BB Valtteri Jaatinen

[rooster1]

Vahva veikkaus on, että nuo massat on tuonne selkään taottu suurimmaksi osaksi raskailla kuormilla. Tämä nyt oli tämmöinen treeni välissä.
Ja jos ei ole, niin huh huh mikä potentiaali kaverilla on vielä ulosmitattavissa, kun alkaa tekeen raskailla.

Toistan itseäni joka ketjussa; Treenaa tuntumalla=Käytä niin suuria kuormia kuin mahdollista ilman että tekniikka hajoaa.
Aivan kuten lähtökohtaisesti valtaosa pro-ukoista treenaa. Jollain kulmasoudussa 120kg on liikaa ja jollain toisella 160kg.

Sitä on tuntuma ja varmaan tästä voi jokainen bodauksesta vähänkään tajuava olla samaa mieltä

 

[Luni]

Vaikuttaa pitkästä aikaa potentiaalia omaavalta kaverilta suomessa, kroppa ilman leimoja aikamoinen plussa vielä kisailun suhteen sekä osittain suhteellisen harvinainen näky. Toivottavasti ura menee hyvin sekä kehitys jatkuu siistinä.

 

[Mike]

Lopettakaa toi tuntuman hokeminen. Jos ei lihaksissa tunnu kun treenaa, niin kannattaa varmaan alkaa keräileen postimerkkejä tai jotain. Vitun vammainen sana. En tiedä minkälainen ameeba ja aivokuollut ihminen pitää olla, jos penkkipunnerrus ei tunnu rinnassa.

En niinkuin voi ymmärtää tota hölötystä, tuntuu että ne jotka siitä puhuu, eivät ole eläissään koskenut painoihin. Mitä veikkaatte, tuntuukohan Hadin reisissä tämä?

Koko tuntuma sana on niin toksinen, että se kusee varmaan monen nuoren treenit.

 

[rooster1]

Lopettakaa toi tuntuman hokeminen. Jos ei lihaksissa tunnu kun treenaa, niin kannattaa varmaan alkaa keräileen postimerkkejä tai jotain. Vitun vammainen sana. En tiedä minkälainen ameeba ja aivokuollut ihminen pitää olla, jos penkkipunnerrus ei tunnu rinnassa.

En niinkuin voi ymmärtää tota hölötystä, tuntuu että ne jotka siitä puhuu, eivät ole eläissään koskenut painoihin. Mitä veikkaatte, tuntuukohan Hadin reisissä tämä?

katso liitettä 267974


Koko tuntuma sana on niin toksinen, että se kusee varmaan monen nuoren treenit.

Tiedätkö miksi toistan sitä?
Kun olet sitä itse vuodet hokenut sen jälkeen kun Takamaa sitä kerran käytti.

Vielä vuonna 2024 osa ei saatana ymmärrä mitä hän sillä tarkoitti

 

[Mike]

Tiedätkö miksi toistan sitä?
Kun olet sitä itse vuodet hokenut sen jälkeen kun Takamaa sitä kerran käytti.

Vielä vuonna 2024 osa ei saatana ymmärrä mitä hän sillä tarkoitti

Kun se ei tarkoita mitään oikeasti. Se on koko homman typeryys. Lihas tuntuu kun sitä jännittää, tarviiko sitä vuosia hokea, varsinkaan kokeneiden treenaajien kohdalla. Tomi käytti vain väärää sanaa ja sitten sitä hoetaan kun lapset ja monet ottaneet sen kirjaimellisesti.

Edelleen, pec deck tuntuu paremmin rinnassa kun tankopunnerrus, se ei tee siitä tekokkaampaa liikettä rinnalle. Pullover tuntuu paremmin latseissa kuin kulmasoutu, se ei todellakaan tee siitä parempaa liikettä selälle. Tähän se tuntuman hokeminen on johtanut ja nuoret skippailee tehokkaita liikkeitä kun joku vitkutus tuntuu paremmin. Vaikka se reisiojennus nyt tuntuukin reisissä kyykkyä paremmin, ei sitä kyykkyä nyt herranjumala kannata jättää tekemättä.

 

[rooster1]

Kun se ei tarkoita mitään oikeasti. Se on koko homman typeryys. Lihas tuntuu kun sitä jännittää, tarviiko sitä vuosia hokea, varsinkaan kokeneiden treenaajien kohdalla. Tomi käytti vain väärää sanaa ja sitten sitä hoetaan kun lapset ja monet ottaneet sen kirjaimellisesti.

Edelleen, pec deck tuntuu paremmin rinnassa kun tankopunnerrus, se ei tee siitä tekokkaampaa liikettä rinnalle. Pullover tuntuu paremmin latseissa kuin kulmasoutu, se ei todellakaan tee siitä parempaa liikettä selälle. Tähän se tuntuman hokeminen on johtanut ja nuoret skippailee tehokkaita liikkeitä kun joku vitkutus tuntuu paremmin. Vaikka se reisiojennus nyt tuntuukin reisissä kyykkyä paremmin, ei sitä kyykkyä nyt herranjumala kannata jättää tekemättä.

Joo ymmärrän
Itse lähinnä haen sitä kun osa luulee että esim. Branch Warrenin show mielessä tehtyjen tekniikoiden avulla kasvaisi jotenkin paksumpaa ja näyttävämpää lihaa vaikka nehän oli pelkkää näyttelyä kuten hän on jälkeenpäin kertonut.

Jos joku sillä tyylillä treenaisi niin totta kai sekin kasvattaa lihasta mutta ei niin optimaalisesti kuin täydellisellä tekniikalla tehtynä (Kuitenkin käyttäen niin suurta kuormaa kuin mahdollista)

 

[Mike]

Noi Warrenin treenityyli videoilla on kovin outoa ja se on melkein ainoa joka noin edes repii. Enemmän mä tarkoitan sitä, että tuntumahöpötys on johtanut siihen, että nykyään ei salilla hirveesti nää ihmisten tekevän kunnolla isoja liikkeitä, vaan hälyyttävän paljon veivataan aivan hyödyttömiä yhden käden ristikkäistaljajuttuja selälle. Selänkin treenaaminen on melko helvetin helppoa, ei tarvi kun muutaman liikkeen ja kunnon tekemistä.