Vesi

[tupacalle]

Onko totta että vettä juomalla voi polttaa rasvaa?
Paljo sitä tarttee vetää päivässä? ja Monta kertaa? Monta kaloria se suunnilleen polttaa päivässä? :whip:

 

[ZaGaTo]

Ei! Se nopeuttaa aineenvauhduntaa,ei polta rasvaa...

 

[Dragon]

Mitäs luulet polttaako juominen rasvaa?

 

[Nicky]

Joo, itsekin joskus kuullut muutaman tyypin sanovan että kylmän veden juonti kuluttaa kaloreita, koska keho joutuu lämmittämään sen veden. Tosiasiassahan siinä ei kulu kaloreita, koska keho tuottaa koko ajan lämpöä joka pääasiassa haihtuu ihon kautta. Juodessa kylmää vettä osa lämmöstä ei haihdu vaan lämmittää tämän kylmän veden.

 

[rilliturpa]

Juo maitoa.

 

[Spidey]

Juo maitoa.

Mitäs tällä ajetaan takaa :jahas:

 

[rilliturpa]

Lähinnä sitä et maito on esim. ruokajuomana parempi kuin vesi. Oli nyt lähinnä vaan nopea heitto...

 

[Timba79]

Lähinnä sitä et maito on esim. ruokajuomana parempi kuin vesi. Oli nyt lähinnä vaan nopea heitto...

Ja mihin tämä nyt sitten perustuu? Maidosta saa kyllä hyvin proteiinia, mutta jo laktoosin takia se ei kaikille sovi ja myös hiilarin määrä on aika kova. Eli en nyt heti menisi sanomaan että se on parempaa kuin vesi. Ja ainakin janojuomana vesi on korvaamaton.

 

[PRIEST]

Ja mihin tämä nyt sitten perustuu? Maidosta saa kyllä hyvin proteiinia, mutta jo laktoosin takia se ei kaikille sovi ja myös hiilarin määrä on aika kova. Eli en nyt heti menisi sanomaan että se on parempaa kuin vesi. Ja ainakin janojuomana vesi on korvaamaton.

Monet ihmiset juo todella vähän vettä. Ihmettelen millai kunnolla treenaavat tyypit voi tulla toimeen jollain 2l päivässä vettä tyylillä. Kannattaa pyrkiä siihen että juo päivän mittaa väh 5l vettä ja pyrkii painottamaan sitä veden juontia ennen ja jälkeen treenin mentulan ohjeiden mukaisesti. Suolan käyttö kanssa kuntoon. natriumia kuitenkin tarvitsee.

 

[njietro]

Monet ihmiset juo todella vähän vettä. Ihmettelen millai kunnolla treenaavat tyypit voi tulla toimeen jollain 2l päivässä vettä tyylillä. Kannattaa pyrkiä siihen että juo päivän mittaa väh 5l vettä ja pyrkii painottamaan sitä veden juontia ennen ja jälkeen treenin mentulan ohjeiden mukaisesti. Suolan käyttö kanssa kuntoon. natriumia kuitenkin tarvitsee.

Whoo! 5L päivässä? ja saa juasta kusella...

 

[Myssy]

Sevverti pitää jaksaa juosta kusella, että kusi on lähestulkoon aina kirkasta tai hyvin hailakan/vaalean keltaista.

 

[njietro]

Sevverti pitää jaksaa juosta kusella, että kusi on lähestulkoon aina kirkasta tai hyvin hailakan/vaalean keltaista.

6h koulupäivän aikana tulee käytyä 3-4kert jo

Vois tästä lähtee kuselle...

 

[Mupa]

6h koulupäivän aikana tulee käytyä 3-4kert jo

sama... :D ja vettä ja muitakin juomisia menee paljon päivän mittaan

 

[hanaa]

juo janoon

 

[Yhtä#Hauista]

6h koulupäivän aikana tulee käytyä 3-4kert jo

Vois tästä lähtee kuselle...

Niinkö harvoin jotkut käyvät :D

 

[Akikonomu]

:lol2:

Ei helevata mikä threadi!

- juo vettä, se polttaa rasvaa
- eiku se kiihdyttää aineenvaihduntaa joka polttaa rasvaa
- siis pelkkä vesi?
- eiku kusetus: ei voi vain istua paikallaan koko päivää, kun on koko ajan ravattava toiletissa. Ja habakin kasvaa tuoppia kallistellessa.
- ai jaa....

 

[Alaser]

Mites tuota suolaa pitäs käyttää jos juo paljo vettä ja on dieetillä? En pahemmin suolaa mihinkää käytä ja juon vettä jonku 1-4L päivässä, vaihtelee aika paljon.

 

[kaNi-]

Mites tuota suolaa pitäs käyttää jos juo paljo vettä ja on dieetillä? En pahemmin suolaa mihinkää käytä ja juon vettä jonku 1-4L päivässä, vaihtelee aika paljon.

suolaa aika usein käytetään ruoan maustamiseen.

 

[njietro]

suolaa aika usein käytetään ruoan maustamiseen.

Joka aiheuttaa sen et tarvii juooooooooooda vettä :D Ei hjelvetti... Tänään käyny 7 kertaa kusella.

Vois tästä lähtee kuselle...

 

[Jufo]

ei sitä vettä liikaa jaksa juoda..kusella jaksaa ravata vain ryyppyiltana.