Vedonlyönti leuanvedosta
- Keskustelun aloittaja SSS
- Aloitettu
- Liittynyt
- 9.1.2005
- Viestejä
- 153
- Ikä
- 38
Proteos sanoi:
Jep, muutama sata se on. Olisihan se kiva olla aidosti välittämättä muista lihasryhmistä ja keskittyä johonkin tiettyyn lihasryhmään. Olisi ainakin !HYVÄ! jossain. Mutta kun tää on tätä helkkarin bodi-bodi juttua, että pitää olla kaikki hyvässä kunnossa. Mutta se taitaakin olla se parempi vaihtoehto urheilullista hyötyä ajatellen.
- Liittynyt
- 28.10.2002
- Viestejä
- 603
- Ikä
- 46
Ehrmann sanoi:
En ymmärrä mitä tämä liittyy leuanvetoon mutta suoralla tangolla epäpuhtaita 80kg*6, puhtaita 60kg*8-10, scottia en oikeastan tee, muuta kuin taljan kanssa.
Mutkatangolla tekeminen on kevyempää.
Eiköhän nuo teidän spekulaatiot maailman parhaasta tuloksesta löydy Googlettamalla...
Stranger, mistäköhän nuo kisasäännöt voisi löytyä, olisi ihan mielenkiintoista lukea ne?
- Liittynyt
- 11.3.2003
- Viestejä
- 885
http://www.sppojat.com/lv_esite.htmlsss sanoi:
- Liittynyt
- 24.2.2003
- Viestejä
- 427
Virallisissa säännöissä hankalin kohta on alavartalon kapea liikealue (30 cm kilpailijan etu- ja takapuolella). Tarkoitus on estää potkiminen, mutta samalla luonnollinen suoritusnopeus estetään. Toistoista tulee hitaita, keskittyen vedettyjä. Kovin usein ei ole näillä säännöillä kisailtu (1994 ja seuraavan kerran 2004), joten ennätykset voi olla aika löysiä esim. sotilaspenkkiin verrattuna.
Löysin tämän ketjun vasta nyt ja täytyy myöntää - kaikella kunnoituksella - että olisin ollut paljon skeptisempi sss:n onnistumisen suhteen. Kuvasta näkyy, että sss on treenannut tosissaan. Omasta kokemuksesta voin sanoa, että hyvällä treenitaustalla tuommoiset +50% parannukset missä tahansa aikajaksossa on valitettavasti äärimmäisen harvinaisia. Näin on varsinkin lajeissa, joissa tulosta ei voi hakea painon lisäämisellä tai joissa paljon on geeneistä kiinni. Jossain vain tulee raja vastaan. Itselläni (ennätys 28) raja tuli vastaan puristusvoimassa; en kerta kaikkiaan pysy tangossa kovin pitkään yli 25 toistoilla ja tukevilla harjoitteilla saavutettavissa olevilla eduilla on niilläkin rajansa.
Tuommoisia yrityksiä täytyy ehdottomasti kannattaa ja hatunnoston arvoinen suoritus, sss!
Löysin tämän ketjun vasta nyt ja täytyy myöntää - kaikella kunnoituksella - että olisin ollut paljon skeptisempi sss:n onnistumisen suhteen. Kuvasta näkyy, että sss on treenannut tosissaan. Omasta kokemuksesta voin sanoa, että hyvällä treenitaustalla tuommoiset +50% parannukset missä tahansa aikajaksossa on valitettavasti äärimmäisen harvinaisia. Näin on varsinkin lajeissa, joissa tulosta ei voi hakea painon lisäämisellä tai joissa paljon on geeneistä kiinni. Jossain vain tulee raja vastaan. Itselläni (ennätys 28) raja tuli vastaan puristusvoimassa; en kerta kaikkiaan pysy tangossa kovin pitkään yli 25 toistoilla ja tukevilla harjoitteilla saavutettavissa olevilla eduilla on niilläkin rajansa.
Tuommoisia yrityksiä täytyy ehdottomasti kannattaa ja hatunnoston arvoinen suoritus, sss!
- Liittynyt
- 28.10.2002
- Viestejä
- 603
- Ikä
- 46
eldd sanoi:
Kiitos kehuista. Ajattelin kykeneväni venymään siksi että leuanveto ei ollut kuulunut ollenkaan treeniohjelmaani. "enhän mä ole sitä tehnyt ollenkaan moneen vuoteen niin eiköhän se siitä nouse". No ei noussut, ei ainakaan tuossa ajassa. :D
Raja tuli vastaan happojen muodossa, puristusvoima taas olisi riittänyt hamaan loppuun asti. Nämä ovat niin kovin yksilöllisiä juttuja. 28 on kova, menee vielä kauan että olen samoissa lukemissa. :whip:
- Liittynyt
- 16.5.2002
- Viestejä
- 445
- Ikä
- 47
Tuolla aiemmin kyseltiin noita ennätyksiä, niin googlettamalla löysin jutun kaverista joka teki 522 leukaa tunnissa.
Kaveri aloitti 12-13 toiston sarjoilla ja siitä sitten 11 ja 10/9.
30 minuutin kohdalla oli 309 toistoa. Toistot ovat ilmeisesti kohtalaisen puhtaita koska tuo suoritus oli jutun mukaan kuvattu ja lähetetty guinessin ennätysten kirjaan todisteeksi uudesta ennätyksestä.
Kaverin toisto ennätys on 55. Ja toteaa myös että tuon ennätyksen tekemiseen vaaditaan kestävyyttä enemmän kuin voimaa ja että hänen juoksija taustastaan oli apua suoritusta tehdessä. Harrastanut mm. ultra maratooneja ja uinut Alcatrazin saarelta maihin.
Kaveri aloitti 12-13 toiston sarjoilla ja siitä sitten 11 ja 10/9.
30 minuutin kohdalla oli 309 toistoa. Toistot ovat ilmeisesti kohtalaisen puhtaita koska tuo suoritus oli jutun mukaan kuvattu ja lähetetty guinessin ennätysten kirjaan todisteeksi uudesta ennätyksestä.
Kaverin toisto ennätys on 55. Ja toteaa myös että tuon ennätyksen tekemiseen vaaditaan kestävyyttä enemmän kuin voimaa ja että hänen juoksija taustastaan oli apua suoritusta tehdessä. Harrastanut mm. ultra maratooneja ja uinut Alcatrazin saarelta maihin.
- Liittynyt
- 28.10.2002
- Viestejä
- 603
- Ikä
- 46
makez sanoi:
Tota tota, tunnissa on 60min, minuutissa on 60s joten kaveri olisi tehnyt 6,9leukaa/s...
Lisäksi ymmärsin että on lepäillyt siinä välissä, eli leukojen todellinen määrä per s lähentelee jotain reilua kymppiä.
olen skeptinen, tai ehkäpä vaan en tajunnut :wall: tai sitten tuonne on lipsahtanut kirjoitusvirhe...
, sun lasku kaavalla leukoja tulisi vaatimattomat 24827/h :D- Liittynyt
- 16.5.2002
- Viestejä
- 445
- Ikä
- 47
Onhan toi määrä aika hulppea. Kaverin tavoite on saada 600 toistoa/h.
Tuoltahan tuo juttu löytyy...
http://www.menshealth.co.uk/talk/thread.phtml/post696782/
Tuoltahan tuo juttu löytyy...
http://www.menshealth.co.uk/talk/thread.phtml/post696782/
