Verenpaine

[Grohe]

Juu eli se verenpaine oli tossa 15 kesäisenä jotain 120 luokkaa yläpaine. Nyt kahden ja puolen vuoden jälkee se oli 146, ja 140 oli se suositeltu yläraja :itku:
Miten se on noin paljon muuttunut? Mikä tämmösen verenpaineen kasvun aiheuttaa? Miten painetta voisi saada alaspäin? Olen miettinyt että vaikuttaako salilla rehkiminen mitään (huonompaan suuntaan)? Lisäravinteet? Kreatiini? Roaccutan kuuri?

 

[Ville1Suuri]

Millasissa olosuhteissa mittasit verenpaineesi?Kandee mitata 4 kertaa päivässä ja koittaa molemmista käsistä.Ei 146 paha ole,varsinkin jos se alapaine on alle 100.

 

[Grohe]

Millasissa olosuhteissa mittasit verenpaineesi?Kandee mitata 4 kertaa päivässä ja koittaa molemmista käsistä.Ei 146 paha ole,varsinkin jos se alapaine on alle 100.

74 on alapaine. Mutta kyllhähän tuo 146 on vähän kohollaan ja noussut yllättävän nopeasti.

 

[J_]

Jos poltat tai käytät nuuskaa, niin lopeta.

 

[Ville1Suuri]

Et vastannut,missä olosuhteissa mittasit sen?Ei yhden mittauksen perusteella kannata murehtia.Verenpaine on helposti 150,jos esim.jännittää vähänkin lääkärissäkäyntiä.

 

[kinpin]

Jos oon syöny hiljattain niin heittää +20-30. Hengitys pitäs pitää normaalina koko ajan. Ja muistaakseni aamulla on yleisin tapa mitata ennen syömistä.

 

[Amerikan Jeesus]

pari päivää sit omat paineet tarkistin ja olihan ne ihan vituillaan!!! Syke mahtavat 52, mutta paineet 148/54!!!! Tuohon kun yhdistää hemoglobiinin joka on 175 niin ei taida olla mulle suuri homma saada vaikkapa B-miehen papereita armeijaan.. ne kun jo ihan oman terveyden kannalta ottais mielellään...

 

[suortti]

Itelläkin oli aika kokeat paineet ja pulssi intin terveystarkastuksessa (n. 90/140 ja 90bpm), mutta ei lääkäri nähny tarpeelliseks tehä asialle mitään, ihmetteli kyllä kovasti. Tulokseen voi vaikuttaa jännitys. Verenpainetta nostaa mm. painon nouseminen eli, jos oot bulkilla, niin paineiden nousu voi johtua siitä.Itteä kiinostas kans toi Roacuttanin vaikutus, vaikka kohta voinkin jo lopettaa sen syömisen.

Edit: Kai ylikuntokin vaikuttaa verenpaineeseen?

 

[Isopee]

Joo verenpaineen hatkelliseen nousuun voi vaikuttaa hyvinkin moni asia. Esim pienikin tressi tai masennus vaikuttaa kohottavasti. Itselläni nousi yläpaine 170:een isäni kuoleman jälkeen. Tästä kaksi viikkoa eteen päin paineet olivat normaalit. Ainakin minulla vaikutta veranpaineisiin pienikin tressi tai ahdistus.

 

[NEUTRAALI]

verenpaine mitataan herättäessä(useana päivänä peräkkäin jotta tulos on luotettava) silloin kun ei ole mitään vielä syöty . eikä pitkin päivää, silloinhan tulos on mitä sattuu.


edit 80/130 on muistaakseni uudet verenpaine suositukset

 

[metalman]

ainoon oikeen tuloksen saa kai sit sillä kädessä pari päivää pidettävällä mittarilla josta sitten lasketaan se keskiarvo.

 

[Mige]

Itelläkin oli aika kokeat paineet ja pulssi intin terveystarkastuksessa (n. 90/140 ja 90bpm), mutta ei lääkäri nähny tarpeelliseks tehä asialle mitään, ihmetteli kyllä kovasti.

Mulla on vakiona suht korkea verenpaine, sellasta 130-140/75 normaalioloissa, mut esim. lääkärissä kun mitataan niin joku 150-160 voi olla yläpaine, johtuu ehkä jännityksestä

Pelimiehenä kävin sitten salilla vetämässä helvetillisen kyykkytreenin ennen intin lääkärintarkastusta (tästä aikaa noin 2vuotta) ja tykitin siihen mittariin suht hyvät numerot eli jotain 210/80. Lääkäri oli "hieman" ihmeissään ja selitin et tulin just salilta et vaikuttaisko se, mut jouduinpa sit jatkotutkimuksiin ku muutenkin oli kohollaan ollu nuo paineet. Ne kuvaili varjoaineiden avulla meikän pumppua ja sit laitto sen koneen tohon käteen kiinni ja se mittas vuorokauden ajan paineita. Ei ne sit löytäny mitään sano vaan et vähä paineet kohollaan.

Sain siis kevyesti A-paperit, mut intissä oli pieni selittäminen ku siinä ensimmäisten päivien aikana oli niitä lääkärintarkastuksia ja papereissa luki 210/80 :D Jouduin kyllä käymään välillä mittauttamassa sitä.. Mutta siis vinkkinä, treenin jälkeen ei ihan heti kannata niitä paineita testata.

 

[Darkwanderer388]

Mittasin äsken itseltäni paineet ja sykkeen: 61/85 ja syke 53. No nyt on kyllä sunnuntai aamupäivä, eli äärimmäisen laiska ja rento olo, todellisen kuvan saisi tietysti mittaamalla monta kertaa. Paineita saa alaspäin aika monella tapaa:

-suolan käytön vähentäminen
-aerobinen reeni
-stressin vähentäminen
-vääränlaisten rasvojen välttäminen (ei ole enempää tietoa rasvoista)

Yleensä saliäijillä on kyllä aika korkeat paineet, itse olen toistaiseksi oikea narukäsi, joka varmasti vaikuttaa myös paineiden alhaisuuteen.

 

[Aapina]

Mittasin äsken itseltäni paineet ja sykkeen: 61/85 ja syke 53. No nyt on kyllä sunnuntai aamupäivä, eli äärimmäisen laiska ja rento olo,

61/85? Eikös sinun pitäisi olla tajuton noilla paineilla?

 

[Darkwanderer388]

61/85? Eikös sinun pitäisi olla tajuton noilla paineilla?

Ei oo toistaiseksi taju lähteny, mutta joskus kyllä huippasee, kun nopeasti nousee sohvalta tai sängystä ylös . Kyllä mulla yleensä on jonkin verran korkeemmat paineet, mutta sunnuntai on sunnuntai...

 

[Critter]

-suolan käytön vähentäminen
-vääränlaisten rasvojen välttäminen (ei ole enempää tietoa rasvoista)

Eivätpä nuo kumpikaan erityisemmin vastoin luuloa vaikuta juurikaan veranpaineeseen.

 

[mikasa90]

Tuleeko kellekkään mieleen mikä vaivaa:

Useamman päivän noussu useita kertoja päivässä verenpaineet 175/100-110 ja syke 90-105 yhtäkkiä. Eilen illalla hyppäs yläpaine 210(btw uus enkka).
EN polta, en käytä alkoholia, ekg normi(2kertaa otettu 4pv sisällä), crp(pika normi) missään ikinä mitään vikaa lääkärien mielestä- Ei huumeita. Ei buustereita, kahvia 3-5 cup/pv En roinaa. Ei ylipainoo. 171cm/70kg. Ikä 28. Tänää kävin lääkärissä, huomenna lisää verta.

Rupee ideat loppuu mitä voin tehä toisin.

Ruokavalio kananmunia, maitoo, kauraa, kefiriä, jouluna ollu laatikoita. Lihaa en kamalasti syö. hedelmiä.

21.12.2018 22:04B -Erytrosyytit5.03 E12/l
4.25-5.7 E12/l viitearvot
21.12.2018 22:04B -Erytrosyytit, tilavuusosuus44 %
39-50 %
21.12.2018 22:04B -Hemoglobiini148 g/l
134-167 g/l
21.12.2018 22:04B -Trombosyytit218 E9/l
150-360 E9/l
21.12.2018 22:04E -Erytrosyytit, keskitilavuus88 fl
82-98 fl
21.12.2018 22:04E -Hemoglobiini, keskimassa29 pg
27-33 pg
21.12.2018 22:04E -Hemoglobiini, keskimassakonsentraatio336 g/l
320-355 g/l
21.12.2018 22:04E -RDW12 %
<14 %
21.12.2018 22:04fB-Leukosyytit7.1 E9/l
3.4-8.2 E9/l
21.12.2018 22:04P -C-reaktiivinen proteiini<3 mg/l
<3 mg/l
21.12.2018 22:04P -Kalium3.8 mmol/l
3.3-4.9 mmol/l
21.12.2018 22:04P -Kreatiniini65 umol/l
60-100 umol/l
21.12.2018 22:04P -Natrium131 mmol/l
137-145 mmol/l
21.12.2018 22:04Pt-GFReEPI126 ml/min/1.73 m2
>89 ml/min/1.73 m2

5.11.2018 07:16 P -T4-V 11 pmol/l
9-19 pmol/l
5.11.2018 07:16 P -TSH 1.65 mU/l
0.5-3.6 mU/l

 

[Homo habilis]

Tuleeko kellekkään mieleen mikä vaivaa:

Useamman päivän noussu useita kertoja päivässä verenpaineet 175/100-110 ja syke 90-105 yhtäkkiä. Eilen illalla hyppäs yläpaine 210(btw uus enkka).
EN polta, en käytä alkoholia, ekg normi(2kertaa otettu 4pv sisällä), crp(pika normi) missään ikinä mitään vikaa lääkärien mielestä- Ei huumeita. Ei buustereita, kahvia 3-5 cup/pv En roinaa. Ei ylipainoo. 171cm/70kg. Ikä 28. Tänää kävin lääkärissä, huomenna lisää verta.

Rupee ideat loppuu mitä voin tehä toisin.

Paha kyllä sanoa, voihan korkeaan verenpaineeseen olla perinnöllinen taipumus, yksi mikä on niin myös kahvinjuonti nostaa verenpainetta, jos juot 3-5 cup/pvä niin sehän on ilmeisesti noin 7-11 dl päivässä?

 

[mikasa90]

Paha kyllä sanoa, voihan korkeaan verenpaineeseen olla perinnöllinen taipumus, yksi mikä on niin myös kahvinjuonti nostaa verenpainetta, jos juot 3-5 cup/pvä niin sehän on ilmeisesti noin 7-11 dl päivässä?

Ymmärtäisin tavallaan jos joisin putkeen esim. 4kuppii. Mutta tänään sama homma jatkunu. Jopa ennen ekaa kahvi kuppiakaan tuntuu päässä että verenpaineet koholla. Paniikkikohtauksia oon saanu mut ei ne tältä oo ikinä tuntunu. Pitää ehkä vielä puolittaa toi kahvi kahteen kuppiin /pv.

 

[sokka]

Stressi ja ylikunto voi olla kanssa paineiden takana. Myös uniapnea voi olla yksi mahdollinen.