Viikon mittainen treeni- ja vähä proteiininen tauko

[Jape98]

Joo eli joudun lähtemään leirille nyt viikoksi ja ajattelin täältä kysellä vähän, että kuinka paljon viikon mittainen treeni- ja mahdollisesti vähä proteiininen tauko vaikuttaa? :face:

 

[MÖYKKYNEN]

Viien vuojen työ hukkaan.

 

[Pandakarhu]

Et sä siihen rippileiriin kuole.

 

[Jape98]

Et sä siihen rippileiriin kuole.

no joo, mutta itseä rupee aina jotenkin ahdistamaan ajatus siitä kun pitää pitää taukoa salilta.

Jo lepopäivät tekee tiukkaa kun tekis mieli mennä salille

Mutta toivotaan että arskan golden six saa sen aikaan että todellakin tulis se lepo tarpeeseen :D

 

[XairaX]

Välillä muutenki hyvä lepuuttaa kroppaa ja korvien väliä. Parempi opetella jo tuossa iässä ettei reenaaminen välttämättä ole kaikki kaikessa ja että muutakin elämää kannattaa pitää yllä. Joku rippileiriki kuuluu normaaliin elämään ja sillon voi keskittyä siihen.

 

[MasSimo]

Mikäs leiri se semmoinen on missä ei rotskua saisi :D Ei mun riparilla oikeestaan tehtykään muuta ku syöty, varmaan saisin pirusti parempia tuloksia jos pystysin treenien ohessa aina syömään niin paljon oikeaa ruokaa.

 

[J.Jake]

Eikös tätä käsitelty täällä jo kerran aiemminkin? Ja nimenomaan rippileirin osalta?

Eli käsipainot vaan mukaan ja tonnikalapurkkeja.
Tonnikalaa nimenomaan että saat kalan tuoksua sormiin. Se ei näet käsipainoista tartu.