Yleensä hyvien rasvojen lisääminen ruokavalioon juuri auttaa iho-ongelmiin. Tai ei varsinaisesti mitään ongelmia tarvitse olla, mutta kylläpä sen jonkun ajan kuluttua huomaa ihon hyvinvoinnista. Ensi alkuu saattaa näyttää siltä, että iho reagoi juuri päinvastoin tapahtuneeseen muutokseen ruokavaliossa, mutta aivan kuten weeboomi jo tuossa sanoikin, niin lopulta iho kiittää puhtaammasta ravinnosta.
Maailmalla käytetään näitä hyviä rasvoja öljyjen muodossa paljon enemmän, kuin Suomessa.. Missäköhän päin öljyjen käyttö on runsainta? Olen usein kuullut verrattavan suomalaisen ja ulkomaalaisen(jonku maa, jossa käytetään paljon hyviä öljyjä) ihon kuntoa, ja tuloksena on, että ulkomaalaisen iho on paremmassa kunnossa juuri hyvien rasvojen takia.
"Kannattaa kokeilla beetakaroteeni nappeja tuhdimpina annoksina tuohon iho juttuun. Sen kemiallinen koostumus on hyvin lähellä isotretioniinia, jota käytetään tuon tyyppisen ongelman hoitoon (tosin saa vain reseptillä ja on kallis)"
Tuota juttua en olekkaan aiemmin kuullut. Varsin mielenkiintoinen teoria. No beetakaroteeni nappeja kun rupeaa tässä keväällä auringon paistaessa popsimaan, ja jatkaa sitä aina kesään saakka, niin rusketus on ainakin taattu! :D Ja kylläpä se iho väriä saa beetakaroteenilla jo ilman aurinkoakin..