Vihreä tee terveysboosteri

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja P-K
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 🔥🍵 Vihreä tee terveysboosteri 🍵🔥

Meta description: Vihreä tee tukee rasvanpolttoa, vireyttä ja antioksidanttisuojan tehoa luonnollisesti. Idealataus arkeen.


Ja vielä yksi ABC. Otetaan reilun litran teekannu ja 2rkl teenlehtiä. Kuumennetaan vedenkeittimellä vesi (lähes) kiehuvaksi ja kipataan kannuun lehtien päälle. Annetaan kaikessa rauhassa hautua hetki, sekoitetaan kevyesti ja juodaan kunhan joudetaan. Barbaarista, mutta helppoa. Ja tällainen haudutusbarbaria myös vähentää nesteen määrää hyötyaineisiin nähden, lienee siis paras vaihtoehto kapseleille (eeei, ei sille teesiiviläkapselille tietenkään. Muuten, sellaista jos käyttää, kannattaa ostaa tarpeeksi iso, niin että lehdillä on tilaa avautua).

Ei ole kyllä tavallisissa kaupoissa liikaa tarjontaa tavallisesta vihreästä teestä.
Click to expand...
Totta! Aina jotain helevatan Orienttia, tai vielä pahempaa Nord-jotakin, aina jokin pussukka jossa ei edes tarpeeksi isolla ja selkeästi ilmaista, että kyseessä on erinäisillä aromeilla pilattu tee. Hyi stana, mitä hajuvesiä.

Suosittelen ainakin sellasta pientä kuutionmallista laatikkoo jossa on kai 10 pussia. Muistaakseni oli luomua, merkkiä en muista.
Click to expand...
Vihreä loota? Simon Levelt, Misty green. Pussiteeaatelia. Oma halpisirtosuosikkini taas ovat muovitetuissa pahvilaatikoissa myytävät Special grade gunpowderit, esim. Temple of heaven (eri mössö kuin marketissa) ja Seven stars, paikalliskiinalaisilta. Myös Ählämisählämit juovat paljon teetä, mutta tarjonnan laadun kanssa on sitten vähän niin ja näin.
 
Akikonomu sanoi:
Ja vielä yksi ABC. Otetaan reilun litran teekannu ja 2rkl teenlehtiä. Kuumennetaan vedenkeittimellä vesi (lähes) kiehuvaksi ja kipataan kannuun lehtien päälle. Annetaan kaikessa rauhassa hautua hetki
Click to expand...
Ainakin tuosta mitä itse käytän tulee helvetin karvasta ja vahvaa jos se hautuu liian kauan, siksi nopeus on valttia. Enkä nyt sano, että tee on paskaa jos siitä tulee karvasta, koska on kyse vain siitä miten sen valmistaa. Ehkä se tee on erilaista jos siitä otetaan irti vain ne ensimmäiset aromit, mutta me like.

Sekin on kyllä totta, että pienessä kapselissa teellä ei ole riittäväti tilaa, mutta onko siitä jotain käytännön haittaa? Normaalisti keitän samalla kapselilla toisen satsin seuraavana päivänä, jolloin ei ole enää väliä miten kauan sitä hauduttaa ja toki makukaan ei vastaa alkuperäistä.
 
Green tea extractissahan (sitä jota itse käytän) on 40% EGCG:tä eli epigallokatekiinigallaattia. Tuo on juuri se aine jonka takia vihreää teetä yleensä lisäravitsemusmielessä nautitaan.

Muistelen että 200mg noin vahvaa extractia vastaa n. 10 isoa teekupillista joten normaalia vihreää teetä saa oikeasti litkiä urakalla jos meinaa samoihin EGCG-määriin päästä. Toki jos ei extractia ole saatavilla (vaikka sitä tosiaan saa tilattua helposti esim. englannista) niin parempihan tuo teen litkiminen on kun ei mitään mutta itse en jaksaisi kikkailla tuolla tavalla kun laiska olen.

Kaikenlisäksi extracteista usein poistettu osa kofeiinista jota tulisi aika huimat määrät per annos jos sitä ei poistettaisi.

Pistetääs nyt vielä ihan Tohtori Tolosen (puoskari tai ei, mutta kyllä se jotain tietää) mielipide asiasta näin niinkuin teekapselimyyjän näkökulmasta:
http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/vihreatee.html

Edelleen mainostan että jos joku haluaa mukaan kimppatilaukseen niin olisin tilailemassa vihreää teetä piakkoin Englannista koska suomesta sitä ei järkihintaan saa.
 
Niin, minähän en noista määristä vaikuttavia aineita mitään ymmärrä, joten voisiko joku suomentaa ovatko nuo Forcen nappulat mistään kotoisin?
 
Sekin on kyllä totta, että pienessä kapselissa teellä ei ole riittäväti tilaa, mutta onko siitä jotain käytännön haittaa?
Click to expand...
No ei, jos siitä ei aio saada "kaikkea irti" kerralla. Eli myös makuasiasta kysymys.

Kooma, kuinka ihmeen halpaa vihreä tee Eglannissa oikein on, kun sitä kannattaa sieltä asti tilata? Eipä sillä että olisin (tällä kertaa) osallistumassa tilaukseen, edessä kun on treni/teeostosmatka Tukholmaan, missä sielläkin hinnat ovat jo kohtuullisemmat (n. 25-75 kruunua/hehto).
 
1kg, joka riittää TODELLA pitkäksi aikaa maksaa £37 eli noin 56 euroa plus postikulut. (1kg = 2000 x 500mg ja tuo on jo maksimi kerta-annos) Postikulut tuossa maksaa aika paljon, siksi yksin ei kannata tilata tai sitten tilaa paljon kaikkea muutakin jolloin n. 50 euron postikulusummalla sieltä tulee 2-4 päivässä pikapostilla vaikka 40 kiloa lisäravinteita.
 
No ei ihan toivoton hinta, vaikka säkillisen sikaa tilaisikin. Tyydyn kuitenkin lailliseen salakuljetukseen ;)

Selailin tässä itsekin vähän, Suomesta Forsmanilta saisi esim. Vihreää Yunnania 43,21 € /1600g. Lisäksi tietysti kaameat postikulut.

Yunnanhan on Kiinan parhaita teealueita, joten todennäköisesti ihan hintansa väärti paketti. Yunnanilaisista ainakin Yunnan de luxe (Mokkamestarit) on todella hyvää, joskin 99,9% varmuudella eri tee kuin tämä. Kirottu uudelleennimeäminen...

Pitkä aika on aika suhteellinen käsite, käytän n. 100g teetä viikossa.
 
Huvittavaa lukea tätä keskustelua, kun puolet jengistä tuntuu tosiaan sekoittavan vihreä tee -uutteen johonkin normiteehen. Tuo kooman mainitsema vähintään 40% EGCG:tä sisältävä tavara on siis juurikin sitä uutetta, kun taas jossain normaalissa teemuotoisessa tavarassa pitoisuudet ovat naurettavan pieniä.

Ja tosiaan Suomesta ei ainakaan vielä saa vihreä tee -uutetta jauheena, vaan kaikki nuo Forcenkin puristemuotoiset uutetuotteet ovat milligrammahinnaltaan about 10x kalliimpaa kuin Englannista tilattu uutejauho, vaikka kuljetuskulut laskisikin hintaan mukaan.
 
Joo vihreä tee uutteestahan kooma puhuu, kuten ketjun otsikkokin sanoo. Tämä ketju on lähtenyt jo aikoja sitten lapasesta kun toiset puhuu jostain teen keittämisestä, kun ketjun aloittaja kyseli lisäravinteena käytettävästä uuteesta.

Noissa forcen nappuloissa näytti olevan aika heikosti EGCG:tä yhdessä kapselissa eli mieluummin tilaisisin jostain muualta.


Edit: Hulkki ehtikin ensin, ei pitäisi tehdä töitä samaa aikaa pakkista selatessa
 
kooma sanoi:
Edelleen mainostan että jos joku haluaa mukaan kimppatilaukseen niin olisin tilailemassa vihreää teetä piakkoin Englannista koska suomesta sitä ei järkihintaan saa.
Click to expand...

Olisin itsekkin tilaamassa vihreää teetä ja samassa sitten kalaöljykapseleita tuolta Brittien saarilta. Eli olisin valmis kimppatilaukseen.
 
Kiitos tiedosta, tilannen siispä itekkin jotain uutetta jauheena. Sanoikos Mike jossain vaiheessa että storeen olisi tulossa uutetta jauheena?
 
Ironbar sanoi:
Tämä ketju on lähtenyt jo aikoja sitten lapasesta kun toiset puhuu jostain teen keittämisestä, kun ketjun aloittaja kyseli lisäravinteena käytettävästä uuteesta.
Click to expand...

Oon vähän odotellutkin, että koskakohan joku hoksaa, että teen lehdillä ja uutteella on pieni vivahde-ero. :)

Miten porukka "nauttii" tuon vihreä tee -uutteen. Aikamoista myrkkyä maultaan, sekoittuu huonosti veteen ja takertuu hampaisiin. Käynyt jo mielessä, että joutuuko sitä hankkimaan jonkun kapselikoneen, että saa tuon jauhon kurkusta alas.

Viimeksi tänä aamuna meinas lentää laatta, kun sekoitin uutteen pieneen määrään maitorahkaa.
 
Heh, kapselikone kokeiltu, ei tule mitään. Paras keino minkä mä löysin on vaan kärsiä... mutta sitä kärsimystä voi lieventää että laittaa ensin lasin pohjalle ihan pikkaisen vettä; n. 1cm ja kaataa jauhon siihen ja kulauttaa samantien alas. Se jauho kun ei liukene veteen tuossa ihan heti niin se lilluu siinä vesipatjan pinnalla pitkin kieltä ja kurkusta alas. Joskus saattaa tarttua kurkkuun ja maistua pahalle mut pienellä vesimäärällä "huuhtominen" ja nimenomaan se että antaa jauhon olla yhtenä paakkuna, auttaa pikkaisen tohon makuun.

Tuohonkin kyllä tottuu ajan mittaan.
 
Minkähintainen keissi olisi sieltä Englannista tilata sitä uutetta? Noin suurinpiirtein. Merkeistä en tiedä, mutta jos joku vaikkapa valistaisi tässä.. :)
 
kooma sanoi:
Heh, kapselikone kokeiltu, ei tule mitään. Paras keino minkä mä löysin on vaan kärsiä... mutta sitä kärsimystä voi lieventää että laittaa ensin lasin pohjalle ihan pikkaisen vettä; n. 1cm ja kaataa jauhon siihen ja kulauttaa samantien alas. Se jauho kun ei liukene veteen tuossa ihan heti niin se lilluu siinä vesipatjan pinnalla pitkin kieltä ja kurkusta alas. Joskus saattaa tarttua kurkkuun ja maistua pahalle mut pienellä vesimäärällä "huuhtominen" ja nimenomaan se että antaa jauhon olla yhtenä paakkuna, auttaa pikkaisen tohon makuun.

Tuohonkin kyllä tottuu ajan mittaan.
Click to expand...
Olen jo kauan sitten jossakin threadissa selittänyt miten tuon vihreän teen saa liukenemaan veteen ja "helposti" alas, eli muuten sama kuin tuo käyttämäsi tapa, mutta veden täytyy olla kuumaa.

Sheikkerin pohjalle siis 0.5-1 cm kuumaa vettä, vihreäteeuutejauho siihen, muutama kerta sheikkerin pyöritystä, ja jauho on liuennut veteen. Siitä sitten ykkösellä alas.
 
Hulkki sanoi:
Olen jo kauan sitten jossakin threadissa selittänyt miten tuon vihreän teen saa liukenemaan veteen ja "helposti" alas, eli muuten sama kuin tuo käyttämäsi tapa, mutta veden täytyy olla kuumaa.

Sheikkerin pohjalle siis 0.5-1 cm kuumaa vettä, vihreäteeuutejauho siihen, muutama kerta sheikkerin pyöritystä, ja jauho on liuennut veteen. Siitä sitten ykkösellä alas.
Click to expand...

Nyt on pakko kysyä se kysymyksistä tyhmin - eli miten tuo poikkeaa siitä, että jauhaa teenelehdet hienoksi ja kippaa koko satsin kerralla alas. Eikös ne lehdet itsessään sisällä sen n. 40% EGCG:tä ?
 
Hyytelö sanoi:
Eikös ne lehdet itsessään sisällä sen n. 40% EGCG:tä ?
Click to expand...
Nope. Polyfenolien kokonaismäärä lehtien kuivapainosta on 30% luokkaa, ja polyfenoleista about 90% on katekiineja. Ja EGCG on tietenkin vain yksi katekiini muiden joukossa:

The chief catechins found in green tea are:

* catechin
* gallocatechin
* epicatechin
* epigallocatechin
* epicatechin gallate
* epigallocatechin gallate (also known as EGCG).

http://www.emaxhealth.com/77/2622.html


EGCG:n osuus lehtien kuivapainosta on 3-4 prosentin luokkaa:

Laboratory studies indicate that EGCG represents roughly 3 to 4 percent of [green] tea's dry leaf weight

http://www.holymtn.com/guide2greentea.htm
 
Back
Ylös Bottom