GOOD MORNING

BCAA, EAA, MSM, GLUTAMIINI, VIHERJAUHEET

-40%

BB Valtteri Jaatinen

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Danny D
  • Aloitettu Aloitettu
Luni sanoi:
Jos tarkoitus on kumminkin mennä SKL kisoihin elokuun lopussa jonkinlaisessa kunnossa, niin ei toi nyt ihan parhaalta näytä sitä ajatellen, ei tässä sitä aikaa niin paljon kummiskaan ole.
Click to expand...

Ei ole menossa SKL. Hml pyörähdyksellä sai et voi osallistua pro qualifier. 18 weeks out
 
Supermass Nutrition JOINT SUPPORT -40%
Kullinaama sanoi:
Mitä helvettiä. 50kg 7 kuukaudessa? Käsittämätöntä. Nyt puhutaan jo maailman mittapuullakin todella poikkeuksellisesta kaverista.
Click to expand...
Tähän täytyy nyt lisätä hieman kontekstia. Eli Valtteri kisasi 2023 kesän regionalissa painoa noin 120kg (oli siis hieman pehmeämpi kuin nyt, mutta ei merkittävästi) ja jatkoi dieettiään marraskuun pro qualifieriin painaen kisassa 80kg. Valtteri poltti suurimman osan menetetystä painostaa lihaksesta. Dieetin jälkeen hän sai muutamissa kuukausissa painonsa takaisin 120kg paikkeille ja painoihin nyt viimeisissä kisoissa 130kg. Eli lopputulemana sain ”vain” reilut 10kg lisää lihasta edellisen kehityskautensa aikan mikä on silti ihan sairas määrä.
 
hukkaj sanoi:
Tähän täytyy nyt lisätä hieman kontekstia. Eli Valtteri kisasi 2023 kesän regionalissa painoa noin 120kg (oli siis hieman pehmeämpi kuin nyt, mutta ei merkittävästi) ja jatkoi dieettiään marraskuun pro qualifieriin painaen kisassa 80kg. Valtteri poltti suurimman osan menetetystä painostaa lihaksesta. Dieetin jälkeen hän sai muutamissa kuukausissa painonsa takaisin 120kg paikkeille ja painoihin nyt viimeisissä kisoissa 130kg. Eli lopputulemana sain ”vain” reilut 10kg lisää lihasta edellisen kehityskautensa aikan mikä on silti ihan sairas määrä.
Click to expand...
Tulipas paljon kirjoitusvirheitä…
 
Siitä Miken podcastiin kiinnostava ukko. Tollasilla jaloilla jo veivataan 200 kg kyykkyä, kun tyhjää varmaan. Pohkeetkin kun Dorianilla.
 
hukkaj sanoi:
Tähän täytyy nyt lisätä hieman kontekstia. Eli Valtteri kisasi 2023 kesän regionalissa painoa noin 120kg (oli siis hieman pehmeämpi kuin nyt, mutta ei merkittävästi) ja jatkoi dieettiään marraskuun pro qualifieriin painaen kisassa 80kg. Valtteri poltti suurimman osan menetetystä painostaa lihaksesta. Dieetin jälkeen hän sai muutamissa kuukausissa painonsa takaisin 120kg paikkeille ja painoihin nyt viimeisissä kisoissa 130kg. Eli lopputulemana sain ”vain” reilut 10kg lisää lihasta edellisen kehityskautensa aikan mikä on silti ihan sairas määrä.
Click to expand...
Onko noista kisoista kuvia?

On toikin varmaan jonkinlainen ennätys että kisaa samana vuonna ja painoeroa kisojen välillä 40 kiloa :D
 
Aika mielenkiintoista jos on kisattu 3 kertaa ja kisapainot olleet 120kg, 80kg ja 130kg. Tuo 130kg kisapainon haluaisin minakin nahda.
 
hukkaj sanoi:
Tähän täytyy nyt lisätä hieman kontekstia. Eli Valtteri kisasi 2023 kesän regionalissa painoa noin 120kg (oli siis hieman pehmeämpi kuin nyt, mutta ei merkittävästi) ja jatkoi dieettiään marraskuun pro qualifieriin painaen kisassa 80kg. Valtteri poltti suurimman osan menetetystä painostaa lihaksesta. Dieetin jälkeen hän sai muutamissa kuukausissa painonsa takaisin 120kg paikkeille ja painoihin nyt viimeisissä kisoissa 130kg. Eli lopputulemana sain ”vain” reilut 10kg lisää lihasta edellisen kehityskautensa aikan mikä on silti ihan sairas määrä.
Click to expand...
Tää ilmiö mikä tapahtui Mentulan ja Savolaisen kohdalla. Kummatkin veti dieetin överiksi ja turposivat takaisin nopeaan isompiin massoihin, lehdissä sitten selitetiin miten on kasvanut kamalasti.
 
M-Nutrition OsmoPure 1 kg -35%
Noitten kuvien perusteella ollaan tosiaan pari kertaa asuttu lavalle puolikuntoisena ja kerran poltettu pois alyton maara lihaa. Toivottavasti seuraavassa kisassa loytyy oma jarkeva painoluokka ja ollaan kunnossa. Vaikeaa saada kasitysta noista kuvista.
 

Anabolic Overdrive

2 kg, Orange

-30%
Batou sanoi:
Aika mielenkiintoista jos on kisattu 3 kertaa ja kisapainot olleet 120kg, 80kg ja 130kg. Tuo 130kg kisapainon haluaisin minakin nahda.
Click to expand...

Sä et nyt ilmeisesti ymmärrä. Toi uusin hämeenlinnan lavakuva on 127kg ja sillä kisalla ei ollu vitunkaan väliä missä kunnossa siellä oot vaan sillä lunastetaan et voit mennä loppuvuodesta kisaamaan. Aikasemmin oli kisaamassa ja painoa oli 100 kireenä kiloa kunnes valmentajan opeilla vedettii päin vittua ja lavalla paino olikin 80 kiloa ku lihat suli samalla. Loppuvuodesta tulee sitte päivitettyä lavakuvaa pro qualifierista jos/kun lavalle asti päätyy. On meinaan vaikuttava näky livenä voin kertoa.. Ja ei ole kyseisen valmentajan kanssa enää tekemisis joka kusi prepin
 
Viimeksi muokattu:
Reno^^ sanoi:
Jos nyt katsot tuota edellistä vastaustasi niin sun argumentit oli että jos jollain on ongelma sen kanssa että menee lennot ja hotellit hukkaan niin on niin paskaduuninen ja perseaukinen ettei pitäisi edes koettaa lähteä katselemaan mitään. Moni muuten säästää rahaa aika pitkäänkin että pääsee katsomaan vaikka kannattamansa futisseuran matseja ulkomaille vaikka on ihan duunari, näiden ei toki pitäisi edes lähteä minnekään jos ei touhutonni tai pari ole rahaa minkä voi hukata huvikseen jos matsi perutaankin. "Täysi vastine rahoille" että pääsee Vegasiin ei muuten olisi minulle ainakaan mikään "täysi vastine", olen käynyt kyllä Vegasissa ja aika lailla fakta on että jos uhkapelaaminen tai huorat ei kiinnosta niin ei siellä yhden illan kasinokierroksen jälkeen paljon mitään näkemistä ole.

Ja jos tuntuu että vastaan jotenkin henk koht otteella niin johtunee siitä että kohdistit omat horinasi minulle, jolloin yleensä vastaan jotain. En yhäkään tosin ymmärrä pointistasi yhtään mitään, miten rahat jotka saa 100% takaisin voisi olla isompi ongelma kuin turhat hotelli- ja lentokulut joista ei saa palautusta vaikka niiden suhde olisi 1:20. Koeta ihmeessä toistaa vielä kerran tuo sama teksti jos sitten vaikka ymmärtäisin, näillä eväillä en ymmärrä. Ehkä Irlannin minimipalkka auttaisi? Vuosilomat on jo tiedossa.
Click to expand...

Polari sanoi:
Sä et nyt ilmeisesti ymmärrä. Toi uusin hämeenlinnan lavakuva on 127kg ja sillä kisalla ei ollu vitunkaan väliä missä kunnossa siellä oot vaan sillä lunastetaan et voit mennä loppuvuodesta kisaamaan. Aikasemmin oli kisaamassa ja painoa oli 100 kireenä kiloa kunnes valmentajan opeilla vedettii päin vittua ja lavalla paino olikin 80 kiloa ku lihat suli samalla. Loppuvuodesta tulee sitte päivitettyä lavakuvaa pro qualifierista jos/kun lavalle asti päätyy. On meinaan vaikuttava näky livenä voin kertoa.. Ja ei ole kyseisen valmentajan kanssa enää tekemisis joka kusi prepin
Click to expand...
Kiitos selityksesta, sen valossa tuo touhu kuulostaa loogiselta.
 
Tulee mieleen tästä ukosta nykyajan Marko Savolainen ainakin fysiikan osalta. Lahjoja lajiin näyttää olevan enemmän kuin riittävästi.
 
Laitetaas niitä kuvia pari tännekin, ei tarvitse erilliselle sivulle mennä kaikkien katsomaan. Potentiaalia kyllä löytyy.

1721974747338.webp
1721974881962.webp
1721974759892.webp
1721974789147.webp
1721974818992.webp
1721974941702.webp
 
On kyllä järkyt noi etureidet, huhhuh. On melko dominoivat tossa fysiikassa, toivottavasti saa pihviä myös yläkertaan. Ja niinkuin sanottu aiemmin, nuori kaveri ja toivottavasti tätä miestä pääsee seuraamaan, tätä on skene odottanut!
 
Etureidet, pakarat ja myös pohkeet ja takareidet on lihasmassan suhteen valmiit. Tietty joskus takareisiin voi hakea vielä jos joskus on jo aivan eri leveleillä.....on kuitenkin tärkeämpiä.

Rinta ei olekaan heikko vaan yläkehosta ihan ok.(Tilanteeseen nähden, tällöin se ei tule jäämään kriittiseksi pisteeksi tod näk)

Selkäpriorisaatiota ensimmäiseksi ja kauan. Vuosi näyttäisi kasvaako se valtavasti. Sen takia ei käsiä ja varsinkaan hauiksia vielä, ne ei kestä mitä tahansa...ne kasvaneet silti hieman alkuvaiheessa.

Lähtisin hakemaan ehkä ammattiapua. Pitää ymmärtää, että on joitain oppeja, joilla lihakset saa niin suureksi kuin omakohtaisesti mahdollista. Nämä ovat jopa käytännössä käönteisiä d yatesin opeille, joilla lahjakkaille paisuu lihat.Mutta tapauskohtaista. Euroopassa on eräs herra ja Suomessakin muutama alan taitajaa. Ei kuitenkaan sarcevia.

Tietty koko yläkeho vaatii lisää lihaa. Mutta ensiksi selkä. Muita sitten toisena vuotena enemmän. Mutta myös ensi alkuun myös muita. Hauis ja rinta kumminkin hieman myöhemmin enemmän. Olkapäät ja myös trapsit tietenkin pitää kasvattaa.

Pitkät jalat on plussaa. Ainakin kun katsoo kai greeneä, colemania, Lee haneyta, arskaa, Dorian Yate.....jumalauta niillä on kaikilla pitkät jalat. Mutta tietty lihakset olivat myöskin hervottomat.

Onhan tämä todella mielenkiintoinen tapaus kun on noin valtavat jalat kerta kaikkiaan!
 
Viimeksi muokattu:

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom