Vasemman polven/etureiden kipua?

[Pumppis84]

Polven yläpuolelta, etureiden päästä kipua, kipu alkaa kun käy 90asteen kyykkyssä... muuten kipua ei tunnu, en ole loukkannutkaan polvea, yhtäkkiä alko vaan tuntuu pistävää kipua, kun aineenvaihduntani pakotti pöntöllle.

Etureiden ojentuessa ei kipu, eikä koukistaessa, vaan kyykyssä tuntuu.

Vois laittaa Ice Poweria ja Linnexiä..

Näyttää siltä, että joutuu jättää kyykkäämisen väliin :curs: :wall:

 

[fysio]

Etureiden ojentuessa ei kipu, eikä koukistaessa, vaan kyykyssä tuntuu.

Vois laittaa Ice Poweria ja Linnexiä..

Näyttää siltä, että joutuu jättää kyykkäämisen väliin :curs: :wall:

Ehkäpä "joudut" venyttämään etureittä...

 

[juzanem]

liian tiukalla etureisi, polvilumpio ei liiku oikeassa liikeradassa... venytyksiä luota minuun :D

toinen on se, että jos ei ala pelaamaan venyttelyillä ja kuntopyörän polkemisella, niin käy fysioterapeutin juttusilla, laittaapi varmaan sähköä/ -ja ultraa...

 

[Pumppis84]

sähköllä parani, ja syvävenyttelyt etureidelle, kuntopyörää myöskin.. linnexiä tuli käytettyä, nyt taukoa kyykyistä ja ne neopreenituet kaivettava esille...