky: 160 Mave: 170
 
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
No missäs se ongelmakohta vedossa on? Löytyykö nostoista videoo?
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom