- Liittynyt
- 20.9.2005
- Viestejä
- 997
En ole ihan varma saako tähän merkkiä liattaa, mutta valvoja ottakoon sen pois, jos ei saa. Olen alkanut käyttämään proteinia ja maltoa niin tuntuu kuin olis ilmaa mahassa!
Samanlaista ilmiötä ei tullut kun käytyin pelkkää palautusjuomaa, mutta kai se on niistä samoista osioista koostettu. Nyt olen vähän lisännyt proteinin suhteellista osuutta. Otan vaan yhden kerran päivässä treeni päivänä. Jos ei kovin prot.pitoista ruokaa kaapista löydy saatan ottaa vähön protskuu pussista lisäksi.
Palkkarin suhde on 25g prot. 40g hiilareita
Samanlaista ilmiötä ei tullut kun käytyin pelkkää palautusjuomaa, mutta kai se on niistä samoista osioista koostettu. Nyt olen vähän lisännyt proteinin suhteellista osuutta. Otan vaan yhden kerran päivässä treeni päivänä. Jos ei kovin prot.pitoista ruokaa kaapista löydy saatan ottaa vähön protskuu pussista lisäksi.
Palkkarin suhde on 25g prot. 40g hiilareita