Joopa joo... Tuli käytyä maanantaina Maunulan montussa salilla. Tarkoitus oli, että katsoisin hieman kaverin treeniä ja näyttäisin vähän kyykky/mavetekniikoita. Ensimmäinen hassu katse tuli kun kävelin salille rikkinäinen Adidas-collage ja alhaalta punteista leikatut Puma-verkkarit päällä ja nostovyö olkapäällä. Ihan puhtaita vaatteita ne olivat, niihin on vaan kiintynyt kun vuosia on niillä treenattu. Pieni katsaus saliin:
- Muutamia muotitreenaajia löytyi (hienot tuulihousut, t-paidat, megakalliit
sisäpelikengät ja hikinauhoja paikat täynnä. Puuhelmet oli myös yhdellä).
- Penkki, kyykkytelineet ja nostolava olivat yllättävän hyviä, mutta painoja oli
vain yhdelle noista. Painoja siis tosi vähän.
- Oma huone käsipainoille joka oli myös kiva (huone niin pieni, että yksi tai
kaksi voi siellä vaan treenaa samaan aikaan).
- Mankkaa yritin etsiä, mutta sitähän ei salilla ole ettei laitteet, tangot ja
lattia pölyynny.
Ensiksi kerroin hiukan kaverille siitä miten lihas rakentuu ja kaikkea oleellista treenaamisesta. Tässä vaiheessa kuulin pientä hihitystä. Sosiaalitreenajat siellä nauroivat.
Otin kevyttä lämpöä mavella kunnes kuulin puhelimen pirinän. Eräs treenaaja (15-18v) kaivoi puhelimen taskusta ja jatkoi prässin tekemistä muina miehinä. Toki voi treenata ja samalla juorua luuriin (prässissä jalat suoriksi jokaiselle ylöstuonnilla ja liike oli n. 20cm)
Sitten tämä kolmikko. Penkkiä tehtiin vuorotellen ja tyyli oli taas se perus "pomppu". Tangossa taisi olla n. 65kg ja siinä käärittiin siteitä käsiin ja kehuttiin miten siteillä nostaa about. 10kg enemmän. Sitten alkoi suoritus, tangosta kiinni epämääräsellä otteella (oikea käsi apinaotteella ja vasen normaalisti). Tanko telineistä irti ja sitten oli painovoiman vuoro.
Tankoi tippui vauhdilla rintaan ja siitä hirvittävällä irvistyksellä ylös. Huomasin tässä, että toinen jalka nousi aina senttejä maasta irti. Tiedä sitten miksi.
Jokainen kolmikosta teki lähes samalla tyylillä. Teki vähän pahaa katsoa.
Hassuja katseita tuli taas kun aloin repiä vyötä päälle ja ottamaan itse sarjaa mavessa. Rautaa oli käytössä 170kg ja samalla lähes kaikki kunnon painot.
Ilman mankkaa oli erittäin huono nostaa joten 4 toisto tuli pienellä karjasulla.
Kun laskin raudat maahan huomasin, että minua katsoi lähes koko sali ja viereinen sali jossa oli paljon pingiksen pelaajia. Muutama heppu odotti vielä painoja penkkiin siinä.
Taisi olla epänormaalia nähdä ihminen oikeasti treenamassa.
Tein vielä taljaa sun muuta siinä ja eräs vanhempi henkilö tuli lopussa kysymään kun tein alataljasoutua, että "Mitäs liikettä herra siinä tekee?". Tein liikettä oikein eli kädet hieman koukussa ja liikutin pakkaa lavoilla ylös. En niin miten normaalisti siellä varmaan tehdään (oikeaa "soutuliikettä").
Hieman hymähdin ja kerroin, että liikutan painoja selällä ja että, näin tämä liike tehdään. Vastauksesti sain "ahaa?" elämyksen ja hauskan katseen (taas).
Tästä opin jälleen, että -oma sali paras sali-... Paikka missä treenaa voimanostajia ja missä kaikki kaverit tunnetaan kuin omat taskut. Yleiset salit ei ole mun juttu.