VITARGO+Protein PALAUTUMISJUOMA

[gynecomastia]

Mitä mieltä olette, riittääkö tuon yhden pussin sisältö auttamaan palautumisen alkamisessa. n. 13g proteiinia (hyvää heraa, oliko ioni vaihdettua muistaakseni), ja n.60 g vitargo hiilareíta.
Ja minähän olen voimanostaja. ja painoa enemmän kuin laki sallii.
Vai pitäiskö olla enemmän proteiinia? Itse en ole koskaan viitsinyt pahemmin vetää lisäravinteita kunnolla(...paitsi kreatiinia aikoinaan). Lähinnä hinta/laatu suhteen takia. Ja etenkin maun.

 

[Hulkki]

Tuo proteiinimäärä kuulostaa todella alhaiselta. Varsinkin jos olet iso kaveri kannattaisi kyllä lisätä proteiinimäärää jonnekin 30-60 gramman paikkeille. Vaikka ei pitäisi lisäravinteista palautusjuomasta ei silti kannata tinkiä.