Kannattaa soittaa vaan instrumentteja mitkä ovat painavia. Vaikka selloa jossa on valettua betonia sisällä, sama pätee akustiseen kitaraan. Sittenhän on noita puhallinsoittimia, niihin vaan jäykät jouset niin saa sormitreenit samalla. Ei kannata unohtaa kosketinsoittimia, käsipainot vaan käsiin kiinni ja pimputtelemaan oikein olan takaa! Jalat voi treenata sitten rumpuilemalla, varsinkin basso toimii tässä hyvin. Rintalihastreeneihin käy sitten haitari loistavasti.