Väite: musiikin kuuntelu lenkillä haitallista

[Lieman]

yhdyn edelliseen...ja tietyt biisit saa vaa lisää motivointia lenkil

 

[Saunabelt]

Hmm ite oon kuullut jotain ett musiikin kuuntelu lenkil ois haitallista sillä juostessa korvaan kohdistuu tärinää ja rasitusta, jolloin korva ilmeisesti olisi paljon alttiimpi kuulovaurioille tms. En sit tiedä pitääkö paikkansa eikä nopea googletuskaan tuottanut tulosta mut tommoista yks tyyppi kerran selitti mulle.:arvi:

Toivottavasti ei pidä paikkaansa niin vois alkaa itekin kuunnella musaa lenkeil. Btw oisko vinkkejä millaset (mielellään halvat) kuulokkeet kannattais lenkkikäyttöön hommata?

 

[ojr]

En oo kuullu et kellään ois lenkkeilyssä tärykalvot puhjennu, kuunteli musiikkia tai ei.

 

[Tsei K]

Hmm ite oon kuullut jotain ett musiikin kuuntelu lenkil ois haitallista sillä juostessa korvaan kohdistuu tärinää ja rasitusta, jolloin korva ilmeisesti olisi paljon alttiimpi kuulovaurioille tms. En sit tiedä pitääkö paikkansa eikä nopea googletuskaan tuottanut tulosta mut tommoista yks tyyppi kerran selitti mulle.:arvi:

Toivottavasti ei pidä paikkaansa niin vois alkaa itekin kuunnella musaa lenkeil. Btw oisko vinkkejä millaset (mielellään halvat) kuulokkeet kannattais lenkkikäyttöön hommata?

Älä osta ainakaan mitään tän tyylisiä kuulokkeita, meinaan tiedän kokemuksesta, että ne ei pysy päässä kun korva vähän hikoo ja juoksessa tulee tärinää.

Lenkkikäyttöön suosittelisin joko jotain korvan sisälle menevää mallia kuten tämä tai jotain sellasta mallia jossa menee sanka korvan ympäri, tyyliin tässä.

 

[Lieman]

Hmm ite oon kuullut jotain ett musiikin kuuntelu lenkil ois haitallista sillä juostessa korvaan kohdistuu tärinää ja rasitusta, jolloin korva ilmeisesti olisi paljon alttiimpi kuulovaurioille tms. En sit tiedä pitääkö paikkansa eikä nopea googletuskaan tuottanut tulosta mut tommoista yks tyyppi kerran selitti mulle.:arvi:

Toivottavasti ei pidä paikkaansa niin vois alkaa itekin kuunnella musaa lenkeil. Btw oisko vinkkejä millaset (mielellään halvat) kuulokkeet kannattais lenkkikäyttöön hommata?

Ite ainaka suosittele nappei. Ainakin itellä meni hermot ku ei ne vaan pysy siin korvas ku vähänki juoksee. :curs: Mutta itellä on tommoset logitechin sport kuulokeet (street-tyyliset eli menee sanka takaraivon kautta) ja ei maksa paljoa ja satuin näkemään tuossa markantalos että oli vielä saatavilla. Äänenlaatu (bassokin jyskyy hyvin) miellyttää minua ainakin ja hintakin oli vain 20e. Ja ei ole epämukavat. Suosittelen halpoi hakevalle Tossapas on kuvakin vielä

 

[Saunabelt]

kiitos vinkeistä! taidankin ostaa tommoset liemanin suosittelemat kuulokkeet. itekään en oikee perusta noista nappikuulokkeist.

 

[_ONE_]

Olen lukenut, että mielen ja kehon pitäisi toimia täydellisesti yhdessä. Eli, jos kuuntelet musiikkia ja juokset samaan aikaan niin mieli ei keskity. Tai Jos poljet kuntopyörää ja luet lehteä tai katsot telkkaria samaan aikaan. Eli mielen ja kehon pitäisi toimia 100%:sesti yhdessä. Näin tulee paremmin tulosta.

 

[ossipena]

Olen lukenut, että mielen ja kehon pitäisi toimia täydellisesti yhdessä. Eli, jos kuuntelet musiikkia ja juokset samaan aikaan niin mieli ei keskity. Tai Jos poljet kuntopyörää ja luet lehteä tai katsot telkkaria samaan aikaan. Eli mielen ja kehon pitäisi toimia 100%:sesti yhdessä. Näin tulee paremmin tulosta.

ei v... :D

kuinkas monta prosenttia tehostuu? vähintään 3 pätevää lähdettä jotka tukee väitettäsi ja osoittaa merkittävää syy-yhteyttä?

tuo mieli+keho 100% yhdessä on sellainen tavoite että ehkä 1/1000 treeneistä onnistuu täysin 100%

 

[Saunabelt]

Hommasin nyt kuulokkeet joita käytän lenkillä. Normaalisti oon vetäny ehk 45min lenkkejä mut nyt kun kuuntelin lenkkejä varten valitsemaani musaa samalla, juoksin tunti 20 min putkeen. Aivan mahtava fiilis ja juoksu tuntu hyvältä. Oisin vaan halunnu jatkaa mut lopulta oli pakko lopettaa ku jalat oli rakoilla. Tietysti juoksun kulkeminen johtu osittain muista tekijöistäkin, mut kyl musa toi juoksuun sitä ekstrameininkiä. Toinen hyvä puoli on ettei tarvi kelloo kun voi laskee monta biisiä menny.

 

[Pertti 123]

Olen lukenut, että mielen ja kehon pitäisi toimia täydellisesti yhdessä. Eli, jos kuuntelet musiikkia ja juokset samaan aikaan niin mieli ei keskity. Tai Jos poljet kuntopyörää ja luet lehteä tai katsot telkkaria samaan aikaan. Eli mielen ja kehon pitäisi toimia 100%:sesti yhdessä. Näin tulee paremmin tulosta.

Ymmärtäsin tän, jos mietittäs, että kannattaako 60m maksimaalisessa vedossa pitää luureja korvilla, mutta ettei 30-90 minuutin lenkillä vois pitää :D

Tavallinen lenkkeily vaatiin niin vähän keskittymistä, että aivan turha yrittää pitää ajatukset vain juoksussa. Johan siinä tulee hulluksi. Ilman musiikkiakin tulee ajateltua kaikkea muuta, kuin juoksemista. En tietysti tarkoita sitä, etteikö esim. omaa juoksutekniikkaa kannattas välillä miettiä. Sitä kyllä onnistuu musiikinkin kera.

 

[Kondikses]

Omasta mielestäni lenkillä on parempi kuunnella musiikkia, koska saa lisää motiivatiota jostain biiseistä

 

[_ONE_]

Kyllä tämä on niin hekilökohtaista, jotkut tykkää ja jotkut ei tykkää. Siinä se

 

[iPush]

Aika jännä, että musiikkia kuunnellessa sitä nauttii niistä kappaleen väleistäkin kun kuulee omat askeleensa hiljaisella lenkkipolulla

Kappaleiden mukaan on kiva tehdä pieniä rytminvaihdoksia ja siksi pidän hyvin erilaista musiikkia lenkkipolulla.

 

[Juzzi87]

ite oon löytäny musiikista uuden vaihteen juoksulle, joka toinen biisi on jtn speed mättöä niin tulee intervallit ihan itsekseen, sit väliin rauhallisia balladeja :D

 

[japa]

Totta ainakin minulla. Olen kaksi kertaa meinannut saada sydänkohtauksen kun lenkillä yht´äkkiä joku rotikka tai sakemanni on tullut vierelle. Kun napit korvilla on yksi aisti poissa ympäristön tarkkailusta ja jotenkin minulla tuntuu että jotain puuttuu ja havannointi vaikeampaa.

 

[axxe112]

enpä ny tiedä että onko se haitaksi mulla se ainaki tuntuu auttavan ku kuuntelee jotain aggressiivista musiikia esim.trash metallia saa adrenaliinin päälle

 

[GrandSlam]

Huomasin tänään aamulenkillä että jos en pidä korvissa nappeja, kuuntelen hengitystäni enemmän ja jos hengästyn niin saatan yrittää hengitellä hitaammin esimerkiksi muiden ohi juostessa ja muutenkin :D.

Näinpä siis napit korville ja suorituskyky paranee :thumbs:

 

[pikkutreenari]

ite tykkään myös juostessa tai pyöräillessä kuunella musaa saa itestään irti enemmän

 

[ManuTus]

Itte jaksan vitusti paremmi ku en kuuntele musaa, sitku kuuntelen musaa nii väsyy jo josai 7km paikkeil ilma musaa menee reippaasti se 10km tai enemmä. Ja kuulee kyl paremmin ku ei kuuntele musaa napit korvil koko aja...

 

[Summerseason]

Mmm

Musiikista ei ole lenkille haittaa! Se Mitä rytmitajuun tulee niin on joo. "Repii Perkeleesti" ni homma on lääkärinmukaan ok! Tarkoitan vain ettei kannata koittaa saada kauheita kiksejä musiikista jos on "tyyliin" lenkkeilemässässä luonnossa.