Vaakaprässi vs. tavallinen prässi

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja ipe-88
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Liittynyt
7.11.2003
Viestejä
147
Ikä
36
Eli kuinka suuri ero näillä laitteilla on esim. tehokkuudella ja treenipainoissa?
Kun salilla missä käyn on vaan vaakaprässi ja siinä alkaa painot loppua kesken ja teen helposti sillä 3*10*120kg...
 
SUPER WHEY ISOLATE (3,9 kg) -24%
Mä en saa vaakaprässissä mitään tuntumaa reisiin. Salin vaakaprässiin saa max. 200kg ja sillä saa tehtyä jotaa 10 toistoa ku normiprässillä teen alle 150kg:llä.
 
ipe-88 sanoi:
Eli kuinka suuri ero näillä laitteilla on esim. tehokkuudella ja treenipainoissa?
Kun salilla missä käyn on vaan vaakaprässi ja siinä alkaa painot loppua kesken ja teen helposti sillä 3*10*120kg...

eikai siinä reeni tehossa paljoa eroa ole, mutta kun nää vaakavehkeet on yleensä vaijeri vetoisia niin ei saa ladattua tarpeeksi romua
 
NuuNuu sanoi:
eikai siinä reeni tehossa paljoa eroa ole, mutta kun nää vaakavehkeet on yleensä vaijeri vetoisia niin ei saa ladattua tarpeeksi romua

Mitenkäs nuo vaijeri/pylpyrähäksättimet suhtautuvat muutenkaan "oikeisiin" painoihin? Onko tietoa, kun pistän taljaperiaatteella toimivaan prässiin vaikka pakan mukaan 100 kg, vastaako se samaa kuin 60 kg jannu latoisi niskaansa 40 kg ja menisi kyykkyyn? Ei ajatella tekniikkaa vaan sitä massaa mitä yritetään liikutella.

Ei tarvii kuin kaivella jotain "fysiikkaa imeväisille"-kirjaa niin huomaa että taljahommelit vähentää sitä tarvittavan työn määrää joten onko se kompensoitu taljan pakassa niin että merkintä "100 kg" tarkoittaa sitä painoa mitä jalat oikeasti joutuvat liikuttamaan vai onko se pelkän pakan paino jolloin jalkojen liikuttelema massa onkin jotain aivan muuta.

Normaali-prässissä missä laitteen kulma on suht koht helppo laskea niin "oikea" massakin on laskettavissa mutta ala sitten irrottelemaan niitä painopakkojen laattoja...

Joskus mä tunnen olevani niiiin :wanha:
 
Riippuu aivan laitteesta, puhuttiinpa sitten jalkaprässeistä tai vaakaprässeistä. Pelkkä kulma ei riitä kertomaan prässin raskautta koska pitää ottaa lisäksi huomioon kelkan paino ja hankalimpana laskennallisena seikkana eri prässien erisuuruiset kitkat. Eräässä vaakaprässissä taas pystyn tekemään toistoja koko pakalla eli 280 kilolla, toisen valmistajan vaakaprässissä en saa yhtäkään toistoa 200 kilolla.
 
Willie sanoi:
Riippuu aivan laitteesta, puhuttiinpa sitten jalkaprässeistä tai vaakaprässeistä. Pelkkä kulma ei riitä kertomaan prässin raskautta koska pitää ottaa lisäksi huomioon kelkan paino ja hankalimpana laskennallisena seikkana eri prässien erisuuruiset kitkat. Eräässä vaakaprässissä taas pystyn tekemään toistoja koko pakalla eli 280 kilolla, toisen valmistajan vaakaprässissä en saa yhtäkään toistoa 200 kilolla.

Se liikekitka mitä tuollaisessa 45 asteen kulmassa olevassa prässissä on melko pieni kuitenkin suhteutettuna niihin massoihin mitä niissä liikutellaan. Liikkeellelähtökitkakin tulee kumottua ihan jo painovoiman avulla kun ylhäältä lähdetään. Meidän salilla ainakin tangot mitä pitkin kelkka liikkuu ovat niin hyvin rasvattuja että mun mielestä kitkan voi kyllä sulkea pois näistä laskelmista. Koskaan en ole nähnyt kitkan takia jumittelevaa prässiä.

Kelkan painokin ilmoitetaan jo aika hyvin salista riippuen kylläkin.
 
Viimeksi muokattu:
Kitka on vain lisä siihen vastukseen ja muuttuu tietysti sen mukaan kuinka paljon painoa kelkkaan lastaa, missään tapauksessa sitä ei voi kokonaan sulkea pois. Olet toki oikeassa, suurin voima tarvitaan painovoiman voittamiseen. Ajoin vain takaa sitä että eri laitteet ovat hyvin erilaisia eivätkä kovin vertailukelpoisia, muuttujia on useampia. Se millainen paino on sopiva eri laitteissa selviää oikeastaan vain kokeilemalla.
 
asspen sanoi:
Mitenkäs nuo vaijeri/pylpyrähäksättimet suhtautuvat muutenkaan "oikeisiin" painoihin? Onko tietoa, kun pistän taljaperiaatteella toimivaan prässiin vaikka pakan mukaan 100 kg, vastaako se samaa kuin 60 kg jannu latoisi niskaansa 40 kg ja menisi kyykkyyn?





Ei ajatella tekniikkaa vaan sitä massaa mitä yritetään liikutella.
:

en koskaan ajattele niitä kiloja, mun mielestä vastasit itse tohon jo :thumbs:
 
On tullut tehtyä vaakaprässillä sekä tavallisella prässillä, niin kyllä toi tavallinen prässi on enemmän mun mieleen saan siinä paljon paremman tuntuman reisiin. Vaakaprässissä treenipainot ovat suuremmat.
 
Mitä minä nyt koulun fysiikan tunneilta muistan niin se voiman muutos oli suhteessa matkaan. Elikkäs aivan sama monenko pyörän takaa se tulee jos pakka nousee saman matkan mitä kelkka liikkuu, silloin ei painot voi pyörien takia muuttua. Koko prässin kitkat onkin sitten jo toinen juttu ja tollasessa painopakkahärvelissä ei ne kulmatkaan ole niin justiinsa, kun taas kelkassa johon ladataan levyjä on sillä kulmalla taas paljon enemmän merkitystä. En tiedä saiko tästä nyt mitään selvää...
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Timba79 sanoi:
Mitä minä nyt koulun fysiikan tunneilta muistan niin se voiman muutos oli suhteessa matkaan. Elikkäs aivan sama monenko pyörän takaa se tulee jos pakka nousee saman matkan mitä kelkka liikkuu, silloin ei painot voi pyörien takia muuttua. Koko prässin kitkat onkin sitten jo toinen juttu ja tollasessa painopakkahärvelissä ei ne kulmatkaan ole niin justiinsa, kun taas kelkassa johon ladataan levyjä on sillä kulmalla taas paljon enemmän merkitystä. En tiedä saiko tästä nyt mitään selvää...

Ei vaan tehty työ riippuu voimasta ja matkasta. Sama asia punnerratko pientä painoa ison matkan tai suurta painoa pienen matkan. Koko taljasysteemin alkuperäinen ajatus on se että saadaan tehtyä työtä pienennettyä koska tukirakenteet tekevät osan työstä. Eikä niille tule edes hiki...
 
asspen sanoi:
Koko taljasysteemin alkuperäinen ajatus on se että saadaan tehtyä työtä pienennettyä koska tukirakenteet tekevät osan työstä.

Ne tukirakenteet ei kyllä työtä tee, vaan se prässääjä. No käsitteet sikseen, kumpikin (Timba, asspen) puhui samasta asiasta. Timba oli oikeessa puhuessaan matkasta jonka painot liikkuu. Eli aivan sama kuinka monen pyörän kautta (jos kitkoja ei huomioida) vaijeri kulkee, jos pakan liike on sama kuin kelkan liike. Painolevyillä olevissa vehkeissä, joissa ei ole välityksiä, nousukulma ratkaisee.
 
asspen sanoi:
Ei vaan tehty työ riippuu voimasta ja matkasta. Sama asia punnerratko pientä painoa ison matkan tai suurta painoa pienen matkan. Koko taljasysteemin alkuperäinen ajatus on se että saadaan tehtyä työtä pienennettyä koska tukirakenteet tekevät osan työstä. Eikä niille tule edes hiki...

Timba taisi puhua pelkästä suunnanmuutoksesta pyörien avulla, ei varsinaisista taljoista, jotka muuttavat vaadittua voimaa.

edit. Prkl sielähän olikin vielä yksi viesti mitä en lukenut.
 
Zone-sarja -42%
Joona sanoi:
Timba taisi puhua pelkästä suunnanmuutoksesta pyörien avulla, ei varsinaisista taljoista, jotka muuttavat vaadittua voimaa.

edit. Prkl sielähän olikin vielä yksi viesti mitä en lukenut.

Juuri tätä tarkotin!! Ihan tollasessa vetotaljassa sitä kampeahan joutuu rempomaan ees taas tosissaan ja se kuorma liikkuu hiljalleen ja ainakni meidän salin prässissä se hihna menee kahden pyörän kautta ja mikään matka ei muutu mihinkään suuntaan.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom