Vaahtoo!!

[KSENA]

joo, meneekö monilla toi palautusjuoma vaahdoksi? mulla tulee puolet vaahtoa ja puolet juomaa. ja vaahtoa ei voi jättää pois kun siinä on puolet aineista. onko kellään mitään ohjetta tai jotain? pistän yleensä nesteen eka ja sitten jauhot ja sitten vispilällä sekotan sen tasaseks. en tehosekoittimella ja enkä shakerissa.

 

[Baluu]

shakeristä treenin jälkeen alas (veden kanssa), kun kaikki on juotu niin lisää sinne lisää vetta ja sekottaa ni eipä ole enää vaahtoa

 

[Sumu]

Osta shakeri ja lyö ne jauheet ja nesteet sinne sekaisin. Helpottanee hommaa hivenen.

 

[erkjetter]

halpahera. tee palautusjuoma ennen treeniä niin vaahto ehtii laskeutua sillä aikaa kun treenaat.

 

[KSENA]

SUMU mulla on shakeri ja siinä tulee vaahtoa kanssa. ja vielä lisää klimppejä :( joten teen sen juoman sitten salia aikasemmin

 

[~anucardo~]

Se on just jotai halpaheraa.. Teidätkö mikä auttaa? Osta uutta! :D
Fast:in tuotteistä pelkkiä hyviä kokemuksia.. Mä vedin mun loput halpaherat niin että sotkin ne uuden kanssa keskenään niin, että pistin uutta enemmän..
Eipähä vaahdonnu enää.. :D

 

[NGV]

Itsellänikin tulee vähäsen vaahtoa, mutta teen palkkarin yleensä ennen suihkuun menoa ja juon sen suihkun jälleen, ja tällä välillä ne vaahdot lähtevät siitä jonnekin huitelemaan.:D

 

[Pyranha]

Itsellänikin tulee vähäsen vaahtoa, mutta teen palkkarin yleensä ennen suihkuun menoa ja juon sen suihkun jälleen, ja tällä välillä ne vaahdot lähtevät siitä jonnekin huitelemaan.:D

Jeps, ja jos vielä on vähän vaahtoa pinnalla mä pyöräytän sitä ranteella pari kierrosta niin että neste kiertää shakerissa ympyrää, se nielaisee loputkin vaahdot

 

[KSENA]

JOO, ostin *** heraa nyt, tietääkö kukaan? niin en oo vielä kokeillu, mutta kun toi boosmanista ostettu hera( halvin :D ) on loppunu, niin katon tuleeko vaahtoo uudella heralla. ei oo varaa kunnon heraan ( kaseiini, vai mikä se on? )

 

[IsoDino]

JOO, ostin *** heraa nyt, tietääkö kukaan? niin en oo vielä kokeillu, mutta kun toi boosmanista ostettu hera( halvin :D ) on loppunu, niin katon tuleeko vaahtoo uudella heralla. ei oo varaa kunnon heraan ( kaseiini, vai mikä se on? )

Osta parempi laatuista heraa kuin halpishera, siis palautukseen, ns. palautusproteiinia. Muuten voit käyttää normaalia halpisheraa muissa drinkeissä, jos sellasia imaset. Vaikka se parempi hera maksaisikin hiukan enemmän, niin treenin jälkeen se ajaa paremmin asian. Ja yleensä nämä halpisherat on maustamattomia, kun taas paremmat on maustettuja eli saat myös maittavamman drinkin aikaan.

Kaseiinia kannattaa käyttää lähinnä ennen nukkumaan menoa (siis iltapalalla). Se on hitaasti toimivaa proteiinia, joten se pitää myös yöllä anabolisen tason korkeammalla kuin jokin hera, siis pitempään.

 

[KSENA]

kai se sitten pitää itelle joululahjaks :D siis ostaa parempaa heraa. pitää nyt testata tota mitä ostin äsken. ja kun ei oo hirveesti rahnuu, niin ei voi oikein ostella " SYPERMEGISEKSCTRAGIGALIHISHERAA " , pitää tyytyä huonompaan. muuten menis kaikki rahat proteiiniin ja ei vois ostaa uusia vaatteita koskaan ja sitä rataa. en siis tuhlaa vaatteisiin rahaa koko ajan, mutta kai sitä joskus voi niitäkin ostaa, kuin aina vaan heraa heraa ja vähän maltoo :D

 

[Ultimecia]

Eikö ole järkevämpi vaikka vähän aikaa olla ilman, säästää rahaa ja ostaa kerralla kunnollista kuin tuhlata koko ajan paskaan jonka joutuu heittämään roskiin kun ei pysty vetämään sitä?

Kysyy nimimerkki Hienohelmaprinsessa, jolle kelpaa vain paras naminmakuinen jauhe (tulot 230€/kk)

 

[J_mp]

mulla tulee puolet vaahtoa ja puolet juomaa

Itsellänikin tulee vähäsen vaahtoa, yleensä ennen suihkuun menoa

Jeps, ja jos vielä on vähän vaahtoa mä pyöräytän sitä ranteella pari kierrosta

Nii... mikäs täällä olikaan aiheena :D

 

[Mömmö]

Mullakin vaahtoo eipä tuo haittaa juuri, teen juoman ennen salille menoa, ja sekoitan hieman treenin jälkeen ja naamaan. NAm. Yök.

 

[VekiS85]

Tosi on. Vaahtoaminen riippuu paljon heran laadusta. Itsellä nykyään kunnon jauhot, eikä vaahtoa oikeastaan ollenkaan. Joskus ennen muinoin tuli ostettua jotain halpaa proteiinia, jolla oli jo "parasta ennen" päivä lähellä. Vaahtosi aivan hulluna ja sheikkeri piti huuhtoa useampaan kertaan ettei mennyt hyvä aine hukkaan.

 

[Pekkaniska]

whey 100sella pari pyöräytystä sheikkerissä niin juoma on täysin tasaista eikä vaahdosta tietoakaan...

 

[HuppiHarri]

Mulla tuli paljon vaahtoa kun käytin Leaderin Afteria.. Tämän ratkaisin juomalla sen minkä pystyin heti reenien jälkeen ja sit saunan jälkeen ku vaahto oli muuttunu nesteeks join loput..

Edit: Nykyään käytän Pakkiksesta ostettua After Maxia eikä vaahtoa. :thumbs:

 

[Timba79]

Eikö ole järkevämpi vaikka vähän aikaa olla ilman, säästää rahaa ja ostaa kerralla kunnollista kuin tuhlata koko ajan paskaan jonka joutuu heittämään roskiin kun ei pysty vetämään sitä?

Kysyy nimimerkki Hienohelmaprinsessa, jolle kelpaa vain paras naminmakuinen jauhe (tulot 230€/kk)

Ostakaa Mass Blastia jos haluatte halpaa ja hyvää palautumisjuomaksikin kelpaavaa jauhoa. Ei ole mikään ultrahifihifi nopea, mutta varmasti 1000 x parempi vaihtoehto kuin olla ilman mitään ja säästellä johonkin hifijauhoon.

Välipalle taas American Pros Slow tai vaikka Protein XL, ei ainakaan mausta jää kiinni. Jälkimmäinen vähnä kalliimpi ja aika täydellinen maultaan.