vitamiinit sun muut yhtäaikaa?

[jooonas]

onko mitään väliä jos ottaa vaikka minuutin sisällä kaikki vitamiinit ym? vai pitäiskö jotenkin pitkin päivää napsia, tai ennen / jälkeen treeniä? kun ite otan aamusin normaalisti peräkkäin:

1kpl magnesium
2kpl kalaöljykapseli
1kpl pirkka B-vitsku
1kpl multivita

Sit yhtä asiaa oon ihmetelly, kun on tullu kateltuu kaupoissa noita vitamiinivalmisteita, niin siel on jotain esim kaheksaa b-vitamiinia sisältävä pilleripurkki joka kuitenkin huomattavasti kalliimpi kun esim pirkan 8 b-vitamiinin pilleripurkki?

onko pirkan vitaaminit jotenkin paskoja tai jotain, vai mistä johtuu että niissäkin jopa on nii suuria eroja..
voi olla et oon kattonu määrä / hinta suhteen jotenki päin honkii mut joissaki ainaki toi pätee.

 

[cartman74]

Ota aamulla multivita, päivällä protskudrinkin kanssa kalaöljyt ja illalla ennen nukkumaan menoa magnesium + b-vitamiini sekä siihen lisäksi sinkki.

Pirkka on hyvä. Kalliimpi hinta ei aina tarkoita paremmuutta.

 

[Mik99]

ja myös c-vitaaminia voisit ottaa puolta tuntia ennen reeniä..:thumbs:

 

[jooonas]

pitääpi alkaa kokeilee tollee

 

[janiw82]

luin tossa jonkin aikaa sitten multivita purkista että sen kanssa ei sais käytellä samaan aikaan mitään muita A ja-tai D vitamiinipitoisia nappeja ja siks onki tullu jätettyä ne veks reenipäiviltä jolloin otan kalaöjyjä

onkos jollain yber viisaalla jokin kumoava väite että saisin ne multivitat napsittua :D

 

[cartman74]

Itse vedän Vitamaxia joka päivä sekä lisäksi oliivi- ja rypsiöljyä (sisältää A- ja D-vitamiinia) ja hengissa vielä olen. Veriarvot olivat viime testissä hyvät.

Purkkien kyljessä kerrotaan yleensä minimisuositukset.

Minun mielestäni voit huoletta ottaa Multitabisisi sekä kalaöljyn samana päivänä.

 

[kruipelo]

Tuskin niisää pirkka-pilsuissa mitään vikaa on.

Usein myydään erikseen jotain pillereitä, esimerkiksi sinkkiä 15mg/tabu ja sitten c-vitamiinia 60mg/tabu. Sit purkki maksaa kuitenki yhtä paljon kuin yksi monivitamiinipurkki jossa on samat pitoisuudet kyseisiä aineita ja yhtä monta pilsua. :deivid:

Pistele vaan pitkin päivää sitä kalaöljyä jos tavaraa riittää.